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同理心的力量——基于《非暴力沟通》的关系品质提升工作坊-上海
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▼为什么要有同理心？▼
热播剧《小欢喜》中因高考而紧张的亲子关系，让很多家长看到了现实中的自己。不仅如此，我们时刻都在和身边的人连接，沟通方式直接决定着我们和对方的关系品质。
如果你因亲子教育倍感无力，如果你因夫妻情感深觉困惑，如果你因同事关系无法释怀，如果你因工作压力沉重难耐，如果你的情绪难以释放……
邀请你与我们一起走进同理心的力量工作坊，一起提升关系品质。
通过转变谈话和聆听的方式，有意识的使用语言，就可以既真诚、清晰的表达自己，又尊重与倾听他人。
非暴力沟通（NVC），由马歇尔·卢森堡于1963年提出，最早是在1960年代为美国联邦政府资助的学校项目提供纠纷调解和人际交流技巧培训。
九十年代，联合国儿童基金会（UNICEF）和欧盟等组织率先将NVC引入前南斯拉夫、以色列、巴勒斯坦学校以及北爱尔兰的学校。
2003年，联合国教科文组织（UNESCO）将NVC列为全球正式教育和非正式教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一。
▼你将收获什么 ？▼
1、走出自我认识的盲区，找到内在动力，转变生命状态；
2、提升自我对人、事、物的感知力，改善人际关系；
3、跳出被情绪控制的行为模式，提升生活幸福感；
4、学会可以得到积极回应的表达方式和行而有效的策略。
▼适合什么人学习？▼
1. 改善人际关系：处理常见的人际关系问题，如夫妻关系、亲子关系、婆媳关系、同事关系、上下级关系等。
2. 实现个人成长：渴望对自己有更敏锐的觉察，对人心有更加深刻的洞察，突破自我限制，处理自我内部的矛盾，实现内心和谐。
3. 提升工作能力：培训师、咨询师、社工、教师、领导者、医护人员、客服人员等需要帮助他人解惑、化解矛盾的从业者。
▼课程大纲▼
一、什么是非暴力沟通
1、影响他人的两条路径
2、学习非暴力沟通的五个层次
3、详解非暴力沟通的结构
二、详解四要素
1、觉察惯有的评判方式
2、与感受重新建立连接
3、发现情绪产生的根源
4、容易得到积极回应的表达
三、与人建立有品质的连接
1、倾听的三个层次
2、转变条件反射式的回应方式
▼上课导师是谁？▼
▼胡雨彤▼
国内首位企业同理心专员，前高校辅导员，带领企业课40余次、社会课程、沙龙10余次。一年多的时间里，持续为所在企业提供同理心服务，包括课程带领，冲突调解，员工关系困难性对话，员工个人一对一倾听教练服务，包括职业发展、员工压力、婚姻、亲子关系等，转变了企业沟通风格和文化氛围。
自2017年至今跟随董国臣老师研习非暴力沟通，任《同理心的力量》双认证班助教，并多次参与企业、组织培训项目。
《同理心的力量》认证讲师
同理心认证教练
国家助理社会工作师
情感智能认证讲师
4D领导力认证讲师
埃里克森认证赋能教练
RIA学习力认证导师
拆书帮资深三级拆书家
▼课程特色▼
1、版权课
《同理心的力量©》版权课程是为了立足和推动国内非暴力沟通的传播而打造的精品课程，已经过微软、顺丰、东风日产、中国银行、华夏幸福、返利网、南京大学商学院、西贝大学等企业和组织多次采购，广受好评。
2、互动性
采用以过程为导向的教学方法，配合卡牌、玩偶教具在游戏、练习、互动以及学员自身的案例中学习，深化对非暴力沟通基本原则和理念的理解，并掌握相应实用技巧，带来生活的转变。
3、体验性
动静结合，通过冥想等综合行动，和游戏及训练，多种连接身体的方式，提升自我的觉察，让感受浮现出来，帮助自我连接及与他人连接，让身体的感觉辅助我们去倾听、去表达。
▼课程费用▼
拆书帮会员 800元/人/天
非拆书帮会员 1200元/人/天
注：学费不含住宿费和午餐费用，不含税。
▼开课人数▼
课程上限30人（满10人开班）
▼开课时间▼
11月30日 08：30-18:00
▼课程地点▼
因报名人数未定，课程地点在开课前10天内通知学员，请知悉^.^
▼课程召集人▼
俞老师（申请好友时别忘了备注课程名称哟^.^）
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