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周三线下活动《高能量姿势》—— 肢体语言打造个人影响力
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身体改变心理,能量姿势如何让人快速调整到最佳状态
哈佛大学社会心理学家近10年科学研究成果,关于自我管理的科学方法
你是否遇到过这样的场景:
因为压力大而无法轻松完成工作任务,感到碌碌无为;
因为过度紧张在面试和提案中表现不佳,事后后悔;
因为自信心不足在社交活动中“尬聊”,显得无趣。
其实,这些都是肢体语言可以解决的问题,是比语言更有效的沟通方式。
因为身体可以改变我们的心理,心理可以改变行为,而行为最终可以改变做事的结果。
社会心理学家、哈佛大学商学院教授埃米•卡迪在大学期间经历过一次严重的车祸,大脑受到严重损伤,但她并未因此而困扰,而是开始研究非语言行为的影响力。她发现,动作和情绪有着直接的关系,肢体语言影响着我们的大脑和心理。
改变姿势可以改变我们的内分泌脑神经的状态,比如,“高能量姿势”——像“神奇女侠”一样,以一个自信的、扩展性的姿势站着,可以增加体内的“优势激素”睾丸素浓度,同时降低压力荷尔蒙皮质醇浓度,这会对我们的情绪、思维和状态产生正面影响,甚至可以提高成功率,而仅仅2分钟就可以获得正反馈和积极能量。
周三(9月15日)晚19:30
樊登读书周三职场充电桩
我们共同学习《高能量姿势》
让我们一起
了解肢体动作和表情对心态的影响
强势心理的优势和塑造
快速有效的低能量逆转法
当你面临有挑战的环境和复杂的任务时,使用“高能量姿势”迅速调整到好的状态,更有信心地表达观点,更有效地解决问题,管理焦虑,掌控局面。通过刻意的改变,会带来真实的改变,2分钟就可以带给你意想不到的助推,轻松打造个人影响力。
温馨提示:
1、活动费用一经收取,不予退还
2、活动低于6人,活动取消,费用将预留到下次活动
(如个人原因未能参加活动不予退还)
3、活动于9月15日晚19:30在五里堆路8号举行
4、报名成功后添加微信18153851807/18175757620
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