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达夫武道衡阳内家推手功夫教学

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新时代武学,新武学时代。
        既强身健体去病,又防身自卫自强;
        既身心合一觉悟,又以武入道自信。
三天成为内家高手,学会正确使用身体,康复颈肩腰腿痛疼并终身不复发l


图片

健康不离“身心”两个层面,而传统武术的功法是您走向生命健康的最佳捷径。在养生与技击上有着不可想象的神奇功效的中国武术的筋骨锻炼法应运而生,真正的“以武入道”不过三五天的时间,用传统武术中的“推手教学”“推手训练”“推手带功”“推手喂功”模式课程让一个普通人脱胎换骨成为武林高手!
一.健康课程主题:(时间1天)
1生命的本质(以身醒心,身心合一,意动一致)
2正确锻炼身体,康复生理功能。(用传统武术的功法来强化气力圆融、神经支配、筋骨若一以及心身觉知的生理机能)
4龙骨的锻炼(简洁高效的内家功夫的筋骨运动———内气充盈)
二.传统武学推手功夫速成课程(时间3天或者5天)
内容
用传统武术中的特有功法——推手技法,让学员快速掌握传统内家武术的整劲变劲、上下相随,手足相合,脊柱骨发力,以及搭手控制,推手对抗,推手实战。强化学员的身体素质,达到一个内家功夫武林高手的所应有的基本技能。
教学特点,没有基本功锻炼,不练器械。只有老师一对一通过“推手”带功喂功,达到学习训练效率最大化。





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师资简介:
        卢建升,男,汉族,高中,中共党员。
1970年九月出生于山东省临沂市罗庄区罗西乡黄土堰村。自幼深受传统文化儒释道熏陶崇尚内家龙武精神。1987年参军入伍,在北京卫戍区部队服役,期间学习擒拿格斗。
      2003年在临沂沂蒙健身学校接触内家拳学平衡通径法,同年十月拜冯驰先生为师学习平衡拳道。(冯驰先生师承大成拳传人孔庆海先生练意拳十余年,自创 平衡拳道)
     2006年一月拜冯驰先生为师荣幸成为入室弟子继续深造内家拳学之功法。
2006年四月初八吉祥时日,拜风水易经大师王洪珍老师为师学习民间易术,学得为人做事之理,开慧增智之妙。
2008年参加香港国际武术节暨世界武术名家大汇演,在成年拳术组荣获第三名。
2012年十月在临沂平衡武馆专业教授内家武术,运用武术内劲锻炼进行人体康复研究,并将身心意神等传统文化之概念与内家功夫融合,用于健身强体,防身自卫,修心养性。深入浅出的教学使传统深奥之修行变得浅显易行,强身开智,明心见性,垂手可得。曾多次发表文章于《武魂》杂志,其中《莫使武学引向玄秘》得到杂志社主编钱学刚的高度认同,引起拳迷朋友们的共鸣。易武入道,禅拳一家,对于祖国传统文化佛道之内涵有着独特的诠释。
2015年5月在上海某知名培训平台成功开课为期五天的《身体的觉醒·龙骨舞动》,企业家们的学习无不受益匪浅,欢喜奉行。
2015年12月至2016年3月在上海市奉贤区悟生文化公司 连续六场的课程,课程主题分别是 身体的觉醒、身体的智慧、真实的生命;令学员为抓住了学习的核心…为自我生命的认知而学才是正学而感叹!
2016年至今 潜心修炼内家推手功夫,继承弘扬传统武术文化。以“修身养性捷径,内家功夫速成,健康生命开悟”为己任,与大家一起牵手奔向未来。

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主讲老师:卢建升
主教练:卢建升
助理教练:吕贵阳
联系人:吕老师
联系电话:18163674953
课程费用:3980元
要求:16岁以上方可报名参加

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