【活动主题】

疗愈徒步系列之“桂花箐” | 回归“自然”社交行为

【活动内容】

这里没有和陌生人在一起的紧张拘谨

也不会有强行撮合组cp到令人尴尬的近距离互动游戏

疗愈徒步是一种回归自然的社交行为

这不单是从A地到B地的行走事件

而是起点和终点之间所有社会关系的总和

在徒步情境中的每一个人

必然会与自然、与人发生种种联系

当人与人之间的自然交往属性来到身边时

我们的另一半就会离我们越来越近

 此次藉由冥想的连结

启动自愈的开关
OH卡是一双“看不见”的眼睛

在亲密关系中我们时常会焦虑或回避

OH卡通过投射这面镜子

给你提供一个新视角

看待自己、看待亲密关系

你也许玩过塔罗牌，但可能不知道OH卡

OH卡为什么有效

（1）88张图卡，包含了人物、风景、天气、日常生活的场景、物品，图像可以刺激我们的直觉和情感(与右脑关联)。图卡以“千人千面”而著称，你看到什么完全来自自己的经验和认识，每个人看到的都不同，这就是心理投射。

（2）88张文字卡，可以作为图画的背景，用来刺激我们的理性与分析(与左脑关联)，当我们看到文字的时候，我们会去有意识的加工这个文字，让更多事情呈现出来。这就是认知心理学中的建立“刺激联想”。

（3）OH卡的游戏规则让大家可以畅所欲言“你说了算”，带领者和参与者充分尊重，无条件接纳。当我们真实说出自己的情绪和自由联想又不用担心被别人评价的时候，我们很多情绪或者身体症状就好了。

亲密关系疗愈冥想放松

享受亲密关系的关键在于你能够接受伴侣给予你的东西。有时候你在过去的关系中没有得到的东西，会对目前的关系形成阻碍。请将过去的关系，视为走向目前关系的踏板，记住每一段关系都会助你成长，把他们变成你的一部分。

 OH卡牌探索

用卡牌寻找你认为关系中最重要的元素以及困扰和需要成长的部分，成员相互交流对亲密关系的解读。

 【地点介绍】

桂花箐位于禄劝县城附近的克梯村。桂花箐里并没有桂花，更多的是核桃树，因箐里花开味道像桂花而得名。桂花箐里有阿妹阿郎两大瀑布，阿妹瀑布娇小含蓄，阿郎瀑布奔放热烈。除此之外，桂花箐还有几个大大小小的瀑布。徒步全程约12KM，沿途植被茂密，溪水潺潺，可偶遇羊群，可以踩水，可以看瀑布。

【讲师介绍】

【领队介绍】

【参与人数】18人发团，30人上限。

【活动时间】2023年6月17日（周六）

【活动地址】桂花箐

【活动流程】

10:00-10:30   凹子村集合（活动前一晚拉群，有顺路的可以搭车）

10:40-10:50   户外安全知识，和户外装备用使用知识，徒步技术要领，运动前热身

10:50-11:50   徒步

11:50-12:30   OH卡破冰（午餐休息）

12:30-14:00   徒步

14:00-14:40   OH卡深度（补给休息）

14:40-16:30   徒步

16:30-17:00   疗愈冥想

17:00-17:30   返回停车场 拉伸

17:30            现场约晚饭（费用AA）

【费用和优惠】

早鸟票（限时优惠，截止6月15日晚23:59）

168元/人

普通票（活动前人未满都可以买）

198元/人

 费用包含：带领老师/活动组织/OH卡心理老师/单日户外保险

退款规则：2023年6月15日17:30之前可退款，过后不退。

本活动不可使用优惠券，次卡会员不可用，年卡和一对一会员可享受优惠价。

【报名要求和注意事项】

1、要求80/90/00后单身；

2、自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划；

3、在不减少内容、不减低标准的前提下，遇不可控突发状况，如天气、地方管制等，俱乐部有调整行程的权利，队员如在行程过程中自动离队或不参加集体活动，将不退费用

4、身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求（如：严重的心脏病、高血压、心血管疾病不宜参加）

5、户外运动并非常规旅游活动，也不是郊游野餐，有着很多不确定因素，潜在诸多不可预知的风险，（如交通管制、疫情防控、道路塌方等）参与者应具备良好的身体条件参与户外运动，遇到问题时听从领队安排，享受型人群慎重报名。

【沿途风景】

【单身和免责声明】

 本人自主自愿参加主办方组织的各种8分钟室内室外活动，认可8分钟单身活动所有的规则流程与收费标准，本人参加活动期间为单身状态，不存在欺骗公司与其他会员的行为，并愿意为此承担所有风险与后果。本人对自己参加活动的去程和返程自负交通风险与人生财产安全，并对参加活动中的环节流程与收费价格认可，自负风险，包括不限于在活动中突发疾病，中风，心脏病，过敏等重大疾病的风险，包括不限于在活动中与他人冲突发生口角，斗殴，意外，伤害，第三者伤害，坠落，跌倒，碰伤，骨折，车祸等一切突发事件的风险，包括不限于在活动中自负饮食安全与饮料安全，承诺不会酗酒，醉酒，以及饮酒后驾车的风险，包括不限于通过活动认识新会员后发生的一切经济往来与亲密接触给本人造成的人生财产安全的风险，包括不限于自觉遵守中华人民共和国刑法与行政治安管理条例等国家法律法规，并对在微信群中的所有言论自负风险。本人作为成年人完全有评估和控制以上风险的能力，并全权认可知悉以上风险事项的存在，以上意外情况发生均由本人全权负责，与主办方与其工作人员均无干系，如出现以上情况，所有后果均由本人全权承担。报名均代表本人已认可以上免责。