活动强度：东沟往返B线： 难度系数1.2全程18-20公里，爬升1400--1700米

               东北沟穿越A线：难度系数1.5，全程22公里，爬升2000米
适宜人群：身体健康，喜欢运动，爱护环境，爱好摄影的人群           

活动时间：2020年6月25-27日

集合地点：

一、2020年6月25日北京地铁1号线苹果园站D 出口外集合.

费用：300元/人

➤费用包含

    1.往返大巴费用，司机食宿，高速费等；

    2.领队费用

☞费用不含

    除车费，保险费以外的所有费用.

【退款规则】：

1）活动前24小时无责取消，全额退款；

2）活动前24小时内退出，不可退款，可以找替补

3）因组织方原因导致活动未成行的，全额退款。

第1天：北京--赤崖堡

19：30  北土城B口集合，一路上欢声笑语，困了累了就休息一下，大约5小时后到达，大家简单休息。

第2天：赤崖堡--东沟--2400营地

03：30 吃早餐~~~
04：00 集合出发，从东沟进山，目标2400营地，路比较平缓，没有陡坡，一路上都是在峡谷里走，很凉爽没有太阳晒，沿途还有溪水从山顶流下。
09：30 先头部队到达2400营地，为大家占好营地，然后休息，拍照。
12：30 体力稍差的陆续到达营地，开始准备午餐
14：00 午餐后登东台，拍照看日落
18: 00 开始晚餐，把带的好吃的都拿出来大家一起**吧！

第3天：北东穿越A队：2400营地--东台--北台--赤崖堡；

休闲B队：2400营地--东沟--赤崖堡

04：00 想看日出的起床（不想看的继续睡）~~~

06: 00 A队早餐，早餐后拔营出发，走醉美的北东山脊到达北台，然后下撤
06：30 B队早餐，早餐后可以营地继续休息，或者一起上东台顶拍照合影，然后开始下撤。

10: 00 B队拔营返程
15: 00 下撤到赤崖堡村，集合返程

19：00 回到北京，结束旅程

户外的圣地，驴友的天堂--小五台

    小五台山地处太行山、燕山和恒山三山交汇地带，属大背斜构造，称小五台山大背斜，属恒山余脉，因有东、西、南、北、中五个突出的山峰，又因别于山西之五台山，因此而得小五台山之名，其地貌类型主要为构造侵蚀成因的中、亚高山地貌。它与北部以堆积成因的蔚县盆地地貌形成鲜明对比。

由于山体剧烈抬升和强烈切割，形成了小五台山区以五个主峰为主体的众多山峰和峡谷，多数山坡坡度在35-70度左右，海拔在2000m以上的山峰有134座，最著名的东、西、南、北、中台五座山峰，海拔均在2600米以上，其中主峰东台海拔2882m，为河北**峰。

每年七月，小五台上野花盛放，尤其以金莲花为最，满山遍野的金莲让人流连忘返，如此美景更成了全国驴友尤其是京津冀徒步露营的圣地之一，尤其以北东线最为经典。

全无缆绳电线切割视线、升降机械混淆伟岸，以 及破坏天然的人造景观搔首弄姿的种种。原山原野的壮美，却不是人人都能一亲芳泽，只有愿意付出艰辛的攀登，才能得见，而且每见每叹！小五台总让我想起西班 牙女郎卡门，那么美丽，那么狂野不羁，那么自由，让人欲罢不能。

1.通讯：手机、充电器、充电宝、有手台的可以带上，频率437.000；

2.服装：休闲运动服装，登山鞋，山顶气温低带好冲锋衣 抓绒/羽绒服！

3.食品：1.5L饮用水及功能饮料，2顿高热量午餐 涮锅所需：面 青菜 丸子 鸡蛋等食材（1晚餐 1早餐）；其他：葡萄干、士力架、牛肉干、火腿肠等

4.扎营：帐篷（双层3/4季帐篷）睡袋（0度左右温标）、防潮垫（充气的或者蛋壳的）；没有装备的请提前和领队报备租赁。（帐篷2人一个，建议大家合理分配资源，以免浪费体力）

5.药品：感冒药、退烧药、创可贴、云南白药、消炎药等；

6.证件：身份证必备;

7.其他：洗漱用品，雨伞，太阳镜，遮阳帽、防晒霜等

1、 本免责声明适用于参与活动的所有人员。

2、 凡报名户外活动的参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本网站、发起人、赞助商均不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。如报名者为未成年人或无民事行为能力人或限制民事行为能力人，则其监护人同意在活动中发生人身损害后果，赔偿责任本网站、发起人、赞助商均不承担，由监护人或受损害人依据法律规定和本声明依法解决，监护人虽没有直接报名仍视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任本网站、发起人、赞助商同样均不承担。本声明是根据**人民法院于2004年5月1日起颁布施行的《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》而制定。

3、 活动中本网站、发起人、赞助商对活动进行组织协调，但活动性质属于自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，本网站、发起人、赞助商并不从活动组织中收取任何费用或盈利，亦不构成本网站、发起人、赞助商的经营行为，本网站、发起人、赞助商不对任何个人或机构承担民事赔偿责任或补充民事赔偿责任。

4、 为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了户外活动，将自行承担户外活动的危险和风险。

5、 活动开始后本声明将自动生效并表明参加者已接受，否则不接受报名.