五台山，位于山西省东北部，忻州市五台县境内，西南距省会太原市230公里，与浙江普陀山、安徽九华山、四川峨眉山、共称“中国佛教四大名山”，五台山位列其首。

五台山因由五座山峰环抱而成，峰顶平坦如台，故称五台︰东台望海峰、西台挂月峰、南台锦绣峰、北台叶斗峰、中台翠岩峰。以北台最高，台顶海拔3061.1米，有“华北屋脊”之称。山中气候寒冷，台顶终年有冰，盛夏天气凉爽，故又称清凉山，为避暑胜地。五台山虽与北京纬度大致相同，但气候特征类似大兴安岭，年平均气温-4℃，盛夏七八月平均气温也不到10℃，湿度大，常有雨水。当地有着典型的山地小气候，变化多端，尤其是夏天，雷雨常不期而至，甚至偶尔还会飘雪。

五台山是中国唯一一个既有青庙（汉传佛教）也有黄庙（藏传佛教）的佛教道场，现存宗教活动场所86处，其中多敕建寺院，多朝皇帝前来参拜。著名的有：显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺、黛螺顶、广济寺、万佛阁等。相传五台山为文殊菩萨的道场，文殊菩萨是佛教中的智慧担当，更是许多修行者学习的典范。五台山完美地将自然地貌与佛教文化融为一体，如今它不仅是众多佛教信徒的朝拜之地，也是户外爱好者的天堂。

五台山是文殊菩萨道场，文殊菩萨代表着智慧，炎夏八月，暂别城市的喧嚣，来一场五台朝圣之旅，在蓝天草甸之间自由畅快地呼吸。相信神兽跑步学院的每一个孩子，经历了朝圣之旅，都能像文殊菩萨一样，开启般若智慧，无论前路多少困难与挫折，日渐精进，终能学有所成。

我们以著名的大五朝台“逆穿”线路为基础，总长度约为50公里，爬升1700米，分为4天完成，每日均回到台怀镇晚餐、住宿。线路有一定难度，并非休闲旅游式的爬山游玩，需有较好的体能基础。

路线：鸿门岩-北台-澡浴池-中台-西台-吉祥寺-狮子窝-金阁寺-南山门

海拔爬升图

【行程安排】

D1：北京-台怀镇-黛螺顶-五爷庙-台怀镇

早8点，奥森北园西门“运动星球”集合，包车前往山西忻州，约12点到达台怀镇，午餐后入住“妙隐禅居民宿”。14点出发，前往黛螺顶、五爷庙。18点回台怀镇晚餐，讲解后几日行程。第二日强度较大，当晚尽量早睡。

D2：台怀镇-鸿门岩-北台-澡浴池-中台-西台-吉祥寺-狮子窝-金阁寺-台怀镇

4点起床，早餐后出发，今日强度较大，需9-10小时完成。午餐为路餐，回台怀镇吃晚餐。

D3：台怀镇-白云寺-佛母洞-南台-台怀镇

7点起床，早餐后出发。午餐为路餐，回台怀镇吃晚餐。第二日早起看日出，需早睡。

D4：台怀镇-鸿门岩-东台-台怀镇-北京

4点起床，最晚4点半必须出发，经鸿门岩登东台看日出。回台怀镇午餐后集体回京。

（总体行程大致如此，届时根据实际情况可能进行调整。）

【费用】

孩童：6800元/人

家长：3800元/人（接受部分朝台家长）

建议神兽单飞。

费用包含：

1.  交通：北京奥森出发至五台山往返全程交通费用，台怀地区每日住宿处至徒步起终点摆渡（个人脱队单独行动的车费需自付），加油费，过路过桥费；

2.  住宿：台怀镇景区民宿，共计三晚；

3. 餐费：共计10顿餐食，含台怀镇午餐2次，晚餐3次，路餐2日，全程饮用水、饮料；

4.  门票：包含景区内大小门票；

5.  教练：随队教练与学员1:4配比，全程领队向导，随队摄影

6.  保险：含4日意外险。

【招募人群】

原则上仅限“神兽跑步学院”会员，需有一定体能基础，非会员需审核。

人数：6人成行，最多16人

【报名方式】

请先在互动吧预约报名（无论大小，每人均需填写信息报名），后台审核成功后联系工作人员补交余款。

【个人装备】

1.强制装备：手机，充电宝，薄款羽绒服，防水冲锋衣（或迪卡侬雨衣），速干T恤，薄长裤，越野跑鞋（建议备两双鞋），袜子（建议至少3双），越野背包+水袋/软水壶

2.建议装备：防晒霜，太阳镜，遮阳帽，神兽跑步学院队服，个人自备药品

【注意事项】

1.本次行程强度较大，非休闲式旅游，需有一定体能基础方可参与。

2.报名截至7月31日。如遇出发地/目的地转为中高风险区及政策变化（以国务院公布数据为准），请第一时间联系我们，全额退款。

如出发地/目的地无政策变化，个人原因取消行程，按以下条款退费：

7月31日（含）前申请，可退80%；

8月5日（含）前申请，可退50%；

8月6日至8月7日（含）申请，可退20%；

8月8日起不可申请退费。