活 动 说 明

1、活动对象：4至9岁新学员，老生不参与本活动。

2、课时量：武道启蒙精品课程共8次。

3、新生福利：赠送价值280元韩国品牌道服1套。

4、招生数量：为保证质量，各直营馆均限额15名，额满即停。

5、上课时间：教练将集中安排，以通知为准。

6、报名确认：以缴费截图为准。

联 系 我 们

〖 虎 泉 校 区 〗

洪山区卓刀泉南路108号凯东桂园S-1栋2楼202室华师励志武道大学（虎泉教育培训基地内) 

〖 华 大 校 区 〗

洪山区南胡书城路369号珞珈雅苑临街4号华师励志跆拳道（建设银行旁)

课 程 介 绍

      本课程适合4至9岁儿童参加。

      十三年良心教育机构，爱与责任是我们的基本职业操守，无论学员最后是否继续在励志学习，保证教学质量。

       一、课程目标

      1、带领学员体悟武道运动的独特魅力，培养学员对武道运动的兴趣；

      2、唤醒学员的自我保护意识，学会简单的防守方法。防止在学校或户外受到他人攻击时出现完全无自我保护意识与动作反应的危险情况；

      3、初步掌握常用的跆拳道礼仪并引导应用于生活中，引导孩子知礼学礼，养成谦逊的气质；

      4、在教练指导下，学会简单体能训练方法，如蹲起、仰卧起坐等动作，了解错误动作对身体的危害性，引导孩子从小科学锻炼；

      5、培养学员的自信与勇气，通过动作与发声的气合训练提升学员的气势，通过击破提升学员勇气，突破自我，获得自信提升；

      6、基本掌握指定的入门技术动作。

      二、训练内容

      1、品行完善部分

       道场礼仪与生活化

      （1）仪表规范：仪容规范， 道服与腰带正确着装要求；

      （2）身型训练：“站如松、坐如钟”，站姿与坐姿挺拔；

      （3）国旗礼：进出道场行国旗礼；

      （4）鞠躬礼：接受他人的帮助要行鞠躬礼道谢；

      （5）师长礼（90度鞠躬礼）：见到教练或老师行师长礼并问好（无馆内馆外之分），课前、课间休息与课后向家长行师长礼感恩家长为自己辛苦付出；；

      （6）递接物品礼：接递物品行鞠躬礼并双手伸出在合适位置接递；

      （7）背身整理礼：训练中道服滑动或道带散结等衣装不整洁时须背向国旗行整理礼。

       品格专项教育

       力克胡哲的故事视频观看与讲解，引导孩子学会坚持。

       2、技术部分

      （1）实战势、品势准备势；

      （2）马步冲拳，一二三段冲拳，气合；

      （3）正踢腿、推踢；

      （4）弹踢击靶；

      （5）六向格挡训练，唤醒自我保护意识。

       3、体能部分

      （1）柔韧性性：励志拉伸十势体验（跪坐势、蝴蝶势、青蛙势、并腿前屈势、跨栏势、盘腿势、分腿势、弓箭势、侧铺势、单跪势）备注：不作要求

      （2）力量素质

       上肢力量：拳支撑

       下肢力量：蹲起

        腰腹力量：两头起撑、仰卧起坐

      （3）协调、灵敏等综合素质

        励志动物象形训练等

        4、自信击破部分

        捶拳、脚踩击破0.6CM或0.8CM厚度木板，提升学员自信与勇气。

华师励志武道大学简介

      华师励志武道大学前身为励志跆拳道教育馆(以下简称励志) 由华中师范大学体育学院跆拳道专业讲师朱文敏师范创立于2009年4月。励志现有虎泉校区、华大校区与华师旗舰校（筹建中）。励志2012年4月经中国跆拳道协会审批授予“中国跆拳道协会专业性团体会员单位(证书号：CTA170010014)”资质。2013年中国国家跆拳道示范团授予“中国国家跆拳道示范团人才输送单位”资格。励志先后多次被中国跆拳道协会评为“优秀专业性团体会员单位”、“湖北省优秀道馆”。先后被中央电视台、湖北经视等电视媒体专题报道。

励志教育常年训练人数近500人，累计会员人数达3000余人，其中来自美国、加拿大、澳大利业等全球各地的大学留学生与青少年儿童近100人。励志培养高水平跆拳道黑带近100人，培养国家级与省级官方比赛冠军80余人。来自世界各地的外国团体在励志访问与学习人数超500人。

励志宗旨是“培养独立好少年”。“励志”寓意激发生命能量、唤醒创造热情从而走向成功。励志坚定不移以帮助家长培育孩子成人与成才为使命、以促进孩子身心健康成长为己任、以武道技术与精神训练为载体，言传身教兼境教，因材施教，培养兴趣、快乐激发潜能，培育家庭的骄傲、社会的精英、祖国的栋梁。励志秉承跆拳道正统，融合现代拳击、MMA等项目技术精华，依据儿童身心特点精心研发系列行之有效的教育方案，形成具有励志特色的武道优育体系。励志还将课堂训练教育、家馆合作教育与主题拓展教育三位一体，着重培养孩子的礼貌、自信、感恩、尊重、分享、合作、意志力、执行力、演说力等品格与成功之必备能力。

励志环境安全、舒适。华师旗舰馆址坐落于百年名校、教育部211重点大学华中师范大学西区博雅园8楼，华大精品馆位于南湖华师与武大家属区珞珈雅苑4号门面。励志实际使用面积高达1000平方米。道馆均设有训练区、办公区、接待区、文化展示区、休息区、更衣区等多个功能分区。全馆采用韩国少儿卡通装修风格，配有专业地垫、墙体软包、严苛安全细节，保障学员训练安全。中央空调、新风系统、WIFI全馆覆盖，24小时监控系统、多媒体教学影音与投影系统一应俱全。

励志教育师资力量雄厚。校长朱文敏师范研究生毕业于上海体育学院，获教育学硕士学位。朱师范为世跆联公认黑带五段，华中师范大学体育学院跆拳道讲师、华中师范大学跆拳道队教练，具备17年运动、教学、执裁等专业背景，所带学员在官方比赛中获得奖牌200多枚。励志教育教职工重点体育大学或综合性大学本科以上学历者超70%。教练员均持有世界跆拳道联盟韩国国技院公认黑带段位、国际或国家级教练资格证、晋级考试官资格证、裁判等级证等资格证书，多次获得省跆协“优秀教练员”、“优秀裁判员”等表彰。是一支具有高学历、高业务水平与创新能力的精英团队。另外，励志还独性设立导师团队与保障团队。励志聘请品格教育、家庭教育与武道教育方面的大学教授与教育专家作为道馆长期导师，指导励志的课程设计与教育活动。聘请律师、对口医院医生、保险等方向专业人士为学员的安全与管理规范提供专业保障。

励志教育竞技水平一流。励志教育竞技与品势两支比赛队伍长年训练，自成立以来在国际、国内官方比赛中战绩辉煌。累计获得金牌87枚银牌54枚铜牌63枚，获团体冠军7次、亚军5次、季军2次，"跆拳精英奖"16人次。另获"最佳技术奖"、"最佳代表队"等数十项荣誉。华中师范大学成人班学员代表华师夺得2012年全国大学跆拳道联赛华中区赛团体冠军、全国总决赛团体冠军，创华师跆拳道全国竞赛历史最佳战绩。

“画”说励志

资 质 荣 誉

中国跆拳道协会认证为专业性团体会员单位

 被评为湖北省优秀道馆

连续多年被评为优秀团体会员单位

中国国家跆拳道示范团人才输送单位资格

台湾省中华龙腾国际高段位会访问我校

吉隆坡尊孔国中访问我校

媒体报道

央视专题报道

湖北经视专题报道

湖北省体育局与湖北广电融媒体新闻中心联合制作《荆楚全民健身》节目录制

训练环境

华师旗舰校

华大精品校

虎泉校区

核 心 教 练 团 队

国际教学与交流

泰国学员在励志接受训练

澳大利亚学员训练与交流

泰国小学生在励志学习

哈萨克斯坦学员训练后留影

美国学员训练中

新加坡学生前来励志学习

马来西亚学员在励志

来自多国的大学生团体在励志交流，图为励志全国冠军学员表演高丽品势

公 众 表 演

湖北电视台春晚表演

湖北电视台节目演出

华师附小六一表演

武汉电视台“小小奥斯卡”演出

新校区开业路演

幼儿园元旦汇演

教 育 活 动

华师国学教授讲解孝道以及孝心培养

财商培养之跳蚤市场

盛大的生日会

您家宝宝洗过衣服吗？

授带仪式上感谢父母家人的陪伴

今天我踏进黑带殿堂，荣誉来自自己的努力，更来自父母的支持

环保意识培育，垃圾分类大奖赛的紧张场景

教育专家现场解决家长的教育难题

爱心捐书活动

感恩诗文画大赛

母亲节把我的爱大声说出来