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(完美女性)打造计划,优雅体态,典雅气质修炼
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育陶荟,源于育艺芬芳,陶然自得,以开展女性教育(育艺,育人,育业)为己任,陶情,陶乐,陶德。致力于打造女性成长与幸福力提升的生活美学空间。全面提升女性自我价值和获得幸福的能力。
从一个梦想,到影响亿万女性。发掘和塑造女性的形体美及内在美,通过课程,训练,沙龙,活动,交流,游戏等丰富的方式,全面提升女性自我价值和幸福能力.
【活动介绍】
活动目的:让更多女性感受形体仪态训练之美,塑造女性柔美线条。
【优雅的体态决定你的气质】
身材是外在的载体,气质才是魅力的灵魂。虽然说优雅是无形的,但是它可通过身体语言而变得有形起来。
富有魅力的女人应该亭亭玉立、挺拔而不僵直,柔媚而又富于曲线,这种姣美的姿态展示了女性形体的线条美,充分体现出了女性的端庄、柔美、稳重、自然和大方,看着她就会赏心悦目。
【课程背景】
形体与仪态,其基础是“形”。本课程的学习进程是:首先,从“形”的感觉开始,即体态感觉,以找到“提”、“收”、“松”、“挺”的正确的形体感觉及精神状态,对形体气质加以强化;然后,针对“形”的状态加以调整,即体形训练,以对身体各个部位分别进行塑造、修饰,使错位、变形的身材得到改善;最后,对形体动作和表现加以约束,即展现仪态美。无论怎么训练形体、改善形体,最终让你的身体回归到你该有的位置
【训练大纲】
头——灵动的眼神、饱满的三块肌
颈——正确拉颈的方法、减少颈部皱纹,去除后颈肉块
肩——双肩打开、把背变薄的方法
胸—挺拔的胸部、预防乳腺疾病
手臂—去掉拜拜肉、紧实手臂肌肉
腰——減少腰部赘肉、增加腰部灵活性
腿——膝关节力度练习、瘦大腿小腿
臀——美臀修炼法则九、柔美练习——双手、身姿、身体柔软
【优秀学员】
案例一:美容院女老板
形体训练带来的美丽不仅让我自己更自信,做美容行业也更有说服力了
案例二:家政公司女老板
富贵包,拜拜~~
案例三:育陶荟联合创始人宝英老师
形体训练只要练习到位,日常坚持,不仅能快速减肥,而且绝不反弹
【主讲老师】
育陶荟体态美学高級讲师
ACI认证国际注册形体仪态师
国家认证形体气质礼仪高级讲师
【课堂一览】
【注意事项】
1.请穿着贴身、舒适、棉质的有弹性的衣服(不建议穿裙子),**能露出颈部,建议穿平跟鞋,尽量不穿高跟鞋
2.请早点吃午餐,尽量保持至少一个小时空腹。如不能做到,请食少量流质,如有低血糖可吃少量饼干、牛奶类食物来补充血糖和热量。
3.如遇天气原因、老师请假等特殊情况,我们另行通知。
4.请穿着贴身、舒适、棉质的有弹性的衣服(不建议穿裙子),能露出颈部,建议穿平跟鞋,尽量不穿高跟鞋
5..请早点吃午餐,尽量保持至少一个小时空腹。如不能做到,请食少量流质,如有低血糖可吃少量饼干、牛奶类食物来补充血糖和热量。
特别优惠:9.9元一堂形体、仪态精修课程!
6.如遇天气原因、老师请假等特殊情况,我们另行通知。
7、 参课地址:深圳市南山区粤海街道科园路卫星大厦1408室
请联系;荟荟老师 13392402653(微X同号)
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