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招生对象

小孩三周岁成人零基础


项目介绍

  • 01.MMA综合格斗
  • 02.泰拳
  • 03.柔道+巴西柔术
  • 04.拳击+自由搏击
  • 05.女子防身术
  • 06.散打

场馆预览









一节课学会保护自己


增强国民体质 推崇格斗精神
格斗可以给我们带来什么?
1、格斗是一种锻炼身体的综合项目,可极大提高您的身体综合素质,相同训练时间内格斗产生的效果是其他运动项目所无法比拟的;



2、格斗可以增加肌肉量、增强肌肉爆发力、耐力,使您的身体各项机能变得更加强大;


3、由于格斗运动运用腰腹腿等大肌肉群的动作非常多,与其他常规运动项目相比可以更加快速的燃烧掉身体多余脂肪,久坐办公室最容易在腰、臀、腿部位囤积脂肪,练习格斗可以让您在短期内安全有效的见到最明显的效果,让您的傲人身材得以重现。



4、格斗可以提高您肢体的柔韧性、灵活性,提高了柔韧性和灵活性可以使您远理颈椎病、肩周炎及腰椎间盘等因久坐产生的身体问题;


5、格斗可以提高您的肢体协调性,众所周知,人体的所有活动都是由大脑来指挥,四肢、躯干来配合才得以实现的,而协调性就是您大脑与肢体之间的配合程度,锻炼了协调性其实就是锻炼了身体的这一重要系统,提高协调性可以增强大脑机能,提高您从事其他任何运动的运动水平。



6、格斗运动可以提高您的心脑血管系统的机能,提高您的心脏供血机能和血液循环速度,使您拥有一部更加强大的发动机;


7、格斗运动可以改善神经中枢系统的灵活性,格斗不但要较技、较力,还要斗智斗勇,同时还要有随机应变的快速反应能力,长期从事格斗训练,可使人头脑时刻保持清醒,思维敏捷,应变能力强。




8、工作和生活的压力使您身心疲惫,在很多人身上都能或多或少的看到:易病、失眠、健忘、精力衰退、脾气暴躁、皮肤暗淡无光、肥胖等亚健康状态的影子,通过格斗训练,您可以摆脱这些苦恼,可以让您精力充沛的重回健康生活轨道;



以上内容可以说都是格斗的副产品,它最重要的作用在于:您可以掌握一种以上的,可以在短时间内制服对手的徒手格斗技巧,想一想,在您外出时、遇到紧急情况时,能够拥有这样一项技能是多么的重要。


练习格斗,可以让男士不管身处任何环境时都能更有自信、拥有强大的男性魅力!练习格斗,除了可以让女士拥有美丽性感的身材之外还可以提高自我保护能力、增强自身安全感




活动负责人:吴京 

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