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4月16-18号子源辟谷中级课北京班
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“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”,是一种具有几千年历史的养生术,它具有祛病健身、减肥健美、排毒养颜、延年益寿等神奇功效,是中华传统养生文化中的瑰宝。
它源于先秦,流行于唐朝,又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。
辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》:
“藐姑射之山,有神人居焉。肌肤若冰雪,淖约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外......”
作为一种延年益寿的养生法则,辟谷在很多古书典籍里也有记载。这种传统养生文化现在慢慢已被更多的人了解和接受,是每个人保持身心健康的一个捷径!
“辟谷”是传统文化的词汇,在子源辟谷支持太空科技南方研究院等科研机构进行科研工作中称之为“低代谢状态”。
子源辟谷团队开创于2010年,长年持续稳定开办清水辟谷培训课程,引导学员进入不吃不饿、有精神有力量的“恒稳辟谷态”;帮助学员通过辟谷,改善身心健康,平和情绪,提升智慧。
多年来,子源辟谷用自己的实际行动弘扬传统辟谷养生文化、引领清水辟谷社会流潮、推动现代辟谷科研发展。通过举办各类辟谷养生讲座,线上线下培训近万人,并参与太空科技研究院的低代谢实验。为复兴中华养生文化、构建现代健康生活贡献力量!
壹
子源辟谷的特色
子源辟谷倡导辟谷生活化,简单化,一直致力于轻松辟谷、科学辟谷和清水辟谷。
1.不需要学员有特殊的修行基础及基本知识储备,进入门槛低,适合普通大众群体。
2.快速开启辟谷潜能,学员在第一节课上即可以迅速进入辟谷状态,开始清水辟谷。
3.课程安排轻松自然,包括讲课、冥想、做操三大部分内容,学员在上课期间可以充分放松。
4.可以带领全部学员进入高层次的清水辟谷状态,有精神有力量。
5.辟谷效果好,可以让辟谷学员在身体、情绪、心灵等各个层面上发生蜕变和升华。
6.老师授课用现代科学思想、心理学角度诠释传统文化,使学员更容易理解和接受。跟随子源、流静两位老师轻松开始科学、纯正的清水辟谷,改善身心健康。
7. 有机会成为航天科研志愿者,参与子源辟谷支持的航天辟谷科研项目。
2018年5-6月,由深圳市绿航星际太空科技研究院组织,子源辟谷负责辟谷技术支持,组织第一次“12人24天人体低代谢调节技术实验”,获得圆满成功。未来五年,子源辟谷将继续支持太空科技研究院开展一系列清水辟谷科学研究。
子源老师和流静老师可以在两天的时间内,不借助任何外在物理手段,激发群体学员进入气满不思食、体力精力充沛的高层次辟谷状态,实现身心健康的改善。
封闭课程结束之后,每个人回归到自己的正常生活中仍然可以持续辟谷。每个人可以按照自己身体的节奏和感受来决定自己的辟谷时间,轻松自然,不影响正常的工作和生活。
贰
辟谷的功效
01排毒
人的疾病,很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤,长期停留在大肠壁上,中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病,首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”。粪便是最污秽的东西,如大量积聚,其恶气自肺部出来便是气喘,从皮肤排泄便是湿疹。长期自身中毒,令人神经颤抖、精神疲乏,且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。川上教授实验,发现右肠闭塞,招致右脑出血;左肠闭塞,招致左脑溢血。而横行结肠闭塞,则会使联络左右大脑的胼胝体血管膨胀,遂形成精神异常。
02瘦身
辟谷的主要目的不是减肥,但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能,辟谷2-3天后体内糖耗尽,便自然启动脂代谢,这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的:通过血液把脂肪运输到肝脏,在肝脏切割代谢,进一步变成能量。所以辟谷期间代谢掉的脂肪顺序是:先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质,包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以辟谷减肥先减脂肪,而且先减肚子。辟谷减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加,反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。
03 美颜之道
为什么辟谷减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美,容光焕发呢?这是因人体的血管畅通了。辟谷的“自身融解”,融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块,稀释了血液,使粥样硬化的血管变软,使大小血管畅通无阻,人体的血液变得更净化、更精纯了。脸因缺血养而生皱纹,血流不畅,瘀血积聚而生斑点。故血旺身强,血到皱平,血通斑退,血行皮滑,血畅皮白而红。这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。
04 养心增智
辟谷期间脾胃气血的供给明显减少,会使它们变得更加敏锐,因此大脑能收到额外净化后的血液和营养,供给视力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经,阻塞大脑的有毒废物也会被清除,因而头脑清醒、思想灵敏、感官更敏锐,并能增强记忆力、精力加倍;许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯:在重要的演讲之前辟谷,过后再吃。而现代人因为压力大,多种失眠、焦虑、紧张的不良情绪在身体自愈能力提高的同时也有改善。
05 提高生存能力
在大灾大难方面:如果发生地震,房屋或矿井倒塌,活埋在瓦砾下、废墟中的人,如果掌握辟谷之法,就会赢得救援的宝贵时间。在粮荒方面(不论什么原因造成的),如果人们掌握辟谷方法,可以帮助渡过难关,躲过饥荒。
本次活动时间安排:
1、16号下午2:30免费课前答疑,晚上正式开启本次辟谷之旅。
1、16~18号三天为集体学习(详见课程表),快速进入并稳定在很好的辟谷状态。
2、19~23号共四天继续自行辟谷。
3、24~30号共七天慢慢复食。
4、5月1号完全恢复正常饮食,顺利结束本次14天辟谷之旅。
备注:
1.建议学员穿着统一发的练功服或者其他浅色宽松服装。
2.集中课结束后大家回家继续辟谷,有辟谷疑问欢迎第一时间联系辟谷指导师,我们全程跟踪指导,保障每一个人轻松顺利辟谷。
3.辟谷指导师源清老师电话:185 1127 6813。
4.预定酒店客房可以直接电话前台6137 3690,子源辟谷学员可以享受八折优惠。
4.报名参与航天辟谷科研志愿者选拔,享受特别奖励。
中级班新学员3800元/人
高级班老学员复训1800元/人
中级班老学员复训1800元/人
个人交通住宿费用自理
场地介绍
圣水莲庭
在北京西南郊房山圣水峪村,有一家叫圣水莲庭的民宿,一处寓意出污泥而不染、远闹市而静心的庭院,一处可以让人在自然中回归自我的禅宿。圣水莲庭民宿坐落在半山腰上,海拔500米,山下就是云水洞景区和上方山国家森林公园。民宿三面环山,北面是一个山坳,可远眺官财山(形似棺材,寓意升官发财)和卧佛山(山峰形似一尊头朝东脚朝西的卧佛)。
民宿现有两座院子,外观风格迥异,绿荫当中一褐一白,交相呼应。1号院主要是功能活动区,餐厅,画室好多功能的禅修教室都设在此处。2号院是客房区,民宿的女主人喜欢传统文化,所有房间的命名都按金木水火土五行根据方位,依据纳音来取名。比如居南的“红炉”标间,按五行属火,即纳音的炉中火。而西南为土,取纳音的“沙中土”,被主人诗意地浓缩为“青尘”俩字。
每个房间房型都不大一样,但几乎都有禅椅或榻榻米,可以打坐冥想,也可以品茶看书。两个院子都有书屋,摆放着股东或客人捐的书籍,更备有笔墨纸张,住店的客人可以免费书法绘画抄经。
北方的民宿比较粗犷,圣水莲庭在房间内的配置却比较细致体贴。茶具是拿过日本和德国设计大奖的汀壶,小台灯是拿过西点设计大奖的平衡灯;床垫床品都是价值5位数的定制产品,牙刷牙膏是日本的环保材料所制;小香皂则是民宿主人带领员工用精油和植物皂基做出来的,闻起来有茶树或薰衣草的清香。
大部分房间都有浴缸,民宿主人还是芳香理疗师,你如果想泡澡,可以提前跟管家沟通,他们会免费帮忙配置一些舒缓疲劳或润肤美肌的精油。
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在付费报名之前请仔细甄别主办方的资质及服务能力。部分主办方会私下与报名者沟通承诺参与活动后的权益,并夸大参与后的收益效果等,以此来收取高额的报名费。这类活动通常有基于抖音、淘宝等平台的推广、代理加盟、引流变现等相关内容。
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