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1月11日杭州心理减压身心赋能沙龙

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沙龙因为疫情而停顿的公益沙龙重启啦!

1.11日第37期杭州「心理减压 身心赋能」来啦~


生命就像一颗神奇的种子,当你学会给它和风细雨的温柔与爱,它便长成欣欣向荣的模样。

更好的身体意识能使我们更清楚地了解自己的感受,从而更能享受它们。



在这个内卷、焦虑盛行的世界里

生活的重担、职场的竞争

我们的身体开始出现各种不适

失眠,肩颈、腰背酸痛

或者常常焦虑、暴躁、身心疲惫


是时候,给自己来一场极致的放松与身心赋能了。本场沙龙用心理学的方法+身心互动,释放在身体中潜藏多年的压力和焦虑,甚至是恐惧,如水中化冰一样融化伤痛与情绪。帮助你的身心深入地放松、休整,有效的缓解压力,找回良好的生命状态。



【你将收获】:

1. 改善各种肩颈、腰椎的疼痛与酸胀;

2. 舒缓长期的慢性的疼痛和身体的紧绷僵硬;

3.对于失眠、焦虑、忧郁、暴饮暴食等有明显的效果;

4. 释放过往的伤痛与身体重新建立连接;

5.让你感觉身体轻盈、精神舒畅、睡眠更好、情绪稳定、自我印象有很大改变;

6. 唤醒沉睡的身体智慧,激发生命的自愈能力,让你体验到由内而外的轻松、喜悦和自在。



【导师及教练团队】

本场沙龙为独家开发,整合了多门应用心理学实用技术及方法,且由专业导师及教练团队支持,他们已经完成了数千小时的深度身心整合课程,服务了数万个生命 ,帮助他们活出了更健康、更美好的自己,所有的练习都经过十多年以上时间的验证,相信他们将为你带来真正的身心蜕变。


李红

·浙江大学讲师

·国家二级心理咨询师

·费登奎斯身心整合导师

·NLP执行师

·萨提亚家庭指导师

·亲子教育与父母成长专家  


李笑⽉

浙江⼤学副研究员,浙江⼤学“幸福公益⼤讲堂”创办⼈; 浙江⼤学⽣命教育项⽬研发⼈; EAP 浙江联盟副主席;三⼗多年从事企业家与党政⼲部的培训⼯作及团队管理⼯作,⼆⼗多年的应⽤⼼理学研究与⽣命探索,为多⻔应⽤⼼理学课程的授课导师。


春风老师

浙江医学科学院副主任护师,曾任保健科科长,近40年在医护一线工作经历,临床经验丰富




【导师及教练团队特色】:

1,扎根中国文化,致力于发展属于中国人的身心赋能方案

2,以小见大,擅长把心理学“道”的指引与“术”的工具融入活动中,在润物细无声中完成对心理的赋能

3,长达20年,跟随国际应用心理学大师(格罗夫、玛利亚·葛茉莉、李中莹、史蒂夫、班奇·雷登、陈伟志、尼尔斯、郑立峰等)学习最前沿的应用心理学,超过数千小时的实战经验,口碑极佳




沙龙地址:杭州君尚酒店 (杭州拱墅区余杭塘路388号)

日程:1月11日(周四) 18:50-22:00



感恩回馈,也祝你全身心投入,愿收获成长与喜悦!

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