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        古琴,是中华民族最古老的弹拨乐器,更是历代文人修身养性的"道器",位列"琴棋书画"之首。        
        古琴是中国古代地位最崇高的乐器,是汉文化的瑰宝,居“四艺”之首,是古代文士必修之器,也是孔子办学“六艺”之一。

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     孔子提出:“兴于诗,立于礼,成于乐。”通过乐来完成对一个人最后的培养。这不但把乐作为一个人之所以能“成人”的最后标准,还把乐看成是人格完善的一个最高境界。古修身齐家治国而后平天下,而修身必修心,修心可靠古琴,结合气息达中正平和。

一、养身:古琴音乐的波长频率和人体脏腑的运动节奏相似,与人产生共振,对脏腑细胞起到有效的按摩作用,能放松精神,缓解疲劳。古琴五音入五脏,通过声波调节五脏,使脏腑和谐,身心安定。

二、养心:调节情志,疏导情绪,人有七情,琴音可使喜平、怒散、忧除、思解、悲消、恐定、惊安。使人气血调和、血脉流通,精神内守,放下妄念。

三、修行:儒家视古琴为礼器,道家视为法器,佛家视为圣器。古琴像一面镜子,通过抚琴,照见自己,觉知自己,修正自己,修心养性,反其天真。
         
          
        古琴,形制符合阴阳平衡,琴曲中正平和,轻微淡然,手指抚琴时对穴位的按摩,琴境的物我两忘,都是古琴达到“用乐如药”的作用。
         古琴,结下更多的善缘,通过古琴找到内心宁静的自己。古琴与阴阳五行:《黄帝内经》的"五音应五脏"在古琴中有充分的体现,古琴的五音对应五脏,七弦对就七志。
天有五音:角,徵,宫,商,羽;
地有五行:木,火,土,金,水;
人有五脏:肝,心,脾,肺,肾;       
中医认为,自然界有阴阳,人体有阴阳,音乐也有阴阳。如高音为阳,低音为阴;大调为阳,小调为阴;强为阳,弱为阴;刚为阳,柔为阴;金革之声为阳,丝竹之声为阴。

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       古人将古琴、古筝、竹笛、竹箫等乐器与五音对应,即“琴羽、筝商、箫角、笛征宫”,五个调式分别代表五行,对应五脏;每个调式分为阳韵和阴韵两个部分,阳韵用于补益脏虚,阴韵用于清泻脏实,以调整人体阴阳的偏盛与偏衰。

据文献记载,宋代名家欧阳修通过学琴,治好了抑郁症和手指运动功能障碍。

一张表读懂滋养五脏的最好方法:
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         静以修身,俭以养德,非宁静无以致远。而这种宁静,需要我们前往生命的深处,在那里,去找寻广度与深度。天上云卷云舒,地上花开花落。抚琴之路,是一条修身养性之路。让我们回归身体的松静自然,回归内心的清净觉照,与天地之气相和,与自然之道相应。让我们经由古琴,达成生命的圆满。抚琴读书,调气养心,化解情绪,心平气和,与人相处,和风畅鸣,其乐融融。那种沉稳从容的能量,会让一家人都很安心!久而久之,琴者自然有一种雍容大度,诗书气象,脱俗气质。
    
        通过抚琴让自我的身心更加放松,放下执着,活在当下,平心静气,更感受到身心从内而外的喜悦,感悟纯真自然之道。
              

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           欢迎参加每周二,周六下午14:00~16:00古琴修身和古琴体验活动。
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