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真正的武道需要经历一个很枯燥而且很辛苦的过程，并且这个过程很长，我们希望做好这种心理准备的人再来参加训练，而不是抱着玩一玩的心态联系我们。如果你只是为了拍个照、发个微博、发个朋友圈，那么抱歉，请绕道！我们不是商业机构，不为了赚钱而赚钱。

现在，越来越多的武馆为了迎合现代人的需要，把课程变的很趣味化，但却失去了武道的本质，让武道技术变成了一种只停留在表演层面的形式。我们不去律人，但是会律己，我们只想教给你真正的武道。

【关于極真空手道】

空手道是由距今五百年前冲绳古老的格斗术和中国传入日本的拳法揉合而成的。是一项有效地利用身体各个部位进行徒手格斗的技术。20世纪空手道传入南美洲地区时，巴西司法机构曾因空手道的破坏力而出台法律，空手道黑带二段以上的人若主动出手攻击将被判为持械伤人。虽然此法令如今已经废除，但也由此可见空手道的威力。

「極真空手道」也称全接觸空手道，由已故總裁，大山倍達 所創。極真保存了传统“型”（即：套路）的練習，並以精良嚴格的现代化訓練，將空手道最實用及最具殺傷力和实用性的一面充分地表現。由於極真訓練出名艱辛嚴苛，因此極真黑帶在武術界一直備受認同，黑帶更是極真習者嚮往和追求的目標。在短短的四十多年間，「極真空手道」向全世界急促發展。至今，道場已遍佈全球每一個角落。成為全球公認最具實戰性及最強的武術之一。

值得一提的是，上世纪中后期美国FBI与西点军校都曾邀请过极真空手道创始人大山倍达进行过长期授课，时至今日在他们的训练中你还能看到很多极真空手道的影子,并且现在越来越多国家的军警单位在徒手格斗的学习上引入了极真空手道的训练。

极真空手道是一项拳、腿、肘、膝并用活动全身的运动，且包含大量体能训练，在学习格斗和防身技能的同时，还能非常有效的起到强身和瘦身的功效，并且可以有效提高人体的协调性，因而在很多国家都非常受到都市白領的喜愛。对青少年而言，极真空手道除了提高身体素质外，还能培养其耐心、磨练其意志，对青少年的成长可以起到很大的帮助。

招生对象：青少年、成人

上课时间：

周二、周五、周日晚间

暑假、寒假特训班

课时安排：常规训练1小时，自由训练15-30分钟

训练必须购买的护具：道服（道场统一定制）、分指拳套、护腿板、护裆（男子）

可自行选购装备：运动护膝、护肘、护腕、实战护膝（道场统一定制）

道场提供公用实战护具：护胸、头盔

体验课学员只需穿着运动类服饰即可，训练时间不得佩戴任何首饰挂件，以免造成不必要伤害。

上课地址

上海市普陀区澳门路733号美伽健身3楼

教练联系方式：微信号smj114413994（加好友注明 课程报名 否则不通过）

跆拳道与空手道的渊源与区别

跆拳道并非韩国自创武术，而是崔泓熙将军在日本学习空手道后将其带回韩国才慢慢演变出了跆拳道，事实上跆拳道并没有完完全全的将空手道的技术都传承到。现在我们所见的跆拳道99%都是WTF跆拳道，也就是***我们所见到的，WTF是崔泓熙将军被驱逐出国后，韩国政府重新建立的机构，更是将跆拳道删减成了一门以打点得分为主的竞技体育，从而彻底失去了武术的本质。空手道的比赛则是以击倒对手为目的，并且除了擂台竞技外，还包含大量街头防卫技巧，以及适合强身健体的传统训练方法。（注：教练本身除了空手道黑带以外也拥有跆拳道红黑带，相比单纯的跆拳道或空手道教练能更有效的评判两者）

空手道相比跆拳道（单指WTF）的优势

1：跆拳道是一门以腿法得分的竞技体育，而空手道是拳肘腿膝并用的武道，不仅实用性更强，而且对身体锻炼更到位。

2：跆拳道只有攻击腰部以上的腿法，对柔韧性要求非常高，所以通常只适合从少儿时期开始练习，而空手道因为技术全面，所以对柔韧性的要求大大降低，适合各个年龄层。

3：空手道的训练注重手脚协同拳腿连击，相比只用腿法的跆拳道更加能锻炼四肢的协调性。

本道场相比商业化武馆的优势

市面上很多武馆的老板为了盈利不顾教学质量，一堂课三五十个学员同时上课，甚至大人要跟十几个小孩子一起训练，那些教练的水平毋庸置疑，但因为人数众多，导致教练无法顾及每个人，学员进步水平较慢并且安全隐患较大。而本馆所有课程一堂课同时在训人数均不超过10人，如一堂课最高在训人数长期达到10人我们便会暂时停止该课程招生，可以说是以大班课的价格享受小班课的教学质量，学员提高快，训练强度和质量都有较高保证。

相对健身教练的我们的优势在哪里？

现如今的健身行业不知从何时起已经进入了一个“拼证书”的病态阶段，微信微博上随便一搜1-3天的“XXX国际认证”证书培训课遍地都是。稍有运动常识的人都知道，错误的动作会有很大概率造成受伤或缩短运动寿命，绝大多数健身教练都只是花了几天时间学了个半吊子就开始出来卖课，为了销售业绩对学员的技术动作训练安全毫不负责。而我们的教练拥有十多年的习武经历和比赛经验，并跟随多国外籍职业教练、运动员学习多年，所传承的都是最正宗的格斗技巧与训练方法。

本馆空手道对比其他空手道馆的区别与优势

本馆空手道课程以个人防卫及强身健体为首要原则，是一家没有任何功利性的非商业道场，我们不会像一些商业气息浓重的道场一样给学员灌输洗脑知识忽悠学员去为道场比赛，但对于主动想参加比赛的学员我们也会提供课前课后的免费加训。教练本身除空手道外还学习过诸多武术格斗流派以及安全防卫体系的技巧。我们认为竞技比赛只是空手道的一小部分，绝大多数练习空手道的人并不是为了比赛。相比纯粹的空手道教练和只懂竞技比赛的选手，我们会将空手道的技巧与其他体系的训练方法相结合，让空手道的技术在街头防卫的领域里最大化的体现。

道场实拍

教练