3.赛道单圈长度为3公里，所有运动员必须在赛道内根据路标指引完成比赛，不得借助任何交通工具，如有运动员不听从裁判员及志愿者采用抄近路的方式，将取消其所在团队比赛资格。

4.每支队伍有1个接力棒，计时芯片必须正确牢固的固定在接力棒上，所有队员的交接棒必须在接力区内完成，接力区长度为10米，超出接力区的接力行为视为违规，将取消其团队比赛资格。

5. 起跑鸣枪时间为4月13日08:40，10:40结束，关门时间为2小时。

6.所有运动员必须佩戴本赛事号码布进入候场区检录，号码布应佩戴在胸前方明显职位且不得遮盖，如不按照要求正确佩戴号码布，将不得检录及参加该比赛。运动员号码按照小组区分，编号为字母加四位数字，例如A1011至A1015，号码第一位英文是接力赛分组，最后一位是小组内成员编号，接力顺序从A1011到A1015分别为第一棒到第五棒，中间三位是队伍序号，即101队。

7.比赛采用一枪发令，每个队伍的1号选手同时起跑的方法。所有组别选手须按组委会设定路线前进，号码布必须全程置于参赛选手身体前端外侧。

8.所有运动员完成检录后，每个队伍的1号队员到组委会工作区领取队伍接力棒进入赛道内侯跑，没有接力棒的运动员不得进入赛道。运动员必须手持接力棒跑完全程，如果发生掉棒，必须由掉棒的运动员捡起。

9.参赛选手在进行接力时，运动员的接力顺序需要按照1至5号依次完成，即1号选手为第一棒，接力顺序不得调整，完成接力的运动员不得替跑，且参赛的每个队员只能完成一圈，如参赛队伍中出现队员临时不能参赛的或其他违规情况，整组取消参赛资格。

10.本次活动在起终点与赛道中间点设有计时地毯，接力选手必须依次通过所有的地面计时点，在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将取消成绩并不予排名。

11.完成交接棒的运动员必须按照指引退出赛道，并且不可再次进入接力候场区；以免阻挡其他运动员比赛。如完成交接棒的运动员持续停留在赛道内影响其他运动员比赛且不听从裁判劝解，裁判有权取消其所在团队比赛资格。

12.活动组委会保留在适宜情况下对赛事规则、赛道或其它安排作出调整的权利，任何此处未提及的规则均由活动组委会负责解释。

线路示意如图：

奖品和奖金以实际为主。

七、参赛要求

（一）年龄要求

年龄限截止到比赛当日满25~60周岁；

（二）身体要求

比赛所设项目是长距离的竞技运动，也是一项包含风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高要求，参赛者应身体健康，有经常性参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，审慎选择参赛，以下疾病患者不宜参加比赛：

先天性心脏病和风湿性心脏病患者； 

高血压和脑血管疾病患者； 

心肌炎和其它心脏病患者；

冠状动脉病患者和严重心律不齐者； 

血糖过高或过低的糖尿病患者； 

其他不适合运动的疾病患者。

在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任，组委会建议参赛者到相应医疗机构进行健康体检。

八、处罚办法 

对出现违反以下比赛规定的参赛者一经发现将被取消参赛成绩和奖项。

1.以虚假年龄、虚假身份报名，或报名后由其他人员代跑；

2.不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑；

3.不按规定时间出发、抢跑；

4.未按规定路线跑完全程，绕道或中途插入；

5.私自伪造号码布；

6.比赛中采用挤人、推人、撞人、绊人等犯规行为的； 

7.未独自完成比赛，比赛期间乘坐交通工具、或由他人协拉助跑等。

8.不服从赛事工作人员指挥，干扰赛事，聚众闹事；

9.其他违反赛事规程的行为。

九、赛事服务

1.参赛包

组委会将为每位选手提供参赛包，包含跑步T恤、别针，号码布等。

2.完赛奖牌

全体选手在规定的关门时间内完赛，都将获得精美完赛奖牌一块；

3.成绩证书

比赛采用一枪发令同时起跑的方式，组委会提供计时芯片服务，完赛选手可以在指定链接下载成绩证书；

4.存取包

比赛现场在指定区域，凭借选手大小号码布一致的方式，按号段为全体选手提供免费存取包服务，否则组委会将按无人领取处理；

5.补给

组委会在赛道沿途设两处补给站，含水、饮料和水果及小食品等，同时全体完赛选手还将获得完赛补给包一份

6.医疗站

赛事将安排医疗救护车，同时赛道沿途将由昆山蓝天救援队进行保障，如有不适状况请放慢速度，必要时请及时向救护人员求助；

7.保险

组委会将为所有报名者投保赛事期间的人身意外险，如因报名者报名信息填写错误或不真实而造成保险无效，责任由报名者自负；