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【凤舞艺校 春季招生】春暖花开,让我们相约凤舞一起开启艺术之旅!
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学习舞蹈的好处
1、全面刺激肌肉
舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者在提高主肺功能的同时,达到减肥的目的。
2、有较强的趣味性
相比较跑步、游泳的枯燥来说,综合舞蹈更能带给练习者无尽的吸引力和新鲜感,带给学员的是丰富的动作、和良好的健身效果。练习综合舞蹈可以增强身体的协调性,培养良好的节奏感。一整套动作连贯而流畅,整齐而有韵律感,对乐感、灵巧度的锻炼很有帮助。而它的趣味性容易让人集中和专注,忽略掉运动疲劳。
3、培养舞者气质
舞蹈的健身动作爆发力强,对人体体能潜力开发性强,因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主,因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动,通过舞蹈课程,练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。
4、 让人心情愉悦 纾解情绪
老师们都把舞蹈称为“带着笑容去训练的项目”,在舞蹈课中,他们更关注的是大家是否愉快和尽兴,动作是否奔放和潇洒,因此在心理放松上,舞蹈有着非常大的作用。
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拉丁舞
1、拉丁舞的基本身体姿态(手形、脚形、身形)
2、伦巴舞的基本步(库克拉卡、方步、沃克走步、后退步、纽约步、四分之一转、定点转、手对手、华门步)
3、恰恰舞的基本步(原地换重心、方步、前进锁步、后退锁步、前进后退步、纽约步、四分之一转、定点转、手对手、)
4、牛仔舞的基本步(国际标准8步、180度左转右转、前进后退步、登山步、停和走)
教学目的:使学生掌握基本的拉丁舞身形,能独立的在音乐中完成动作,提高身体协调性、乐感,改善不良身体形态,增强自信心,拥有良好气质。
民族舞
1、认识身体的基本部位(头、颈、背、腰、臂、手、膝、踝、趾),并对这些部位进行松弛、伸展和灵活运动的初步训练。
2、认识音乐节拍,培养按节拍做动作。
3、培养学生带着愉快的心态学习舞蹈,使他们在学舞蹈的过程中产生对舞蹈的热爱。
爵士舞
(1)基础期:当然就是一些爵士舞的基础动作,其中包括练习基础的各种技巧,主要包括爵士舞的基础律动,各种元素的组合,还有爵士基本功组合(头、肩、胸、腰、胯)各部位的四个方位等。
(2)强化期:对基础动作的强化,开始挑战更高的层次,(头、肩、胸、胯)四个方位发力练习+步伐练习+各方位wave练习;风格成品舞学习,可根据老师风格定,程度由简致中难,根据每支舞的情况学习重点;还需要扩充学员知识库,为后面阶段编舞打基础。
(3)专攻期:主要着重的去练习,去培养自己的风格特点,以及对舞蹈的不同感觉,还有编舞的思路,跳舞的感觉,这些都是需要专攻,就是把一个舞蹈的动作,和感觉做出自己的风格,最后主要就是已编舞为主,去做属于自己的风格。
创意美术
各种材料使用,简单主题练习。
养成良好绘画习惯,活跃思维,简单造型能力。
着重造型能力,培养色彩感觉。
可以独立创意绘画。
强化专业造型能力,增加写生练习。
拥有专业绘画基本技巧,达到考级水平。
写生,创作结合。
熟练绘画基本技法,有良好审美能力,具有专业学习基础。
5-14岁儿童,无艺术基础,想系统教育孩子艺术学习的。
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