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中道禅舞●初级班（东莞）第二期

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中道禅舞
关爱生命 引领健康 传播文化
中道禅舞总部
致力于“健康中国．和谐社会”
推进中华文化复兴工程

中道禅舞创始人
吉祥·秦颖

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中华民族五千年的文化源远流长！中道禅舞创始人吉祥秦颖老师一生都在致力于传播中国传统文化、身心健康方法和舞蹈艺术。

从小熟读儒家经典，精研琴诗舞香，涉猎汉服饰、传统养生拳法等中国元素。

在中华民族伟大复兴的征程中，2012年秦颖老师在广州创建了中道禅舞，倾其心力财力，向社会，向大众，向精神上寂寞孤独、病疼在身的退休老人传授中道禅舞。一年后习舞者的身心健康都有巨大的变化，这给了她很大的动力和信心，决定把中道禅舞发扬光大。她大爱慈悲，为了让更多的人快乐，让更多的人身心健康自在喜悦，她用尽了生命的全部，直到2016年她生命的终点。

中道禅舞衣钵传承人
吉祥·灵仙

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灵仙老师，出生在浙江义乌古镇艺术世家，父亲杨可叙既擅长山水画，佛像雕刻艺术等。她从小受家庭熏陶，钟情于中国传统文化的舞蹈艺术及敦煌飞天壁画。遇到禅舞之前，她在世界各地游学了近20年，以舞蹈为媒介，传播中国元素的传统文化。

2015年8月，灵仙老师第一次看到中道禅舞就被深深的吸引，她被吉祥秦颖老师极致刚柔并济的舞姿深深地感动震撼，透过舞姿她看到的是一颗慈悲大爱的心，一种浩然正气的精神力量，自此以后，她与秦颖老师形影不离，由师生转化为师徒，也象是母女，一起相依为命用全部的心力和精力向社会开拓传播中道禅舞，直到秦颖老师离去......

灵仙老师化悲痛为力量，勇敢的担起了传承的重任，用生命传播践行秦颖恩师的大愿，为了让更多的人受益中道禅舞，热爱中道禅舞，她无惧风雨砥砺前行...

她培养了大批禅舞界的优秀导师和传播者，现在中道禅舞正以蓬勃之势在全国各地遍地开花，不分年龄，不分男女，不分老幼，越来越多的人因为中道禅舞健康快乐，中道禅舞必将健康中国，影响世界。

本次初级班导师
吉祥·天菲

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师从于中道禅舞衣钵传承人吉祥.灵仙, 潜心修学中道禅舞身法、心法多年，致力于传播传统文化，身心灵瑜伽导师。

10年的瑜伽教学经验，从2015年有幸结缘中道禅舞，一直跟随着慈悲有智慧的灵仙老师走在禅舞践行的路上，因美丽的禅舞而蜕变了人生。


本次初级班承办方
中道禅舞总部东莞共建人
吉祥·妙慧

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做有使命感和社会责任感的有用之人
为健康中国和谐社会贡献力量

一、什么是中道禅舞
中道禅舞融合了众多的中国元素为一体，以自然、宁静、空灵、平和、中正为核心，在“身、心、气、乐、境”方面与民族传统舞蹈完美结合，达到平衡守中，利己利他，获得真正的快乐自在。禅舞即禅心之舞。它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。禅舞是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。它如行云流水般流畅而优美。它是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由表述，它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。它既是禅心柔美的表达，也是治疗身心疾病的一种方法。

二、禅舞的目的
1、静心开慧、袪除执着与烦恼。发现心的本质，开启本有的智慧，解放自己的心灵
2、柔软筋骨、舒经活络、强身健体、修身美容。
3、培养性情柔和、自然坦荡、开放包容、无牵无挂、喜悦安祥、慈悲智慧的人格魅力。

三、禅舞初级班课程目标及效果
通过四天的课程训练，学员能随乐舞蹈、体型开始得到矫正、开始感到喜悦。感受中道禅舞带给身心的美好。
一：身、通过基本动作练习，打开身体，调整体型，自由舞蹈。
二：心、练习基本动作时，能让身心安静，觉知身体的运动。慢慢打开心门。听到音乐的节拍。
三：气、开始初步感受到身体和气的链接。
四：乐、能基本聆听音乐、慢慢跟着音乐的节拍舞动。
五：境、舞蹈时能看到场地，初步能和大自然链接自由舞蹈

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慈悲、智慧、愉悦、温馨、光明。

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不分年龄，不分性别，禅舞之美，美在舞姿，与禅心在觉知中舞蹈，在舞蹈中觉知以舞修身，以禅养心，以气养灵，她是身的自在，心的喜悦，灵的宁静。

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随着天簌，身心合一，无我无念性情柔和，自然坦荡，开放包容无牵无挂，喜悦安祥，慈悲智慧。

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中道禅舞总部
初级班每月循环开课

中道禅舞是动与静相结合的美丽舞蹈
是身心和谐 .身心合一 
健康美丽的养生方法

不仅仅让我们身心健康  
更重要的是培养宽广包容  
智慧慈悲的心灵品质

中道禅舞的神奇力量来自
传承老师的大爱和习舞者的信心和恭敬心
 
祈愿所有中道禅舞的习舞者
都可以活出最绽放最力量的生命状态

中道禅舞（东莞）往期回顾

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【开课的间】：3月19日—3月21日
【开课地址】：东莞万江（具体位置待定）
报名咨询电话：
胡惠杰：138-2926-7749（微信同号）
新学员限额30人
老学员复训限额8人（场地费300元/人）

初级班1980元（食宿自理）
赠送禅服1套、度母纱1条
享用一年共修免费

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