三把刀

位于宜昌市夷陵区三斗坪镇

是长江三峡西陵峡中的山峰

因山峰形如三把竖立的利刃直插云霄

被当地人称为三把刀

三把刀因其险峻的山道

绝壁临空的雄伟气势

以及可以俯瞰西陵峡谷风光

使其成为宜昌户外四大经典路线之首

成为宜昌及其周边地区户外爱好者心中的圣地

户外爱好者说登上了三把刀

才算是户外小学毕业

此路线为中国十大徒步线路之一—徒步三峡中经典路段

因修建三峡大坝

长江三峡路线被水淹很多地方

此路线为仅存的经典部分之一

鹰嘴岩

位于宜昌秭归的一座小山村

登上鹰嘴岩

只见一道峡口连接着九畹溪与长江

崇山峻岭连绵起伏

秭归的大好河山尽现眼前

是俯瞰长江的绝美之地

青龙峡

宜昌的世外桃源

青龙峡绝壁栈道也被称为“宜昌版虎跳峡”

这里的空气新鲜

峡长谷幽

山青水碧

群峰竟秀

植被繁茂

沿着一级级曲折盘旋的石梯

我们近距离的感受着大自然亲切的拥抱

【活动日期】：6月23日 

【集合时间】：7:30  

【集合地点】：武昌火车站/玉龙路地铁站（具体以群内通知为准）  

【活动强度】：三把刀全程10公里，累计爬升750米。预计耗时5小时左右。

鹰嘴岩网红拍照打卡地，徒步2公里，游玩1小时左右。

青龙峡全程7公里左右，休闲玩水线路，预计游玩4-5小时。

第一天（6月23日）    武汉-三把刀-秭归市区住宿

07:30 武昌火车站地铁站集合出发

08:00 玉龙路地铁站集合出发

第二天（6月24日）  秭归市区-鹰嘴岩-青龙峡-武汉

06:00 起床过早

07:00 收拾好行李出发 

07:40 到达鹰嘴岩

09:00 鹰嘴岩游览完毕前往青龙峡

10:20 到达青龙峡  

10:30 徒步青龙峡

15:30 青龙峡游玩结束

15:40 出发回武汉

20:00 达到武汉，行程结束

【活动费用】   

450元/人 

户外大小同价

费用包含：

1、武汉-秭归各地往返车费及大巴司机住宿餐补费用

2、农家酒店1晚住宿费用（双人间，单人需补60元房费）

3、2天专业户外意外保险

4、公共医疗药品

费用不含：

1、不含餐

2、其他消费费用

【出行方式 】

15人成团，大巴出行

【关于退款】

该活动支持活动出发前48小时均可退款。

在活动出发前24-48小时，因为个人原因退出，我们退还50%费用。

在活动出发前24小时内，因为个人原因退出，我们不退还任何费用。

退款金额预计在1-3个工作日内退回。

【温馨提示】

🟡食品要求：带足够的水（2.5L以上)或功能性饮料，能量食物（巧克力、牛肉干、能量棒等），火腿肠，八宝粥等，至少配备两餐干粮。

🟡必备装备：户外背包20L左右，登山鞋，登山杖 ，防晒衣，头套，冰袖，护膝，帽子，墨镜， 雨衣，头灯或手电，外套，洗漱用品，垃圾袋，充电宝，身份证。

🟡个人药品：防蚊水、防晒霜，风油精、创口贴。

一、活动守则

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请认真填写报名信息，确认紧急联系人及其联系方式。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、活动中发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。

8、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，提倡环保。

9、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

10、整个徒步活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，因有部分岔路，要注意严防迷路的现象发生。

11、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

二、风险提示

三、免责申明

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。