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拆书帮上饶光阴分舵线下拆书活动
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非常在意他人对自己的看法;
不知道如何处理与另一半的关系;
经常失眠,睡不好觉;
体重持续不下;
回想自己的人生,似乎毫无价值……
哪怕世界纷扰,生活疲惫,也要好好照顾自己。
欢迎走进桦泽医生的心理咨询室,给人生的烦恼和不安找个出口。
现代人的烦恼解答全书,帮你迅速终结内耗的情绪急救包。
拆解书籍:《人生烦恼咨询室》
图书简介:影响50万人的日本知名精神科医师桦泽紫苑,历时3年打造的超实用型自我治愈指南。
非常在意他人对自己的看法;不知道如何处理与另一半的关系;经常失眠,睡不好觉;回想自己的人生,似乎毫无价值……只要掌握对的方法,立即行动起来,解决这些烦恼并不困难。
本书从人际关系、个人生活、工作、心理健康、身体健康这 5 个方面出发,介绍90%的人都会遇到的共通烦恼,运用精神科医师的经验告诉你切实有效的方法,让你不仅能够获得强大的内心,还能掌握立即改变现状的技能。书中图解和生动可爱的插图,帮助大家轻松理解每一个烦恼背后的科学原理,迅速找到“现在就可以做的事”,解决你的烦恼。
在快节奏的时代,让你的人生更轻松、更简单。
拆解内容:
1.用行动消除不安
2.健康:健康减肥的饮食方法
3.人际关系:与讨厌的人顺利交往的方法
4.工作:发现自己“天职”的方法
5.心理:忘记不愉快的方法
6.获得幸福的方法
拆书家:饶晶晶 三级拆书家/正面管教讲师/写作爱好者
流程安排:
14:00~14:30破冰
14:30~15:30拆书家带拆
15:30~15:40合影留念
15:40~16:10拆书家带拆
16:10~16:30复盘
活动时间: 2023年8月5日(周六)14:00~16:30
活动地点:上饶万达奎文座1605室
报名须知:
- 8月5日前报名活动并填写个人信息
- 不接受空降(分舵拆书家免费,学习爱好者报名费9.9元)
- 一旦报名成功将不予退费,可以转让给其他感兴趣的小伙伴
温馨提示:
小伙伴:我需要看过书吗?
拆书帮上饶光阴分舵:不需要看过书,也不用带书,直接来就好呢。
小伙伴:参加活动前需要做什么准备?
拆书帮上饶光阴分舵:带上手机和笔,精神饱满地参加活动哦。
小伙伴:如果迟到怎么办?
拆书帮上饶光阴分舵:如果迟到,你会错过自我介绍环节,就不能让更多的小伙伴认识你了呀。
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温馨提示:
在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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