2024“梁城美景杯”江南大学MBA校友会第六届军嶂古道徒步大会

活动主题

缘起江南  同行天下

 愿景

推广徒步益处，全民徒步

指导单位

江南大学商学院

江南大学校友总会

江南大学体育部

活动主办方

江南大学MBA 校友会

活动承办方

军嶂乐途

活动时间

4月21日上午8~12点

活动协办方

江南大学MBA联合会

江南大学无锡校友会

江南大学MEM联合会

江南大学商学院分工会

江南大学体育部分工会

                 江南大学健步协会                    江南大学无锡商学院校友会

浙江大学无锡校友会徒步组

同济大学无锡校友会徒步组

南京工业大学无锡校友会徒步组

中国矿业大学无锡校友会徒步组

山东科技大学无锡校友会徒步组

中南大学无锡校友会徒步组

南开大学无锡校友会徒步组

华中科技大学无锡校友会徒步组

东北师范大学无锡校友会徒步组

华东理工大学无锡校友会MBA俱乐部

无锡工商管理硕士科技创新研究会

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活动赞助

梁城美景

中信银行无锡分行

携程旅游

戏鱼墩食品

无锡仟泰维米新材料有限公司

爱康体检

吉善泉

中国燃气智慧能源

卡萨帝冰箱

蔚来汽车

好轻松

苏广律师事务所

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一．活动流程

07：00 - 08：00  提前到达集合地点，凭证件或者证件图片领取物资

08：08 - 08：18  主持人进行开场仪式，江南大学商学院领导致辞

08：18 - 08：28  热身教练带领活动热身操

08：28 - 11：38  无人机拍大合影，发令枪响出发，徒步全程

 11：00- 12：00  江南大学体育部教练带领大家活动后拉伸

11：38 - 11：58  主持人宣布抽奖、颁奖、合影

物资领取说明:（三个选项）

4.20号领取~上午9-11点锦尚天华接待中心

4.20号领取~下午1-3点云上诗悦接待中心

4.21号领取~早上7:00~8:30

长广溪湿地公园中区活动场地~江大西门长广溪宾馆对面

二．徒步路线

毅力组:10.88KM，江南大学西门斜对面长广溪湿地公园→袁家湾→军嶂古道A线2段→大浮南村→幸福水库→尧歌里→龙王山→袁家湾→长广溪湿地公园

休闲组:6.88KM，江南大学西门斜对面长广溪湿地公园→袁家湾→军嶂古道A线2段→大浮南村→龙王山→袁家湾→长广溪湿地公园

中途每隔3km有出口,可以提前下撤

三．活动费用与纪念品

1.  报名费为66元

2.  精品速干衣一件价值118元

3.  精美纪念奖牌

4.  户外百变头巾

6.  军嶂乐途二日活动抵用卷50

7.  军嶂乐途一日徒步抵用券20

8.  户外保险

备注:

因个人原因不能参加，活动前10天以上退出，全额退报名费

活动前10天内退出，不予退报名费，因为所有物资已完成采购。物资可以预留，领取

衣服尺码表，请大家报名时候选择尺码，注意服装不分男女式

速干衣是赞助商赞助的，尺码无法满足所有人尺寸，请谅解

 江南大学MBA校友会

江南大学是教育部直属、国家“211工程”重点建设高校、一流学科建设高校。已逐步建成一所规模结构合理、学科协调发展、教学质量优秀、办学效益显著、社会美誉度高，国内有影响力、国际有知名度的特色鲜明的高水平大学。

江南大学MBA教育项目是全国第七批MBA培养院校。江南大学MBA办学16年来，秉承“培养创新人才，引领行业发展”的办学理念，致力于培养具有国际视野、本土经验、具有优秀职业道德和合理的知识技能结构、富有创新精神、善于沟通合作的高素质工商管理人才。

江南大学MBA校友会将本着“服务校友、服务母校、服务社会、服务发展”的原则开展工作，加强校友之间的联络，开展与江南大学母校及兄弟单位校友会的联谊，凝聚校友力量，整合校友资源，使校友会成为真正的校友之家。

军嶂乐途

军嶂乐途户外，是江南大学MBA校友创办的，以军嶂古道为基地，以周为频率的公益徒步组织。自2015年成立以来，风雨无阻共举办2800多期徒步活动，超过8万人次参加。目前拥有13500多位徒步队员，27个微信群，2024年计划700场次徒步活动，竭力满足人们日益增长的徒步需求

2024江南大学MBA校友会第六届千人徒步大会，欢迎热爱生活，热爱户外，热爱大自然的伙伴们报名参加！

                                军嶂古道

军嶂古道位于太湖梅梁湖东岸丘陵腹地，有数百年乃至上千年历史，是上世纪七十年代公路出现之前山民出行的唯一通道。现在大部分古道尚存，是军嶂山区的历史见证和景区的宝贵财富。近几年随着户外运动的兴起，古道被无锡户外界的探路先锋给重新开发整理出来，并正式命名为军嶂古道，为江苏户外热门线路之一，每年有数十万的户外爱好者慕名前来。

长期坚持徒步的好处

长期坚持徒步的十大好处
①眼睛不易近视。
②改善颈部、肩部、脊椎不适。
③预防心脏病。
④降低血脂和胆固醇水平。
⑤负氧离子使肺功能变强，增大肺活量。
⑥保持身材。偏胖减肥，偏瘦增肥。
⑦让腰线变得更漂亮。
⑧增加骨骼强度，练出肌肉。
⑨增进食欲，加强消化。
⑩耐冷，耐热，治鼻炎。

四．交通指南

1.自驾出行：长广溪湿地公园免费停车场（车位较少）            长广溪宾馆停车场（车位较多）

2.公共交通：公交车95/105到长广溪桥下车，步行200米到长广溪湿地公园

​五．注意事项

 报名者应保证自身没有以下疾病：

1) 先天性心脏病和风湿性心脏病；

2) 高血压和脑血管疾病；

3)心肌炎和其他心脏病；

4) 冠状动脉病患者和严重心律不齐；

5) 血糖过高或过低的糖尿病；

6)其它不适合运动的疾病。

本届徒步大会属非盈利性活动。队员报名参加活动需确认自己的身体状况适合户外登山运动，才可参加。队员在活动中因个人身体或其他原因导致的意外伤害和财产损失，由队员个人承担责任。主办方、承办方、组委会对此不承担任何经济赔偿。

报名成功请扫码添加下面微信，然后被邀请进活动群，群里方便沟通大会重要事项

活动中任何问题，请拨大会组委会电话或微信:

高明15106183936  

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