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应对愤怒
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不为愤怒左右情绪,不再焦虑、不再浪费时间的情绪掌控术
日本经济部认证的愤怒管理术首次公开
治愈60万人的愤怒管理技巧,2000多家企业指定的愤怒管理方法
日本愤怒管理协会代表理事、愤怒管理咨询顾问全新力作
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本书献给容易失去理智、忍气吞声和一生气就说不出话来的朋友
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从此不再说“气死我了”
突发怒火也能立刻奏效的技巧
倒计时
停止思考
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提高愤怒耐受性的技巧
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