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福格行为模型——无压力习惯养成法
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“行为改变不是件简单的事”这句话可能会让你非常有感触。
无论你是想改掉吸烟喝酒的坏习惯,
还是想养成健身跑步的好习惯,都不容易做到。
但是,生活中也有不少行为,在不知不觉中就发生了改变。
比如,很多人以前习惯看报纸,现在习惯看手机;
以前习惯与人面对面沟通,现在习惯用微信语言聊天;
那么问题来了。
一种行为,改变起来是困难还是容易,到底是由什么决定的呢?
答案就是,你有没有用到行为设计?
1月28号,一起揭开行为设计的神秘面纱,
给自己一场说养成习惯,就能养成习惯之旅吧!
图书介绍
作者:[美]B.J.福格行为模型
斯坦福大学行为设计实验室创始人,
行为设计学创始人,深入研究人类行为超过20年,
提出了被产品经理奉为圭臬的福格行为模型。
“硅谷亿万富翁制造机”,
Instagram | Clubhouse 创造人的创业导师,
学生被谷歌、优步、Facebook等企业疯抢。
拆书家
课程信息
课程时间:2024年1月28日 13:30 - 16:30
课程地点:苏州工业园区图书馆 C104名家名著文献共享中心
(园区仁爱路258号)
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