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个人心理成长●意象对话团体心理活动招募（第4期）

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第4期个人成长·意象对话活动简介


如果外界不同的经历构成我们的心理经验，那这外界就像是一面镜子，它不仅照见这世界的美与丑，也同时反射了我们在经历事件时体验到的喜、怒、哀、乐，而如果我们明晰自己的内在世界的体验、需要，那也能更好的与外在世界和平共处~

外界的事件我们每天都在认识和经历，而内在的声音，我们是不是也可以时常听听，让自己感受更能内外协调，身心喜悦呢？

这是许诺老师举办的第4期意象对话系列心理成长小组。本期依然通过意象体验的方式来进行心理成长，在这个过程中不断认识自我、调整自我、管理自我、超越自我。





*专业名词小贴士名词解释

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1 意象运用象征反映人意识中或潜意识中的心理活动。例如一个人表达了“我的心里好像有只小鸟在唱歌”这个意象就可以恰当的表达他的喜悦，一个人说“好像有块石头压在我的胸口”就能表达出心情的沉重。
2 意象对话：意象对话技术是一套把心理形象化的方法，用形象的调节来解决意识或潜意识心理问题的方法。意象对话通过引导一个想象的过程，在想象中让种种意象浮现，并通过调节这些意象来做心理调节。





本期成长小组涉及讨论：


我是一个什么样的人？
我当前遇到了什么样的困境？
我在人生方向上是否明确清晰？
我内心真实的心愿是什么？
我为何心情总低落沮丧？
我承载与背负的，究竟是什么？
......
深度的成长需要长期的体验与学习，团体成长的优势在于不仅可以更好的认识自己，也能听到更多关于别人的故事，像一面镜子一样彼此照见，相互支持、相互陪伴和成长。




个人成长心理成长小组内容


1.丛林探险或荒岛探险（学习愿望、期待和目的）
2.汽车（人生方向、目的、掌控感）
3.坑与盆地 （当前的困境）
4.愿望商店 （真实心愿）
5.主动选择和承诺（选择与承诺）
6.荒岛鬼屋（深层心理问题）
7.包袱 （背负与承载）
8.磨盘 （沉溺于什么）
9.意象鞋店 （两性关系）
10.观想本尊（自信心训练）




团体成长小组是怎样进行的？

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每期一个意象，每次由2~3个人重点分享，每个人都有两到三次深入探讨自我的机会，同时参与的过程中可能会引发彼此诸多类似的问题，看见别人，同时也是照见自己，彼此感受，互动分享，在彼此的陪伴和支持中遇见更好的自己。




参加小组可带来的收获

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1.全面探索自己在人生方向、两性关系、人格状态、人生困境、情绪基调等各方面现状；
2.了解束缚自己的心理问题、情结、使自己的人生更幸福、更通透；
3.深入了解自己的潜意识，与潜意识的自己进行对话；
4.通过体验了解自我基本情绪、基本应对方式、固有模式；
5.提升自我感知力、同理心、共情能力；
6.团体互动、人际关系的相处能力；
7.持续自我成长、提升心理咨询能力；




小组时间


开组日期：2022年4月21日
上课时间：周四晚 19:30~21:30 
小组频率：小组共10次 每周1次
小组人数：10人封顶，满6人开组，每一轮中途不加新人。
小组形式：封闭式小组，成员稳定。
上课地点：线上腾讯会议




带领老师介绍


许诺，全职心理咨询师，悦也心理创始人，北大心理系毕业，国家二级心理咨询师，意象对话取向心理咨询师，美国AAH&NGH认证催眠治疗师，从事心理培训及咨询8年，组织并持续带领积极幸福吧心理成长小组4年，发表心理原创文章800余篇，一个爱笑的、真诚而温暖的人。
常用流派：人本主义/意象对话
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适合人群

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1.零心理学基础者；
2.想自我成长，自我分析，自我探索的人；
3.想与他人建立良好人际关系、亲密关系的人。
4.想化解自己的情绪，让自己情绪更稳定的人。
5.想要深入了解自我的人格状态，自我整合的人；
6.想了解自己有哪些心理问题和想知道如何化解的人。
7.意象对话爱好者，学习者、上过初级班的人；
8.心理学爱好者，心理咨询师，心理工作者等；




报名方式与收费

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小组收费：1800元/人；2022年4月15日前报名1500元；
已经开组后退出不退费、缺课不补课。
报名方式：添加微信15989334655 小悦
或直接扫描下面的二维码
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备注“意象对话成长小组”




特别说明及约定


1.因小组过程中自我探索较为深入，可能有较大情绪波动，孕妇或患有高血压、心脏病及其他严重身体、心理疾病的人不建议参加。
2.小组的成员需要有安全的，安静的，独立的，不被打扰的空间。
3.带小组期间，如遇老师参加课程或外出，则小组时间将顺延或取消。
4.报名小组者须承诺遵守保密原则，对于小组中涉及的一切内容均有保密的义务。
5.为保证品质，体验的连续性十分重要，请参与的成员本着对自己及小组负责的态度，坚持参加小组。有事可以提前请假。中途退组不退费。




历届活动

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第1期：体验式心理成长小组《全面了解自我心理状态 提升自我感知力》
第2期：意象对话感知力成长小组招募（第2期）
第3期：积极幸福吧·心理团体成长小组第3期即将开课了~~
系列读书：积极幸福吧·心理读书会《我是谁》成长小组招募


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本期招募海报，欢迎及感谢大家推荐
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历届已举办活动
积极幸福吧·第69期心理沙龙：心理问题是如何产生的？
精彩活动回顾 | 积极幸福吧第63期心理读书会
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