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武韵功夫冬训营
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课程介绍
自2020年1月12日至2020年1月18日,为期7天7节基础巩固及强化课程
古话说的好:冬练三九,夏练三伏。
老祖宗的智慧确实是无穷;
部分家长和学员都不知道冬训的重要性,但为什么冬训重要呢?
今天我们就解答下冬训的重要性,希望家长和队员们重视关键的训练时期。
首先,从心理角度:
冬训是一个比较艰难而痛苦的时期,同时也是培养孩子意志力和持之以恒的优良品质,由于天气的寒冷,冬训也是一个考验同学们是否真正符合散打运动员气质的训练时期。
参加冬训后,以后进行其他季节训练、遇到其他困难都能以良好的心态应付。
其次,从生理角度:
冬天天气寒冷,相比于其它季节更不容易出汗,在我们做完热身出汗以后,运动时间更长,运动强度大,更能培养运动员良好的热身习惯;运动员在保持长时间训练下,身体脂肪比例在一个合适的区间,若忽然停止训练,身体脂肪含量立马就上升,如果正好在冬季停止训练,来年春季体型和运动能力马上不如从前,若在身体正在堆积脂肪时主动积极将脂肪去除,那么肌肉含量增加也就十分迅速,冬季气温低。空气有利于提高肺活量,体能耐力水平也就随之提高。
1月12号起让我们相约武韵教育培训学校
一起为了健康而锻炼
武韵培训学校自2020年1月12日至2020年1月18日,为期7天7节(每节课两个小时)基础巩固及强化课程,仅需要458元,预售价58元,参与预售活动,赠送冬季训练服一套(仅50套,报满为止)
预报名日期:2020年1月4日至1月10日
开课日期:2020年1月12日至2020年1月18日
前十位预报名还可以领取巴邑火锅代金券一张
惊喜多多 快来抢占名额吧
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