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五一假期七天芳香清理行禅营
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《五一假期七天芳香清理营》
为了利益更多家人,正值立夏节气,掬香山房第四期芳香清理行禅营如期开营!
老师简介:王力加
国家级运动健将,毕业于成都体育学院教练员专修。
昆明杨氏太极拳研究所副所长。
健身气功一级裁判员。
健身气功社会体育一级指导员。
代表昆明市参加云南省健身气功比赛中获得六字诀个人冠军。
八段锦团体冠军成员。
五禽戏、易筋经团体冠军成员。
现任国际三瑜伽昆明中心馆长及高级教师。
长期从事于体育健康领域指导及推广工作!
静心空腹养生,将“静心”与“空腹”有机地结合到一起, “空腹养生”是当今疾病健康的良方。“空腹”不是完全意义上的空,通过清晨服用竹盐水清理肠道后,加上糖醋姜生发阳气;
白天食用能量汤补充水分和避免胃肠磨损,給到自己的肠胃一个休整的机会!行走中的高频运动,加速新陈代谢,清理体内堆积的毒素。再通过易筋经练习、唱诵静心,闻香品茗的有机结合,给自己身心的过往做一个清理
公益:课程免费,只收取七天食宿费用!
本次【七天公益养生行禅营】,旨在弘扬传统中医养生文化,共建身心健康幸福家园,让更多亚健康人群,回归健康美好生活!
1、本次养生班属公益活动
2、招收人员年龄在15到75岁之间(生活能自理,能正常沟通,年长者需有家人陪伴)。
3、为了您的生命安全,对有心脑血管疾病,做过心脏搭桥、支架等手术,以及在活动过程中可能出现意外的人群,请谨慎报名。
4、为保证本次活动效果,招收录取仅限20人(请提前报名,谢绝空降),省外疫情地区、无绿码人员和感冒发烧者谢绝。
5、上课期间手机统一保管,请安排好生活与工作,
场地备有基本生活用品,请学员自带保温杯、运动鞋二双、遮阳帽等常规个人生活用品,衣着宽松、柔软、端庄,山上早晚温差大,请注意添加外套。
清理营时间:4月29日下午2:00报到,5月6日中午2点结营。
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