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想你的肩颈“轻松自在”只是一个瑜伽呼吸练习的距离。
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想你的肩颈“轻松自在”只是一个瑜伽呼吸练习的距离。
Father's Day 父亲节
给自己和家人,非同寻常的礼物。
这个课程———
对于久坐办公室的小伙伴们,以及肩膀僵硬、肩周炎,颈椎病、富贵包,脊椎痛,都是有很大改善哟。
有着精美的脖颈比例的男人或女人,
是会移动的瓷瓶,
让人眼前一亮,羡慕欣赏。
不美妙的颈脖,
不仅拉短身材比例,
还会伴随身体诸多不适和疼痛。
纤薄精致的肩脖,
是体态年轻的重要标志。
肩颈“轻松自在”的原因,
竟然与
错误的呼吸模式,
不良姿势的代偿,
错误的运动模式息息相关。
这一次的肩颈主题开放日,
将带你解锁身体的奥秘。
课程费用:19.9元/人
地址:江山御景C区红绿灯向东50米 二楼商业街
课程时间:6月21日 下午
15:00-16:30 (90分钟)
课程安排:
01自我的的身体评估
发现自己的痛点,与造成这个痛点的主要原因
02具有针对性的自我修复练习
让自己真正了解自己的身体,从而使得练习效果倍增
往期课后对比图:
另一个自己有无数种可能。
Ta或许是你后悔的曾经;
Ta或许是你理想的将来;
Ta或许是你不太完美的现在;
或者仅仅是平行存在的另一个自己
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