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上韵 精神分析之 催眠公开课
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上韵瑜伽 本周日上午 精神分析之
催眠公益课程
快捷掌握意象心理学，
我们一起相约共识人类经典！让瑜伽发扬光大！
什么是催眠
催眠是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态。 此时的人对他人的暗示具有极高的反应性。是一种高度受暗示性的状态。并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。虽然催眠很像睡眠，但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的，因为如果人要是真的睡着了，对任何的暗示就不会有反应了。"催眠"这个名字本身是带有一定误导性的。
催眠是在被催眠者愿意的前提下，催眠师通过语言将被催眠者引导至潜意识开放的状态下，将可以帮助被催眠者达成改变的观念植入于他的潜意识，以达到帮助被催眠者改变行为习惯、解决心理问题的目的。
为什么要学习催眠
催眠是身体的意象呈现。
意象让我们看见了的身体，一个不会意象的催眠，只是在做，有了意象再做催眠，把脉才会非常准。
在心理学中，催眠术的应用中最有价值的新体系无过于意象对话。意象对话对促进人格整体的认知，为子人格的转化开辟了途径，为人的心理成长提供了有效工具。学习应用大大提高大家的心理素质，不仅应用于成长、咨询、团体，还可以应用于企业、公司。
催眠有什么好处
(1) 建立信心，肯定自我价值:改善你的自我观感，导正负面行为。增进自信与自许，强化自尊，善处逆境心情。
(2) 增加心灵财富:心灵财富丰富的人，是对自己满足的，金钱无处不在，当你需要时，它自然能出现，让我们时时刻刻丰富自己的心灵。
(3) 控制体重与饮食问题:更新饮食习惯，促成体重增减，维持适当目标体重，增强体能与运动动机。
(4) 消除睡眠困扰:脱离事务、职业烦恼。自我催眠带来欲睡前奏，醒来有如充电饱满。
(5) 处理生活各式压力:学习减压或消除压力技巧，改善特殊行为模式，降低血压，放松身心。
(6) 掌握演说能力:不再害臊，终止羞怯。获得谈话信心，消除面谈紧张，降低演出、 演讲或讲课的恐惧。
(7) 终止焦虑、恐慌、恐惧与恐怖症:消除对事务的恐惧，如登高、航空旅行、人群、蜘蛛、疾病等。学习面对事务之不同反应，以新的正确的态度克服恐惧。
(8) 改善生活品质:以积极的动机，目标的设定及达成，实现个人的满足。以成功般的满足舒适心灵。
(9) 克服学习困难:增强教学技巧，改善学习习惯，提升记忆力与集中力，导正学习态度，增强应试技巧。
(10) 增强运动表现:强化运动成效，集中重点，启发成功感、胜利感、成就感。增强毅力与协调性。增强全方位的意向态度。
1. 注意事项：
进行自我催眠或引导他人催眠时，请以轻松的心情、尊重的态度、严谨的技术来操作。
2.什么人不适合做催眠
以广义的角度来看，我们每天都活在催眠中，自我催眠或者别人的催眠时时刻刻影响着我们，所以，当然每个人都可以做催眠或自我催眠。
有时候催眠中会引发一些深层的情绪，只要让这些原本深藏在潜意识中的情绪发泄出来就可以了。
如果身心已经有异常状态，例如长期情绪不稳定、忧郁、焦虑、失眠、恐惧，或者已经检查出有身心疾病者，建议在运用催眠帮助入眠及放松的同时，应同时寻求专业人士的协助，以期达到理想的效果。也可以避免一旦进入深度催眠后引发深层情绪，为自己带来无谓的困扰。
3.决定催眠成功的因素
催眠术是否成功，取决于两方面的条件，一是催眠师的素质和技能要高，二是被催眠者情况。被催眠者如果受暗示性较强，对催眠术持信任态度，催眠即可进行。
[导师介绍]
王鸿斌
心理医生、意象对话疗法师
精神分析师、催眠导师、创伤心理、音乐疗法等。
中科院心理研究所心理咨询师培训主讲老师
中心联高级会员
国家级证书班塔罗师培训首席导师
地址：秦淮区石鼓路东方名苑B座2710室
时间：2019年11月10日 上午10点
联系方式：17751013181 若安老师
13952003013 静心老师
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