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暖心护航计划第二期线下家长小组“发现之旅”邀你同行
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知者行之始,行者知之成。
第一轮成长小组我们知道了爱的语言是什么,但生活中我仍然难以启齿,或说起不顺畅,或说不出来,是什么阻碍了我成为更好的自己,阻碍了我与家长建立更亲密的关系。带着这个疑惑让我们进入第二轮成长小组发现之旅,去更新自我,寻找回自我的力量。
第二轮发现之旅小组活动小节主题:
1.不忘初心:我想要什么,我的目标,我做事是向着我的目标还是背离了我的目标吗?唤醒沉睡的自我觉知。
2.接纳情绪:八大核心情绪的体验与认识,所有情绪都是健康的,发现污染我们情绪的源头,那些来自原生家庭不合理信念规条。改写信念,升级自我信念系统。
3.沟通转念:将消耗自己力量的沟通模式转化为具有正面能量的爱的模式。
4.建立边界:分离病态超我与健康自我。发现自我挫败的方式,让自我的健康部分成长。
5.拥抱内在:人格的三部份的整合,找回自我的力量,增进自爱与自我关怀的能力 。
活动时间:隔周六9:00-12:00(首次10月30日),共计15小时
活动地点:重师沙坪坝陈家湾校区儿童中心(第一教学楼后小院)
日期安排:
序号 | 日期 | 小节主题 |
第一节 | 10月30日 | 不忘初心 |
第二节 | 11月13日 | 接纳情绪 |
第三节 | 11月27日 | 沟通转念 |
第四节 | 12月11日 | 建立边界 |
第五节 | 12月25日 | 拥抱内在 |
参与对象:认可心理咨询、有成长意愿的家长
参与人数:20人
费用说明:原价500元/人,现价299元/人,因有项目支持
报名咨询:叶会英 18623442386(微信同号)
点击下方二维码报名
导师简介:
韦维
中国国家二级心理咨询师,
英国ISTDP心理治疗师;
重庆市残疾人心理健康与咨询学会会员,
希望24生命救助热线重庆志愿者接线员。
重庆师范大学应用心理学本科;中国科学院心理治疗与心理咨询专业研修生;在读英国Mark J Stein 博士强化型短程动态心理疗法(ISTDP)中国首届博士课程连续培训3年。
理念:相信每个生命都有向上的意愿与自愈的潜力,带着爱和慈悲去关怀,陪伴来访者解决人际关系问题、情绪问题,帮助来访者成为更好的自己。
擅长:运用精神分析流派技术,治疗各种焦虑症、情绪管理、婚姻家庭和亲子关系、认识自我、个人成长等身心疾病。
黄文菊
国家二级心理咨询师
中级社会工作师
中国社会工作联合会会员
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