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现代心理学家达科沃斯通过大量的研究和调查发现,决定一个人是否成功的最重要因素:不是智商,不是情商,不是人脉,不是天赋,而是一个人坚韧不拔的能力。


启明心一直致力于家庭教育,探访多地、研究多种家庭教育方法,最终与陈钧钧老师达成协议,邀请陈钧钧老师为启明心客座教授,带领大家共赴周末训练营。

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陈钧钧老师是一个“做到”的人:他用六年时间学会一样能力,成功登上包括珠穆朗玛峰在内的十几座雪山;用五年时间将马鞍山信息技术教研工作带上了新高度(获2015全国教育信息化大奖赛全国第一名);用四个暑假陪伴儿子天成一直在路上,后来天成获得美国五所知名大学录取通知书,毕业于美国加州大学,现任网易公司设计部工程师;用六年时间做家庭成长教育,现有千余个家庭接受训练。


这个能力就是将事情做成的能力,就是坚持、专注的能力,就是孩子们需要的抗挫折能力。


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那么,如何训练孩子养成这个能力,取决于父母训练的“智慧”。


此次共创营课程由启明心客座教授 — 陈钧钧老师亲自设计和主讲。



课 程 理 念


【朝外走】,是学习、探索、体验、认知和训练,是为了不断突破自己边界而获得生命成长新能力—抗挫折能力。


【向内看】,是回到内在世界,了解、认识、觉察、唤醒、激发、成就更好的自己,是为了活得更好。



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陈钧钧老师运用“朝外走,向内看”的独特成长训练法,从人的内心、身体、思想、家庭、等多个方面进行有效正向的引导,帮助所有伙伴唤醒内在生命能量,获得生命成长能力,改变并提升生命状态,从而让人活得更好!

以下给大家分享一些陈老师的过往营员案例:



周末营-营员故事


1

决定减重10斤的闹闹

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今年读小学的闹闹,身高已经超过很多同龄人了,体重已经150斤了,这次他一个人参加了赣州周末成长训练营。在18公里徒步下山时,要经过很长一段铺满落叶的陡坡,由于身形肥胖,再加上没有掌握技巧,闹闹在那段路上步履维艰,平均每走两步摔一跤,但是他却丝毫没有停下来的样子,他的努力陈老师看在眼里。


后来,陈老师教他放轻松,并给他做示范,双手背在腰后,轻而易举小跑下陡坡。闹闹掌握了动作要领,轻松走完剩下的路,一次也没有摔跤。在做结营分享的时候,他讲出自己的心声,他说在快到达终点的时候,他非常口渴,绕了很久都看不到签到处,内心很绝望,想放弃,但最终是他的韧性击败了心魔,鼓励他走到签到处,当他看到有水喝的时候,内心重新焕发生机。闹闹在分享中给自己定了目标,他决定在回家后的三个月每天坚持跑步3千米,风雨无阻,将自己的体重减掉10斤。


2

失望的爸爸自省要成长

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来自赣州的严先生是一名转业经商的军人,他带着10岁的儿子参加了赣州周末成长训练营。在18公里徒步挑战赛中,儿子一直走在第一梯队,成功完成挑战。但他在整个徒步过程中都丝毫没有等等落在后面的父亲。


结营分享会上,严先生对儿子的做法感到很失望,但是他很认同五维的成长理念:想要改变孩子,家长首先要做好自己,孩子身上存在的问题往往是父母身上存在的。


严先生向大家分享了自己的亲身经历,他认为儿子学习成绩差的原因在于自己,自己以工作忙等各种借口为理由,不够重视孩子,缺乏陪伴,更重要的是他也没有做好自己。回去后,他会制定计划,带着孩子一起锻炼身体,一起成长。


3

带着疑问来的曾老师

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在赣州市阳明中学任教的曾老师,听了陈钧钧老师在学校的分享会后,带着8岁的儿子参加了赣州周末成长训练营。曾老师说,他是带着疑问来的,来之前他曾怀疑陈老师的方法是否有效,但是训练营结束后,他站在台上畅所欲言地分享自己的心得,他非常认同陈老师的理念。


曾老师说,教书21年,从乡下教到市区,他看到很多孩子都经受不起考试成绩差的打击,抗挫折能力太弱,包括自己的孩子,也吃不了苦。


在18公里徒步的最后几公里,儿子脚痛难忍,想抄近路下山,但是他阻止了,他告诉儿子:成功没有捷径,你今天可以偷懒,但以后的路都要靠你自己走完,比赛要遵守规则。于是,儿子忍着脚痛,走到了终点。曾老师说,回去之后他要将五维的理念传播给更多学生家长,带给更多家庭成长。


4

最终没有放弃的小艺涵


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艺涵和诗悦是同学,她们俩今年都是6岁,她们两家人一起参加了赣州周末成长训练营。18公里徒步对两个6岁的小女孩来说是一项巨大的挑战,走在中途,二个女孩都开始崩溃时,我们示意父母放手孩子,让他们先走。


后来,诗悦在其他伙伴鼓励和陪伴下一直在坚持着,但在最后几公里时,开始默默地淌眼泪,可工作人员几次让她上车时,都被她拒绝,最终追上了走在前面的母亲,她看到诗悦快追上来时,竟然小跑起来,那种不服输的韧性已经被完全激发了出来。徒步过程中艺涵的爸爸扭伤了脚,正是爸爸的不放弃让小艺涵同样一路坚持着。也是快到最后一段路程时,遇到心魔,想放弃了,不断地告诉五维工作人员她走不动了,坚持不下去了,但在陈老师的鼓励下,她走完一段又一段,后来追上了爸爸和妈妈,并和爸爸一直喊着“英雄之旅,绝不放弃”的口号,到达终点。


在分享会开始前,小艺涵走到台前,对着陈老师深深鞠了一弓,说“谢谢陈老师”。


您将收获



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  //  

1、让孩子学会吃苦,在挫折中增强心理韧性

2、从失败中获得经验,在挑战中找到动力

3、养成坚持与专注力,找到学习目标和热情

4、唤醒内在,让全家每个人重新认识自己

5、融合家庭关系,一家人共同成长。


 课程老师 — 陈 钧 钧 

五维成长教育体系创始人

登顶珠穆朗玛峰的全国教师第一人

上海市心理学会基础教育专业委员会副主任

国家二级心理咨询师

国家健将级登山运动员

出版纪实图书《永无高处》、《在高处遇见自己》


曾用四个暑假陪伴上中学的儿子一起骑行川藏线、徒步尼泊尔大环线、攀登二座高海拔雪山。与儿子一起攀登雪山的经历被央视纪录片《冰山上的成人礼》所记录。父子俩的成长之路被光明日报社《教育家》杂志作为封面故事报道。

受邀在北京大学、清华大学、复旦大学、北京舞蹈学院、中山大学、暨南大学、安徽大学、中国少年空军航校、扬州中学等全国大中小学做励志讲座。央视、安徽卫视、广州日报等多家新闻媒体播放或报道过陈钧钧励志故事。

多次受上海市妇联、上海市家长学校、广东省工会等单位邀请,为家庭教育指导师、心理咨询师和家长做专业培训。

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课程安排

营地简介




“和平使命”拓展基地

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徒步地点:太湖山国家森林公园

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启明心


启明心,成立于2003年,专业能力过硬,是马鞍山市较早从事心理咨询、团体训练和教育培训的心理咨询专业机构,也是马鞍山市从事心理咨询、心理健康服务时间较长、经验较丰富的专业机构。


作为马鞍山市本土的心理咨询师培训机构,拥有近20年办学经验,授课团队经验丰富、获奖及等级证书更是满布墙面,培养心理咨询师3000余名。


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课 程 信息


课程时间:2022年11月19日-20日


课程地点:和平使命拓展基地:马鞍山市含山县铜闸镇太湖大岗山(太湖山国家森林公园对面)


课程对象:6岁以上青少年的家庭。


课程收费1380元/人  (统一价


报名截止日期:2022年11月17日(满20组家庭开营)


注意事项

1、以上收费含全程授课费用、课程道具费用、会议室费用、活动期间餐费、住宿费(请自带洗漱用品,如毛巾、牙刷、护肤品、洗发水、沐浴露等)。

2、营员往返营地的交通需自行安排。手机地图里搜索“老兵营地奇趣部落综合训练基地”,根据导航指引驾车前来。

3、参加训练营的营员需提前报名缴费、提供相关资料。

4、请所有参营成员自带水杯及徒步背包(25—30升即可)、在营期穿宽松、舒适的运动衣物及可以跑步的运动鞋,晚上请穿厚一点的衣物。

5、因为天气情况或者不可抗拒因素,启明心老师有权利对课程安排进行适当的调整。

6、注意安全,听从老师安排,遵守团队纪律,不擅自离开户外活动路线及范围。所有营员需遵老师安排参加户外训练课程,如果营员违反安排或规定而导致意外,启明心将不对产生的后果负责。

7、高血压、心脑血管病、心脏病等患者、6岁以下儿童,60岁以上成人谢绝参加本活动。

8、请您认真阅读上述注意事项,如果报名即表示已经阅读和完全同意上述条款。



报名咨询

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孙老师 137-1099-5888

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