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心之旅第18站报名启动 义乌站 放下焦虑 ● 疗愈新生

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最近,“松弛感”这个词火了。

与松弛感相对应的,是一种紧绷的状态。紧绷感或许来自于紧张的家庭关系、亲子关系、亲密关系,也可能是经济大环境收缩后的连锁反应,亦或快节奏的工作、学习压力。

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面对不如意,我们常常不知所措,而“松弛感”既不是强调“对抗”,也不是鼓励彻底放弃的“躺平”,而是为无处宣泄的复杂情绪提出了一个合理的“出口”,所以“松弛感”被越来越多的年轻人以及不同年龄阶段的人接受和推崇。

当“无处安放”的心灵,找不到出口的时候,你可以试着暂时从原来的环境中抽离,来一次身心的旅行,汲取新鲜的能量,缓解紧绷的情绪和受伤的心灵。

“心之旅”是一次独特的心灵假期,一场触摸“自我”的旅行由兰心老师发起,2015年1月于普陀山光芒开幕,带领大家旅途中学习成长,行走中遇见自己,温暖心灵,疗愈伤痛,一起跨过高山大海,也穿越人山人海。

在心之旅,我们可以整合内在被生活撕裂的碎片,梳理纠结矛盾的念头,并在智慧的指引下,找到内心的平衡。没有一种旅行是越走越远,所有的离开都是为了更好的回来。


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兰心老师将结合东西方疗愈智慧,带领您通过一系列深度体验,释放紧张、焦虑、恐惧、愤怒等情绪,让本能运转,重新学习休息与放松的艺术,审视生活,从而去感悟和发现人生的真正意义, 同时完成生命的清理、净化与疗愈,喜悦由心而生,重新焕发生命力,活出喜悦与自在!
【导师介绍】
兰 心 老 师
中国禅瑜伽创始人
“心之旅”全国公益巡讲发起人
心灵疗愈师
国家二级心理咨询师
女性幸福终生推动者
16届世界瑜伽大会授课导师
北京大学修身智慧工程心灵导师
复旦大学馨然荟特邀瑜伽禅修导师


兰心老师是一个用生命扣问答案的人,一直在探索和追寻,直到有一天,生命开启了。在恩典与临在的照耀下,兰心老师将生命化成光和爱,投入于觉醒和传播真爱的工作中……


兰心老师将禅修、瑜伽、心理技术、心灵成长、身心能量整合疗法等东西方疗愈智慧完美融合,在课程中放空、临在、顺流,教学风格轻松、亲切而又直指人心,她引导学员找回与生俱来的智慧与爱,找到内在的平衡与丰盈,与自己、他人、世界和平相处。她发起的心之旅全国公益行,已经帮助无数学员获得新生。
【本站坐标】——义乌

【行程安排】

12月17日(周六)

08:00-08:45 报到
09:00-12:00 禅瑜伽—倾听身体与心的声音
12:00-13:00 食禅
13:00-14:00 午休
14:00-17:00 亲密关系—爱与连接
17:00-18:30 晚餐
18:30-20:30 情绪释放—流动、整合、疗愈

12月18日(周日)

07:00-08:00 行禅
08:00-09:00 早餐
09:00-12:00 能量清理
12:00-13:00 食禅
13:00-15:00 禅悟大哉问
15:00-16:00 问答与分享

16:00 圆满结束

【报名须知】
课程时间:2022年12月17-18日
上课地点:义乌

报名方式:微信咨询truelife26,微信扫下方二维码填写报名表

报名费用:公益巡讲仅收980元/人(课程价值3800元)

支付方式:支付宝15167931100
*费用包含:
2天1晚课程费用
场地费用
2次午餐食禅费用

*不包含:住宿及个人交通等其他费用

【学员分享】
梁   雪:
眼泪鼻涕一大把,太好玩,太神奇。以轻松的方式直指人心,兰心老师有魔力,暖阳般的存在,欢喜跳跃,清雅脱俗。通过这次课程看到自己内心的阴影被剖析,连接疗愈,放下才会得到,爱好自己才会爱好别人。禅修的重点是遇到一位好老师,让你更清楚的认识自己,爱惜自己,非常感谢兰心老师,希望有机会再加入此类课程,加入光行者!
李爽尽:
心之旅让我打开心结,原谅和忘记让我不愉快的人和事,让我懂得放开心胸,宽容善待自己,爱别人,积极面对人生,学会正确表达自己的情绪,释放了压力,心里轻松亮堂许多,让我做了一件一直想做却不敢做的事,结果出人意料的完美,让我变得有勇气去做想做的事。
徐丽霞:
收获颇多,找回了自己潜意识中的一些情感显现,并学会怎么去处理它,学会了与自我的连接,与他人的连接,与自然界的连接。最重要的是,最近疑惑的问题找到了答案。心静则生智慧,帮助我重新梳理了自己的思路,找到了自己需要的是什么,并且遇到了最美好的自己,那个心灵最纯净、内心最柔软的自己。
袁   芳:
光与爱包围着我,喜悦与宁静围绕着我,惊喜与绽放滋养着我。感动老师如花朵般甜美的笑容,感动老师如流水般潺潺的瑜伽,感动老师如蓝天般明澈的心灵。一个那么纯真,那么鲜活,那么真诚的生命展现在我们面前,让我们眼前一亮。这不就是我们要追求的生命状态吗?如同一个三岁孩子般澄澈透明,那是回到了真我的状态,回到了生命本源,回到了宇宙中心。感谢这一场心灵之约!
陈丽霞:
最让我感动的是兰心老师的美丽的舞蹈,那是灵魂在跳舞,每一个肢体都在用心在表达,在诉说,让我不由得泪流满面,这两天让我排了太多的毒素,谢谢!
朱丹凤:
身心的宁静,上完课后闭上眼睛想到的是一汪清水,没有涟漪。放下所有的爱与恨,痛苦与欢笑。在以后的生活中遇到困难与挫折可以学会放下,感谢兰心老师!
郝   雪:
重新认识了自己,好好关爱自己,家人,朋友。用一颗大爱的心包容接纳他人,别再把心锁死,敞开心扉收获更多的喜悦,学会分享,学会经营与家人,爱人,朋友之间的关系,让自己的爱传递给每一个人,从心出发,将爱传递。
张   鑫:
通过禅瑜伽心之旅,收获很多。让由于生活,工作使得身心疲惫的我,慢慢放开,知道适时的放松,是为了更好的伸展,可以使自己更加突破,有新的创造,有更大的勇气,也让自己懂得承载,包容,接纳。接受现在的自己,然后突破自己,让自己做到自身和谐,身体的健康,心情的愉悦。做事情,工作,从心出发,让自己的爱,别人也能感受到,别人的爱我也能接受。
王   茵:
从杭州到上海,跟随兰心老师步入禅瑜伽心之旅,感悟一点点加深,体会越来越深刻。活出最好的自己,与大自然和周围的人和谐相处,创造出更有价值的人生。老师引领我们,步入通往幸福和喜悦之路,让我找到了人生真正的意义。我愿把这份感悟带回生活中,踏实地去走未来的每一步,把这份温暖和喜悦带给更多的人。不论前路多少风雨,我愿温暖如初,笑而前行!

【往期心之旅暖暖回忆】

亲爱的心之旅家人们,感谢生命的相遇,感谢一起创造的美好与感动!

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