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互动吧-樊登鹿城服务中心线下活动《一平方米的静心》

樊登鹿城服务中心线下活动《一平方米的静心》

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本书价值


美国知名静心导师为嘈杂职场定制的心灵静谧课,

教你在方寸之间,给世界降噪,让心灵重归正念。

心打开了,灵感和喜乐就进去了。

本书有原理,有境界,更有方法。



阅读收获


·建成职场八大支柱,让快乐、宁静回归。

·诗意与效率并取,以优美姿态抵达成功。

·实现全身心疗愈,在温暖安宁中前行。


作 者 简 介


莎朗·莎兹伯格


美国知名的静心导师,与杰克·康菲尔德、约瑟夫·古德斯汀联合创办了内观禅修社(Insight Meditation Society),迄今已从业三十余年,是一位令人尊敬的冥想导师。她不仅写就多部畅销书,还担任《奥普拉》《时代》《好管家》《香巴拉太阳》等知名杂志的特约编辑。著有《静心冥想的练习》《不要绑架自己》等书。


本书可以帮助你:

找到职场的八大快乐支柱

获得八种最重要的能力

均衡:把你从你是谁以及你的工作中区分出来的能力

专注:在不受分心干扰的状况下,集中精神的能力

慈悲:以人道精神觉察或同情我们自己或别人

弹性:从挫折、沮丧或失败中复原的能力

沟通和联结:了解我们所说和所做的每件事情,都可以加强联结或是中断联结

正直:把你最深入的道德观带到职场上

意义:将你所从事的工作与个人目标相互融合

开放的觉察:看到更大的格局,而且不会画地自限的能力


   主讲嘉宾—
何肖平
樊登读书温州鹿城服务中心发起人
《可复制的领导力》金牌翻转师
樊登读书讲师
家庭教育指导师



活动地址:会展路世界温州人家园3栋801室樊登书店
活动时间:2022年10月26日19:00-21:00
联系电话:18066398550(微信同号)

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