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1.个体心理学理论基础
⌚️⌚️⌚️人从出生开始就不断地在做着各种各样的决定，这些都是无意识的。这些早期决定构成了我们的“核心信念”和“个人逻辑”。其中的很多决定都是在5岁之前的童年阶段做出的。这些决定形成了我们的行为模式，成人在压力状态下，就会回到童年的行为模式。
🥜🥜🥜想象你开去出去兜风，而掌握方向盘的是一个5岁的孩子。我们大多数人都在以这种方式过着成年人的生活。你可能会惊讶地发现，你的内在孩童有着多么大的影响力。
✍✍✍阿德勒说:没有真正的现实，只有每个人眼中的现实，每一个人都是用自己的眼睛看世界，同时去构建我们认为的真实世界。既然是我们构建的，只要我们愿意通过改变看世界的方法就可以改变我们的世界。鼓励咨询通过帮助我们和内在小孩连接，了解我们的行为模式，走出非黑即白的思考方式，人生可以有更多的选择。

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2.什么是鼓励?
很多人认为鼓励就是夸奖或赞美，或是让人更有信心。如果你了解阿德勒个体心理学，那么你会知道，“鼓励”有着更为广义的涵义:赋能对方鼓起勇气去面对真实的世界，而不是逃避现实世界，不去抱怨他人和世界的不公平;赋予对方有勇气面对真实的自己、面对关系，有勇气去改变自己;只有更好地了解自己，才能爱好自己，有勇气面对和迎接未来的不确定和不可控，最终实现自我成长!
在任何时候，“勇气”都是推动我们有行动力的重要因素
*不完美的勇气
*接受真实自己的勇气
*冒险的勇气一一偿试新行为的勇气*放下的勇气。

☕️☕️☕️时间安排：每周五上午9：30—12：00
                                      下午13：00—16：00
                             3周时间，每天5小时
通过愿望、觉察、接纳和选择四个步骤提升自己的底层模式；全面升级自己的认知系统，让自己能够有更多的勇气和力量；释放焦虑、不安、彷徨和恐惧。
🦊🦊🦊收获：
一个全新升级的自我；
更新自我认知；
提升自我认知水平
觉察自己核心重要的私人逻辑，不活在被动的无觉知的状态中；对于自己的底层逻辑的运转模式有全然清晰的觉察。
🈶🈶🈶适合人群：
☕️寻找自我
🧚‍♀️遇到人生方向选择，而又无法很好的选择，感觉遇到了牵绊
🥜在育儿的过程中总是反反复复的发生的场景，很多次的改变却无能为力
🧧提升自我觉察能力
‍♀️学会鼓励自己鼓励身边的朋友
🥎🥎🥎课程内容：
如果你愿意，你就能改变
你怎样成为了你
童年记忆中隐藏的“黄金”
认识自己的性格类型
感受爱，表达爱
治愈自尊
关于愤怒
改变的方法（6个圈行动）
🥃🥃🥃从底层逻辑；情绪感受；改变的方法，全部讲透，我们怎样形成现在的我们，全部讲的清清楚楚，是疗愈，是看见，是成长，亦是改变和成长的动力。
学员反馈：有的学员说：感觉重新活了一遍；有的学员说被治愈了；有的学员大呼，原来如此；有的学员，亲子关系好了。
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🥏🥏🥏赵艺红 
人社部）专项高级家庭教育指导资格证
（人社部）中级企业教练；
中国心理协会心理咨询师
浙心理联合应用研究院优秀家庭教育指导师；
浙心理联合应用研究院儿童青少年心理咨询师
OH卡牌中级训练师；
人偶心游师
沙盘师（跟随张日昇老师学习沙盘）
意识及能量心理学体系实修三年，掌握自然减压手法；情绪释放及提升生命能量的身体程序的自然疗法。
🥊🥊🥊实践经验：100 场沙龙及读书会；
200 小时儿童及家庭治疗个案时间；
正面管教系统课程一期，正面管教课程三期；
鼓励咨询课程三期；
西湖区家庭教育学院德育课   如何说，孩子才会听？
🥌🥌🥌擅长亲子关系沟通；情绪疏导，减压。

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️‍⛳️⛳️⛳️实践及实习活动：跟随精神科医生在省立同德医院实习；安肯心理诊所实习和学习；
参与研究院录制西湖区妇联智慧父母家长线上直播微课；
浙心理家校园公共共育平台周末公益咨询两个暑期；
西湖区和谐心家园，曾为线上为6000名家长提供线上家庭教育咨询服务；曾为西湖区教育局组织心理课程“如何说，孩子才会听?系列课程

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