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【优雅的体态决定你的气质】


身材是外在的载体,气质才是魅力的灵魂。虽然说优雅是无形的,但是它可通过身体语言而变得有形起来。富有魅力的女人应该亭亭玉立、挺拔而不僵直,柔媚而又富于曲线,这种姣美的姿态展示了女性形体的线条美,充分体现出了女性的端庄、柔美、稳重、自然和大方,而这份美丽来自于你坚定的信念、温暖的情怀、动人的神态,优雅的形体,一颦一笑、一举一动尽显女性独有的气质,这份气质让人芬芳满屋,让人如沐春风!


【课程背景】

形体与仪态,其基础是“形”。本课程的学习进程是:首先,从“形”的感觉开始,即体态感觉,以找到“提”、“收”、“松”、“挺”的正确的最佳的形体感觉及精神状态,对形体气质加以强化;然后,针对“形”的状态加以调整,即体形训练,以对身体各个部位分别进行塑造、修饰,使错位、变形的身材得到改善;最后,对形体动作和表现加以约束,即展现仪态美。无论怎么训练形体、改善形体,最终都将回归于仪态。通过仪态学习,使人们拥有高水准的、符合职业形象要求和适应社会交往的仪态标准。



【课程内容】

1、形体梳理

不良体态纠正(驼背、高低肩、颈部前伸、扣肩、端肩、含胸等)、优美的天鹅颈部梳理、腰腹部梳理训练、肩背部梳理训练、纤细手臂训练、胯部训练、腿部线条梳理等;

2、步态训练

日常不良站姿、走姿纠正;日常摆臂、摆胯训练;身体协调性及灵活性训练;韵律节奏训练;常用走姿训练。


【课程费用】

原价598元,特价198元,包含形体服一套,形体鞋一双。


【课程时间】

2019年3月9日14:00~17:00(共三个小时)


【授课老师】


王梵恩老师

广州优雅姿态形体礼仪中心教学总监

瑞玛瑜伽教学总监

资深形体导师


 

陈镜雯老师

国家教育部认证礼仪培训师

资深形体梳理培训导师

资深旗袍走秀及编舞老师



形体仪态,是一个人一生中永不过时的名片。我们只有真正了解自己,才能找到属于我们独特的美,现在报名课程吧?一起来见证属于您的优雅蜕变。


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