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明明该做事了,却迟迟不愿迈出第一步;明明想好好沟通,却忍不住发火;明知要节制,却停不下来……如果你也曾陷入这样的心理困境,如果你也想要改变又发现改变太难了,不如先试试只改变5%。
用一个极其微小而不同寻常的行动,打破惯性和困局,让行动本身开启正向反馈的向上螺旋:行动带来好状态,好状态又能带来更多积极行动!
本书囊括了心理学家李松蔚通过网络进行心理干预的精彩案例合辑,覆盖人际关系、自我、亲密关系等多个领域,你一定能在其中找到自己的共鸣之处。

作者简介:

北京大学心理学系临床心理学方向博士生毕业,曾在清华大学心理系从事博士后研究,目前是自由执业的家庭和青少年心理咨询师。

内容摘要:

本次分享嘉宾:

蔺玮

个人简介:

樊登读书雨知教育认证翻转师

家庭教育指导师(高级)

正面管教家长讲师

专注力训练指导师

亲子游戏培训师

儿童礼仪高级讲师

童心童礼少儿礼仪大赛公益讲师


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活动详情

时间:2023.4.8(周六)     下午14:00-16:00
地点:西安市雁塔区曲江首座1楼Mia我的咖啡

咨询电话:13325463415(同微信)

特别说明:

      本次活动由陕西渔书运营中心与慢生活联合举办,我们提倡图书循环利用,提倡绿色环保阅读,参加活动的书友带两本闲置书籍即可免费入场。

书籍要求:八九成新即可。不收:报刊、杂志、教辅、教材。

图片

     渔书是全国最大的图书循环平台,成立于2017年6月15日,渔书通过图书循环的方式,推动全民低碳环保的阅读方式。

    目前全国已有500多家实体书店,陕西省内目前已有70多家实体书店。分布于:西安、渭南、宝鸡、汉中、榆林、商洛等地。[嘿哈]

图书循环的意义和价值:

     一本125g的书循环一次=15瓶500ml矿泉水 250g煤炭 550g木材,您每分享一本闲置书,就节约了这么多资源。[胜利][胜利][胜利]

参与渔书的方式[握手]:

1.家有闲置书籍,可通过渔书平台捐赠,每捐赠一本闲置书籍可获得一张2折购书券,可以在渔书任意实体书店消费。

2.欢迎来我们各家渔书店渔书,渔书店所有的书籍都是3.8折。

3.如果您有一家培训机构、酒店、民宿、茶馆、咖啡馆……想打造线下实体文化空间,渔书以最低成本帮您实现。书籍免费循环,强大的后台服务系统解决您的后顾之忧。


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