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解决的问题


帮助孩子长高

促进全身骨骼生长,尤其是长骨生长;


帮助孩子改善体形

锻炼四肢,增加肌肉力量,对驼背、畸形腿等有调整作用;


增强孩子抵抗力

改善心肺功能、肠胃功能,有效防止呼吸道疾病、避免不良饮食习惯;


提高专项运动能力

掌握正确运动方式,为专项运动打好身体基础;


促进神经系统发育

促进神经系统参与度和协调配合,增强身体灵敏、平衡、协调、爆发力等;


有助提高学习效率

明显增加大脑神经纤维、树突、突触的数量,促进大脑发育;


提高孩子创造力

促进大脑运动区发展,提高思维敏捷度;


有助情商提升

学会与人交流,学习纪律、自信、宽容等人际交往优秀品质;

课 程 体 系


01

A段   3.5-4.5岁 幼儿园小班

重点目标

◇重点发展学员平衡、协调、柔韧等身体素质;

◇体质健康,预防不良体态,重点强化学员基础运动能力;◇采用体适能游戏激发学员运动兴趣,建立规则意识和良好的运动体验;

学习内容

.以动作模式+运动技能为主,发展学员"走、跑、钻、爬"正确的动作模式;

.要求学员掌握5-8种运动技能,如:侧滚动、攀爬架爬行、前滚翻、抛接球、单杠侧移动等简单运动技能;



02

B段   4.5-5.5岁 幼儿园中班

重点目标

重点发展学员平衡、协调、柔韧等身体素质;

体质健康,体态良好,在同龄孩子中表现出色;

◇采用体适能游戏进一步激发学员运动兴趣,了解身体知识和运动常识,形成良好的运动习惯;

学习内容

.以动作模式+运动技能为主,发展学员"跳、投、学、钻、悬垂"正的动作模式;

.要求学员学握8-10种运动技能,如平衡木上走、后滚翻、平衡、转体、后滚翻、肩肘倒立、跳绳等较复杂运动技能,动作要求规范;



03

C段   5.5-6.5岁 幼儿园大班

重点目标

◇重点发展学员协调、灵敏、柔韧等身体素质,开始力量素质练习;

◇学员体格发展良好,体态端正,较好完成学校体育目标;

◇采用集体协作训练法,强化学员团队协作意识;

学习内容

.以运动技能+专项技能为主,要求学员掌握12-15种较为复杂的运动技能,如平衡木走、波速球站立、杠上翻上、靠墙肘例立、后滚、杠上悬挂抓杠前爬、手倒立靠墙等运动技能;

.开始小篮球、足球等专项技能启蒙;



04

D段   6.5-8岁小学1-2年级


◇重点发展学员灵敏、柔韧等运动素质,开始进行力量、耐力素质练习;

学员健康水平较高,体格健壮、体态端正,较好完成学校体育目标;

◇采用挑战性训练方法,强化学员自我挑战意识;

学习内容

·以运动技能+专项技能为主,要求学员掌握12-15种较为复杂的运动技能,如前滚翻接后滚翻、跳马接前滚翻、手倒立、侧手翻、侧手翻靠墙等成套运动技能;

·开始羽毛球、跆拳道、轮滑等专项技能启蒙;



05

E段   8-12岁小学3-6年级


重点目标

◇重点发展平衡、柔韧、速度、力量等运动素质;

◇学员健康水平高,体格健壮,体态端正,在学校里运动表现出色;

◇引导学员实现运动目标,激励运动行为,体会获得感,形成运动生活方式,养成良好的运动习惯;

学习内容

.以运动技能+专项技能为主,掌握12-15种较为复杂的运动技能,如后手翻、单杠后回环、倒立接前滚翻、双杠分腿慢起手倒立、助跑侧手翻等成套运动技能;

·  进行专项技能训练,提高运动表现及竞赛能力;



教学优势


  • 小班教学              

  • 专业优质教练

  • 课程体系完备        

  • 快速提升运动能力

  • 专项一对一授课    



活 动 规 则


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