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瑜本伽院寰宇瑜伽半公益课:静态平衡之8维交错曼陀拉
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什么是寰宇瑜伽?
Universal yoga®(寰宇瑜伽)是一套综合各种瑜伽主旨的系统,也是一种科学的练习方法,是由乌克兰老师Andrey lappa创立的瑜伽流派。
它建立在吠陀的概念之下,遵循了自由、觉知、创意这三种不变的法则,课程结合了体位法、呼吸法、禅定冥想、集中法、唱颂、感官收敛法、凝视观想法在一起,同时在人体各个层鞘以及各个层鞘之间都达到合一、控制和平衡。
程内容丰富,整节课会运用头部方向的改变,唤醒不同方位的能量与宇宙世界万物的能量结合。
寰宇瑜伽遵循 Lappa 老师的练习经验挑拣认为较有效的体式,而每一个体式的顺序编排均按照阴阳平衡的理论,有助于习练者充分打开身体的各个部位。
瑜本伽院寰宇瑜伽半公益课:静态平衡之8维交错曼陀拉
授课老师:波波
地点:瑜本伽院(imore店)
授课时间:2020年1月12号上午9:30——12:00
招募人数:50人
会员:9.9元
非会员:39.9元
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