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演艺圈明星私教、国家队搏击大帅哥教你利用综合格斗健体防身
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综合格斗
（Mixed Martial Arts）
一种规则极为开放的竞技格斗运动
综合格斗比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用各种格斗技术，其中以拳击、巴西柔术、泰拳凌厉的肘膝攻击、空手道或散打的刁钻腿法最为蜚声赛场和实用威猛，被誉为MMA运动中的四大必修技。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
本次教学内容如下
1
MMA基础技巧
拳击
包括直、摆、勾拳
2
MMA必备技能
泰拳肘膝
具有极大的威力
3
K.O.利器
散打鞭腿
最常见的攻击手段
腿的力量之大 加以合理运用
鞭腿可以给对手是快速、威猛的打击
各种武术都有腿部功夫的运用
4
本期活动重点推荐
巴西柔术
＝＝＝＝
也称之为格雷西柔术
因格雷西家族勇夺UFC三届冠军而威震四海
被称为地球最厉害武术
不会巴西柔术
就等于不会综合格斗、就等于在赛场被动挨揍
是综合格斗和街斗、自卫的必修技艺
它擅长地面战，利用杠杆可以
以小打大 以弱胜强
女子用巴西柔术制服男子屡见不鲜
巴西女子曾用格雷西柔术制服活捉男劫匪
5
MMA实战运用
男女街头自我防卫
是合理利用各种综合格斗技巧
实现简单一招制敌或自卫的目的
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
活动时间
2020年9月19日/20日
（周六或周日）
下午13:40进场
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
活动流程
14:00-14:20 自我介绍和搏击热身
14:20-15:50 综合格斗基本入门技能教学
拳击基本技巧
泰拳肘膝
散打鞭腿
巴西柔术（重点推荐）
男女街头自卫
15:50-16:20 拍照和休息环节
16:20-17:20 单身深度互动
17:20 活动结束
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
活动地点
酒仙桥搏击训练馆
报名缴费后告知地址
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活动费用
体验价288元/人
带符合要求朋友可优惠
10人成型
费用优惠
参加过活动的老会员268元/人
老活动会员带1位符合标准新会员238元/人
老活动会员带2位及以上符合标准新会员218元/人
符合标准新会员带1位符合标准新会员268元/人
符合标准新会员带2位及以上符合标准新会员238元/人
所有享受费用优惠均需提前至少1天微信支付
优惠不累计
费用包含活动费、场地费、教学费用
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申请参加活动成员要求
需至少具备其中三条以上单身人士
国企/央企/公务员/上市公司/民企老板/
本科/211/985/研究生/海归/
有车/有房/京户/京籍/人品相貌佳
年龄
男士75-95年生人
女士80-95年生人
优先权条件如下
男士
本硕博海归
京房或北京周边已购房
年薪30w以上
75后身心健康＋积极乐观+成熟稳重
女士
本硕博海归
颜值身材优者政策宽松
80后身心健康+贤淑善良＋成长型人格
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报名方式
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美照，初次见面请多关照
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乘风破浪的恋爱先生和小姐姐
第一季
《开往幸福的列车》
初级制作 请多包涵
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你敢相信吗？
超过30岁的年纪还能够成为男团女团？
乘风破浪的恋爱先生和小姐姐
他们虽然有着不同的职业
不同的生活经历
但他们都有一个共同点
都有一个男团女团梦
敬请期待
第二季
欢迎报名参加成团
在这里我们可以相识结缘
共同向着一个目标
一起完成一件事情
都说选择理想的结婚伴侣
一定要一起多经历一些事情
一起经历一些好的事情
一起经历一些坏的事情
欢聚是一个舞台
创造共同经历的机遇
每个人都有自己的亮点
每个人都是生活的导演
我想要温暖需要温暖的你
我希望我是那种你一见面就觉得心动的人，而不是在权衡利弊后觉得还不错的人。
来源网络
你要记得那些大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，说想念你的人，是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你远离阴霾。
作家村上春树
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