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萨提亚家庭治疗(三)求生存的应对姿态
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【学习背景】
当我们和别人打交道的时候,往往只能看到别人的行为,听到别人的话语,有些敏感的人或许还能感受到别人的情绪,我们根据这些外部的信息来推测对方心里的想法。但是,我们也仅仅是推测,甚至很多时候根本推测不出来,尤其是当自己也陷入情绪中的时候,所以很多人觉得与别人相处很难,常常会陷入对与错的争论中。
萨提亚女士提出冰山原理这样一个概念,将人的“自我”比喻成一座漂浮在水面上的巨大冰山,能够被外界看到的行为表现或应对方式,只是露在水面上很小的一部分。在水面之下更大的山体,则是长期压抑并被我们忽略的“内在”。揭开冰山的秘密,我们会看到彼此生命中视角、渴望、期待、观点和感受,看到真正的自我,从而提升生命能量,有助于活出喜悦绽放的状态。
【学习目标】
1、通过萨提亚冰山原理的学***白为什么人们会有某种情绪或者行为?明白别人真实的需求是什么?明白一个人心灵深处的渴望是什么?
2、通过萨提亚冰山原理的学习,努力成为一个亲子沟通高手、一个婚姻家庭关系高手、一个团队管理高手。
【学习形式】
观看视频+小组练习
《视频课程老师简介】
【发起人简介】
【参考书】
1、《萨提亚家庭治疗模式》
2、《萨提亚模式与自我成长》
3、《圈层突破 如何打破人生的壁垒》
【温馨提示 】
1、准备好学习的状态,带好笔记本;
2、卫生起见,请自备水杯;
3、提前10分钟左右到场。
【往期花絮】
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