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【妈妈公益实操课堂】家庭情绪管理必备技能
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适合对象:需要自我进行情绪管理
需要进行青春期情绪管理
需要帮助孩子更好应对重大考试的压力
需要进行家庭情绪氛围调整
其他对心理健康感兴趣的女性
时间:2024年3月12日周一下午13:00-15:00
地点:美湖社区家庭成长指导站(美湖家园B区41号楼对面)
学习内容:1)提升情绪识别的技巧,指导学会使用情绪工具。
2)学会掌握情绪评估工具,在家进行孩子和家人的心理健康初筛,及时发现异常问题。
3)掌握情绪调适工具,帮助自己和家人保持好的情绪状态,应对学习生活的挑战。
4)应对情绪问题时的沟通技巧,优化家庭教养和家庭相处氛围。
5)关于情绪问题的现场答疑。
收获:1)三大实用有效的专业工具(测评+评估+调适),练成家庭情绪管理师的基本功。
2)家庭情绪问题的专业指导,改变对情绪认识,优化情绪应对方式,提升情绪调节能力,促进身心健康和家庭发展关系发展。
带领老师:吴晓云
【专业资质】
人社部:二级心理咨询师;企业培训师;社会工作师;
国际:美国HeartMath研究所国际认证教练
【个人荣誉】
2018年12月初荣获江苏工会最受欢迎讲师称号。
2019年6月荣获日慈公益基金会“城市公益大使”。
2019年11月荣获无锡市妇联“子衿”人才称号。
2020-2022年荣获无锡市为民办实事·婚姻家庭教育指导服务项目“最受群 众喜爱的婚姻家庭教育讲师”称号。
2021年4月荣获无锡市计划生育协会“优秀辅导员”称号。
2022年荣获无锡市妇联“三全”社区家庭教育支持行动“优秀志愿者”称号。
2022年惠山区婚姻家庭教育指导服务项目优秀讲师称号。
2023年荣获无锡市科技职业学院润心赋能导师称号。
2023年无锡市“锡蕙言心·巾帼宣讲团”讲师称号。
【从业经历】
· 总工会特聘心理专家讲师,荣获2018年江苏工会最受欢迎心理讲师。
·“有亲有爱在我家”,“青春一起成长”,“亲在一起,爱在我家”,“超级育儿家”,“提升情商,优势未来”,“长安心动力”等政府家庭公益项目特聘心理专家。
· 开展过心理相关主题培训活动1200场,个案服务经验1000多小时,擅长情绪调适。人际关系方向。举办过的企业心理培训有《情绪在女性领导力中的作用》,《职场减压方法》,《情绪在客服管理中的应用》等。
· 服务过的企业有:金科、万科、香梅国际大酒店、村田新能源、海力士、爱信诺航天信息、华润 、中国银行、宜信财富、九阳电器、必胜客、百联奥特莱斯、太湖人工疗养院、中铁一局等。
课程费用:原价599,本次课程仅收取成本费用59.9,满6人开班。
备注:以后有兴趣参与美湖社区妇女儿童友好活动的,可以加一下美湖亲子群
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