一个人内在力量的大小 

往往成为他在这个世界里能否安乐的重要条件

美国新新闻主义之父盖伊·特立斯曾在书中分享自己对时代的洞察：“当代社会挫败感最大的来源之一，是人们不仅感到无力影响身边发生的事情，也无力影响自己的生活。”

回看我们的生活，似乎也正印证着这段话。公司裁员、缩招，考研人数逐年激增，还有疫情对原有生活秩序的彻底颠覆……你和身边的人是否也经常陷入“很不可控”的感觉：

· 无处不在的内卷，让我们即便非常努力，依然难以在群体里突出

· 面对工作中越来越大的压力，又受制于经济环境也不敢轻易辞职

· 在人际沟通中，非常容易起冲突摩擦，难以达成共识和理解

· 生活中，前一脚正在筹备旅行计划，后一脚就出现疫情封锁……

更值得我们警醒的是，面对这些不确定性带来的困惑、迷茫和不尽如人意，如果我们的内心没有坚实的力量，则容易在这些迷雾的攻势下，不断失守，无助溃败：

·  即使内心有所憧憬，但也偷偷藏起，不再提及

·  逐渐接受躺平，安慰自己“目标也没有那么重要”，得过且过

·  一些小事就会容易让我们爆炸，进而影响生活

……

这些现象，在心理学上叫做「习得性无助」：在经历了一系列的失败和挫折之后，觉得自己这辈子就这样了，已经没希望了，面对问题时选择逆来顺受，同时会产生无能为力、无助的心理状态和行为。

当下最具影响力的精神导师之一加措活佛曾在《一切都是最好的安排》里提到：

「世上最大的险阻从来都不是高山险峰，而是自我。当下，一个人内在力量的大小，往往成为他在这个世界里能否安乐的重要条件」。

增强自我内心的力量，已经不仅是一句警言，也是心理学已经验证的事实——“自证预言”效应：当你认为自己很倒霉时，你的言行举止会倾向于寻找证据来佐证你很倒霉这个“论断”，久而久之，在这一心理的影响下，最后就变成了更容易诱发倒霉事情的发生。

《一切都是最好的安排》全国联动读书会

在不确定的时代，每个人就像一叶轻舟，在生活的海浪上浮沉。在这愈发容易焦虑不安的时候，我们决定参与并发起：

《一切都是最好的安排》全国联动读书会

助你克服焦虑，找回内心世界的秩序

增强面对世事无常的内在力量

深度共读好书寻获生命智慧

此次联动活动，我们共读的是自2014年出版以来就深获读者喜爱，持续畅销至今已印刷500多万册的好书——《一切都是最好的安排》。

作者加措活佛，不仅是慈爱基金的发起人，曾在藏区倡导发起25所学校，也是国际青年领袖联盟主席、全球具有领导地位、历史最悠久的超个人心理学顶尖高等学府美国索菲亚大学荣誉博士、诗人和艺术家。

在这本书中，他以平和的言语，为受困于眼前生活困扰的你，缓缓铺展了一条曲径通幽的道路，抵达那绵密的智慧山峦。

其中，包括九个重要的生命议题：人生、情感、信念、生活、爱、快乐、幸福、智慧、情绪，以及我们如何转化这些议题中的困惑和迷茫，构筑自身成长的内在力量。 

关于我们与自己的关系，他说：记得抖落肩上的尘土。不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生本来就是对对错错，这次错了，下次别犯同样的错就好。

关于我们与他人的关系，他说：一个人的胸怀是否宽阔，很重要的一点就是看他是否能欣赏他人，又是如何欣赏的。别等有能力了再去爱别人。

关于我们与事物之间的关系，他说：放弃只是一种选择，同对与错没有关系。与执着地坚守相比，前者考验的是人的毅力，后者衡量的是生命的气度。

危难中的船长把不必要的货物丢弃，是为了减轻船的负重，是为了迎接更大的风浪。这些智慧也并非凭空而来，它是加措活佛自身生命沉淀的轨迹与感悟，为你的人生加持与开示。

解锁创新的读书流程让你更有效地拾取书中智慧

在《如何阅读一本书》中，加措活佛就提到：不同的书，需要有不同的读法。像《一切就是最好的安排》这种高度凝练生命智慧的书籍，则需要我们结合自身和他人更多真实的生命经验去贴近和感受，才能体悟段落之间的智慧，从字句之间采摘到自身的成长养分。

因此，本次活动采取了独特的读书流程，让你和共读的伙伴们能够更好地拾取这本书中的智慧。

【读书流程】

一、趣味开场，让你真实的生命故事与智慧金句彼此遇见

这次读书会有一个非常特别的开场方式——从书中众多发人深省的文字中抽取一句，并由此引出自己的一段故事。通过彼此真实的生命故事，你也能与共读的伙伴建立更深的链接。

二、结合脑科学高效阅读法，在书中寻获你真实困惑的解答

不论你当下正面临怎样的困扰，相信都能从这本书中找到解惑的智慧。

在读书会中，我们也会教大家运用符合脑科学原理的高效阅读法，从书中汲取能解决自己当下实际生活和工作问题的答案。

三、不仅用脑袋思考，更要用心感受，现场收获“当下最好的安排”

结合这本书的特点，我们还专门设置了「收获来自世间最美的加持」环节，以一种特别的方式阅读，从书中汲取仿佛如作者对自己的祝福一般的启示话语，收获走向生活、面对困难的勇气。

为什么要参加读书会这种共读形式的活动 ？

1、比起独自阅读，在这里你可以通过同频伙伴的输出分享，形成真正的输入。

2、比起线上阅读，在这里的读书会中你可以建立真实优质的社交关系。

3、比起传统的阅读，你可以在这里将一本书作更深度更有效的内化和行动。

这一次的读书会活动，是由作者加措仁波切亲自参与，在线下打磨和研发的读书会。

即便你之前从来没有参加过读书会活动也不用担心，整个流程将由我们的领读人：敦敏教练星球的沛沛和欢欢带领，整个环节在深度之余，简单易懂。

我们期待通过举办读书会，能够提供给在城市里在喧嚣环境里打拼的你，一个能够安静下来、得以沉浸式思考的平台和机会，让乐于成长的伙伴彼此相识相伴，获得你在这座城市里的第二个家园。

在一次次共读过程中，让每一个参与者都能尽情展露自己的思想与影响力，提供给伙伴更多的视角，而自己也能收获到意外成长和资源链接。

参加要求：

1、需自备《一切都是最好的安排》书籍，全网皆可购买，其中拼duoduo平台最优惠，不过需要权衡到货时间

2、不需要提前看过此书亦可参加本次读书会

3、因场域要求，务必不要戴、手表、戒指、耳环、项链等任何首饰

如有疑问，或报名成功

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