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1、旅游专用车辆定时消毒， 车内配备洗手液/消毒液，提供备用口罩。
2、360°安全防护保障，出行当天体温检测不超过37.3℃方可登车，全程需带口罩，严格执行北京防疫措施要求。
3、出行前：确认每位客人及服务人员身体状况健康，并确认“北京健康宝”为"绿色未见异常"，来自中高风险区域人员暂时无法报名参加活动，敬请谅解；
4、出行中：我们会再次确认工作人员及游客的健康状态并全程佩戴口罩，工作人员随身携带测温设备/口罩/洗手液/消毒液等必要防控物资，对人员/车辆等设备全面消毒。
5、出行后：行程结束后，对包括工作人员在内的全体人员进行提问检测，并建立“健康管理档案” 录入真实检测结果。
6、所有同车跟团游人员名单及相关信息均由俱乐部统计进入健康管理台账，出行当日由领队携带全团人员健康信息，确保同车客人无安全隐患。
【禁止】头晚熬夜的、晚上不睡觉的、头一晚酗酒酗烟的、患有高血压、心脏病的、以及患有其他不适宜参加剧烈运动的疾病的患者参加本次户外活动！
如隐瞒身体状况参加活动导致自身安全风险的，责任自负，与组织者无关！
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如果你打开某书，输入“飞盘”二字

3万 篇的笔记也预示着这项运动的热度不小。

是的，这项源自美国的飞盘运动

已经在国内一众潮流达人中C位出道了


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笑果文化都在玩的同款飞盘运动

也许解压的尽头是飞盘吧......

只要一次尝试过后就能对它迅速着迷

一次就上瘾，真不是说说而已

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什么是飞盘运动（Ultimate）？

飞盘起源于美国

融合了橄榄球、足球和篮球等运动特点

是一项严格要求无身体碰撞的团队竞技运动

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人类离不开地，所以对「飞行」总有自由般的渴望向往

对于为什么会着迷于玩飞盘

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有人说是因为「喜欢飞起来的感觉」
不是骂人，但人的天性和动物相似

看到有个没有攻击性的东西飞过来

会下意识地去跳起抓住

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有人总结“飞盘运动是跨物种的快乐魁地奇”

从某种意义来讲，飞盘是真正的跨物种玩具

是地球上所有的生物都追逐的魁地奇

每个生灵都能通过竞逐它，收获返璞归真的乐趣

在专业比赛之外

飞盘一直也是街头品牌强调的青年文化符号

最重要的是，你能不能在奔跑并凌空接住飞盘的时刻

获得快乐

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飞盘是一项对新人非常友好的运动

即使你从来没有接触过，也会很快上手

不管是教练还是队员，也都乐意帮助新人


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其实飞盘吸引人的点远不止这些

对体能、技术、团队配合甚至绅士风度的要求

以及有很多可爱的同好小伙伴一起丢丢盘比比赛

想想这些连加班打工的压力都缓释了不少


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盘有正手和反手两种方式，而接盘动作有很多中

最稳、最基本的是双手夹住

不过还需要注意双手夹飞盘的角度

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掌握了基本技术，然后稍加练习

你就可以进行比赛对战

飞盘的得分规则有点像橄榄球的达阵
场地两端各画一个得分区，攻方传盘给队友

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接到盘的人不能拿着盘跑动，跑了就是违例

而且必须在接到盘后 10 秒内传出

守方队员会喊数倒计时

中间盘掉了或者被守方拦截就要转换攻守角色

最终谁将盘传到己方得分区的队友并接住，就算得分


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好玩！有趣 ！ 

全场跑下来两小时也是超级有氧了

同时还可以认识特别多小伙伴

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关于穿着：最好带个手套，会有点打手

鞋子最好是足球鞋，防滑 衣服 

就是健身的或者运动装就可以了

新手友好无需基础，不限男女，任何人都可以参加！

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飞盘运动预习了，那么常用语也提前了解一下～



Blade

中文称之刀盘，是一种掷出错误，导致飞盘以垂直地面的角度快速下降，很难接住，有时甚至会造成飞盘弯曲

Bid/Layout

指在进攻或防守时，以跳跃或跑动中极速下降放平身体的姿势，尝试接住飞盘

Clear out

会有两种场景使用：

1 意味着一个区域太拥挤，队友把飞盘掷至开放的区域

2 如果有队友堵住了传盘路线，会被告知“clear out”

Turn

攻防转换了！

Cut

指接盘时的跑位，in-cut内切指跑向持盘人；out-cut外切指从持盘人身边跑开尝试创造一个更深的传盘机会
D
指防守。在队友/对手发生一次漂亮的防守时，可以大喊“Nice D”打气（Great D/Amazing D等都可）！另一个常用的表达时“Catch your D”，意思是不仅为了防守拍掉飞盘，而是抓住飞盘，可以完全断掉对手接住飞盘的可能
Pull

指开盘，当队友开盘很漂亮，也可以大喊Great/Nice Pull
Throw
传盘，“Nice throw”指漂亮的传盘
Pancake
指”汉堡包“接盘法
Poach
漏防，当一个球员在无人防守的情况下，可以大喊“Poach”，引导队友传盘
Swing
当你是持盘人，如果队友超你喊出“Swing”，意味着TA希望你把盘传给对面边线伤的人。这种情况通常发生在攻守双方都在场地同一边聚集，而场地另一边完全空着的时候
体验内容: 
1.认识一起玩耍的小伙伴（10min）
2.正反手训练
3.比赛（分组比赛 比赛有奖品哦）
4.聊聊今天的体验感受（10min）

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活动时间:   周末   13:00-17:00（请勿迟到）
                   平时    20：00—22：00（30人成团）
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早鸟价： 80元 /人（每天前5名）
正常费用：100 /人（含场地费 专业教练费 飞盘道具等费用）
活动地点: 指定地点 群里通知
常去场地：中关村软件园体育公园智云足球场（场地一）生命科学园智云体育场（活动场地二）鹏寰体育场（活动场地三）立水桥附近旋风球场，地铁跟前（活动四）根据人数，确定具体场地，如果都都30人，四个场地

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活动着装: 室外假草运动鞋 保暖运动衣
特别说明：近期出京途径中高风险地区以及健康保弹窗异常者切勿报名
报名方式
步骤 1⃣️：扫码报名
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退款说明
（1）退款限定：报名后如不能参加，请至少在活动开始前24小时提出，活动开始前24小时以内不支持退款或延期（可找人顶替），请理解。如果未按时集合，导致无法参加的，也无法退款的。报名即同意此说明。
（2）申请退款：在规定时间内，联系中聿俱乐部外退款（duhuwai）

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