You are What You Play！（人如其行）

通过改变生活方式就可以让自己焕然一新，

甚至改变世界，您相信吗？

答案1：不可能！

那您要来这期的生命瑜伽和禅意插花，

尝试一下了解再下定论。

答案2：相信！

那您要来这期的空鼓雅苑，

了解置身于空谷幽兰是怎样的一种感觉。

答案3：真的吗？

那您要来这期的古琴和古筝体验，

通过倾听和感受来放空自己、亲近自然。

一次相遇：

从琴棋书画开始，抵达身心灵的平衡，传播东方雅致的生活方式

三场活动：

空鼓，瑜伽，插花，古琴，古筝的融合

一群公益人：

用爱和感恩共振搭建起一个个传统文化的驿站，传承仁爱，启迪智慧

第一场"空鼓回音，舒缓瑜伽”(12.19下午)

【空鼓 13:00-15:00】

空鼓（Kong Drum）原理源自钢舌鼓。王星和雨岑二人共同研发制作的空鼓是国内首款钢舌鼓，诞生于2013年，属于空品牌系列灵性乐器的一种。声音空灵，便于演奏，音色通透，易于上手。以五声音阶为主，也可做成常用的调式、音阶。

他们皆可用于表达不同情绪，如欢快，浪漫，忧伤，诡异….每一个地域都有自己文化属性的鲜明特点，每个地域的调式音阶也是如此。打个比方，调式好比相机的不同滤镜，有暖色调的，冷色调的，朦胧的，明晰的....而音阶是以某一个音为主音，辅以四到六或七个特定音的组合，相当于组成滤镜的单独元素。而一个调式里可以包含数种不同的音阶组合。如民族五声调式里就涵盖了5种音阶组合，西方的中古调式涵盖了7种音阶组合。

【瑜伽 16:00-18:00】

瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，瑜伽并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华，发现练习瑜伽不仅能提升气质，修身养性、平静内心，还能增强抵抗力，调节生理平衡。

都市里的我们  在快节奏的生活下
有着各种各样的压力  无法释放
瑜伽让我们从根本上放松身心
拉伸肌肉   改善血液循环
从而治疗、缓解身心的病痛和压力
找回内心的平静和自我的本真 。

第二场"在花与禅的世界相遇”(12.30下午)

【禅意插花 14:00-16:00】

一花一世界 ，一叶一菩提。

花与禅，总有一种不解之缘

花和禅，相生相近，相辅相成

花的自然形态能渲染禅意的空间氛围

禅的生命枯荣能捕捉自然的真实瞬间

让我们在慢调的插花过程中

体会源自心底的愉悦，宁静与安详

满室禅意，油然而生

花插在盆中，瓶中，看似理所当然，

殊不知

插花可以有太多太多的益处，

它体现着每个人心中的大自然。

它是让创造力富有，

它是感知能力的超越，

它是审美能力提升。

它是生活活力的展现，

它是让我们更加美丽的源头...

第三场"悠悠古乐，琴瑟和鸣”(12.31下午)

【古琴初体验 13:00-15:00】

琴音悦心，乐由心生，开慧悦心。五音合天地，内调五脏，外和五行，修心调身，不二之选。古琴因其清、和、淡、雅的音乐品格寄寓了文人风凌傲骨、超凡脱俗的处世心态，而在音乐、棋术、书法、绘画中居于首位。

古琴（即七弦琴）音乐是中华民族文化的瑰宝，有文字记载已有三千多年的历史，如照传说，“伏羲作琴，神农作瑟”，那就更早，可以说是中国弹拨音乐的“鼻祖”了。

古琴承载了诸多传统文化元素。学琴的同时可以领会意境深远的古典诗词、耐人寻味的历史典故，以及儒释道之文化精髓。从美学角度，欣赏古琴曲，重在余韵和弦外之音，即中国艺术的意境之美，如同水墨画寥寥数笔就能勾勒出无限的情怀，言有尽而意无穷。

【古筝 16:00-18:00】

古人抚琴，必择静室高斋，山巅水涘，适逢天地清和，焚香静坐，心不外想，纤纤十指，琴音荡漾，达到天人合一的境界。而今，筝音绕耳，在我们内心深处涌动着的，依然是华夏儿女特有的那份写意与浪漫。

古筝的音色是浑厚的，浑然天成的音色。古典艺术中古筝作为乐器可以说比古琴更加的受人们的认知和喜爱。古筝课程学习就是能够带领我们去领略这个传统的文化瑰宝。古筝的艺术是悠远冗长的，让我们在宋筝衰婉、乐风缠绵中体验古筝乐曲逸散出的脉脉情怀、领略古典音乐的魅力。

在这个互联网和科技都十分发达的现代，

中国的传统文化和艺术

正在被渐渐的淡忘，

而回归传统

更是回归内心，回归思想，回归宁静，回归一份雅致生活

东方雅致生活公益行期待你的回家

东方雅致生活公益行是传播东方人生活方式的一个平台，聚合着一群热爱传统文化，热爱生活的公益人。琴、棋、书、画、诗、酒、茶、花、香是我们的生活方式，这群人用爱和感恩共振搭建起一个个传统文化的驿站，传承仁爱，启迪智慧，让更多的人在这个平台通过东方雅致生活方式的体验，找回自己内心的那个家，影响带动更多的人可以回“家”。