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【沙盘游戏工作坊】开启心灵成长与呵护之旅

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在沙盘中,犹如一个心灵的花园,

这里可以让我们的内心放松歇息,

当我们的内心放松下来时,

我们的能量会自然从内在流淌出来,

通过和沙盘、沙具、沙子的关联,

我们神奇地看到投影下的自己,

是一种与自己全然的内在经历,

从而沟通意识与潜意识,达成身心整合。

因此,在沙盘游戏的体验中,

也是我们心理成长的过程。

图片



当今时代人们大多工作压力大

同时又要兼顾家庭成员关系

孩子教育以及各种社会人际关系等困扰

难免容易使自己处于紧张和焦虑的状态

然而越紧张焦虑却越容易处理不好问题

因此我们需要一个情绪疏导的出口

需要一个正确表达与自我疗愈的心灵安歇处



因此,白水书院  定期举办沙盘游戏体验工作坊和沙盘游戏个人心灵成长支援计划,只为大家创造一个通过沙盘游戏的方式,用“玩”的心态轻松愉快地看见、表达、探索我们的内心世界,使我们达到内心的照见、成长与疗愈。



沙游体验工作坊分为三类,供不同需求的朋友选择,分别是:团体沙盘游戏体验、个体沙盘游戏体验家庭沙盘游戏体验



01


团体沙盘游戏体验活动


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特点:氛围更轻松,与各种不同的人群在团体互动中照见自己日常生活中不易觉察的隐形模式。促进现实人际关系互动的改善,沟通和协调多样化的资源和观点。

适合人群:喜欢团体活动、希望通过团体沙盘游戏在“玩”中给自己的心情放松的人群。


体验人数:5-12人


时间:120分钟(时间将根据每次的人数不同而稍有不同)


书院体验价:100元/人/次


(温馨提示:可重复多次参加)


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02


个体沙盘游戏体验


特点:更私密与自由地创作个体的沙盘世界,更深层次地看见、探索和表达自己的情绪情感。

适合人群:喜欢个人体验、并希望通过个人沙盘游戏完成内心想法和情感的表达,得到心理能量的释放和支持。

体验人数:1人

时间:60分钟左右(时间将根据情况而稍有不同)

书院体验价:150元/人/次


(温馨提示:每人只可领取一次个体沙游体验)


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03



家庭沙盘游戏体验活动


特点:家庭沙盘游戏是“沙盘上的家庭系统排列”的呈现,家庭成员通过在沙盘上的共同创作,探索家庭关系、沟通问题和情感等,从而增进成员之间的沟通和理解。


适合人群:希望家庭成员通过沙盘游戏共同心灵成长、增进感情的人群。


体验人数:2-6人(亲子或其他家庭成员)


时间:80分钟左右(时间将根据情况而稍有不同)


书院体验价:300元/次

(温馨提示:有需解决明显议题的建议定期做3次以上)

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04

个人心灵成长支援计划

 图片  常见的心理咨询议题:


1. 心理辅导:

主要针对遭受心理困扰的人士,需要由沙游师通过沙盘游戏疗法的协助来化解内心的缠缚。 

擅长议题:儿童期创伤经历,家庭暴力,创伤后压力,亲密关系和人际关系问题,性侵害,自伤行为,情绪调节困难(焦虑、愤怒、抑郁、羞愧、冲动)。



 2. 个人成长:

帮助来访者通过沙盘游戏疗法改善工作表现、生活质素和达致幸福感。沙游师会通过沙盘疗法协助来访者了解自己的个人目标和在达成目标的过程的障碍,共同探讨改善的方法。个人目标可能包括在工作和生活中取得平衡、与人建立更亲密的联系、实现特定职业目标和改善人生观。


很多人为了身体健康,去健身房请了私人教练制定专属的健身计划,并跟随教练完成,达到强身健体,减脂减重的目标。心理沙游师也是你专属的私人教练,帮助你一起制定适合你的健心计划,帮助我们提高个人潜能。

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 图片  在沙盘游戏中让心灵❤️静待花开

疗愈与解决以上这些议题,变化不会在一两周内发生,但在一次又一次的沙盘游戏治疗中,那些坚硬和被冻结的部分慢慢地融化松解了,来访者内在和外在的价值观开始慢慢地转化、更新。一种内在的,来自潜意识的智慧(或者说自性)显现,转化和治愈出现了。


每个人的心灵都有一种自我治愈的倾向,只是我们需要让它变得有生命力,需要增强心灵的自愈力量。在沙盘游戏的治疗中,治愈的秘密就隐藏在创造性游戏的背后。

❤️ 工作流程与方式:

一般为每周1次(某些可以是2周1次)、每次60分钟。
咨询次数将根据每个人的情况而不同,大部分咨询都能在两个阶段(14次)以内完成,有一些则需要更长的时间。

费用:300元/次(60分钟)

价格设置:一阶段7次2100元,白水书院学友尊享价1680元

           ◆  

——— 请提前预约———

地址:廊坊市开发区华祥路48号白水书院·沙游室

预约方式:13832678776 刘老师    
         13520089371张老师
◆  ◆  ◆  ◆  

沙游师介绍

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晓莉老师

沙盘游戏疗愈师
心理咨询师
优秀国学倡导者与践行者
毕业于师范专业与教育学,曾在教育一线工作过,对儿童心理和青少年心理领域有较丰富的实践经验和深刻的思考;后于北京国学文化机构近十年(2011-2020年)熏习儒释道传统文化。
立志于通过个人的身心成长及借助多年所学,支持到更多的孩子、家庭、企业等人群的身心成长。长期的修习让我了解到,当我们对自己的身心过程了解得越深入,我们就能解开更多内心的束缚,获得心灵的自由。


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