每个人都有在困境中不知所措的时候——

小文说“我现在很焦虑，在职场中找不到前进的方向了，这样下去将一事无成”

丽丽说“我专门辞职在家带孩子，但是他学习一直不行怎么教都不会，作为母亲我觉得自己很失败。”

彬彬说“已经感受不到工作的热情了，每天都很麻木，感觉抑郁了”

瓶子说“结婚2多年了，和老公关系很紧张，动不动就吵架，感觉老公已经不大关心我了，除了上班就是打游戏。我很痛苦，不知道怎么办”

云说“今年考研失败了，工作很久也找不到，感觉自己好失败啊”

以上状况很多人都曾经历过，即使不曾经历，但是这些经历中的无助、压力、焦虑、抑郁情绪我们都有体会过吧，这个时候要怎么办呢？

很多人的答案是，只要事情好转我就开心快乐，但是实际上：

• 大部分的职场问题都不仅仅是职场问题，

• 大部分的家庭问题并不仅仅是家庭问题

• 大部分的感情问题并不仅仅是感情问题

从心理学的角度来说职场、家庭、情感等它问题只是表象，他们往往和更深层的问题有关。就像是冰山理论所说一个人的“自我”就像一座冰山一样，我们能看到的只是表面露出的冰山的很少一部分即意识，而决定我们的更大一部分却藏在冰山之下即潜意识。

所以在解决问题之前，我们首先要做的，是透过表象，看到那个真正的问题究竟是什么？那么如何看到呢？有一种很好用的工具——0H卡

一、什么是OH卡？

OH卡，又称「潜意识心灵图卡」，由88张图卡和88张字卡组成。

OH卡是由德国心理学家Moritz与多位各国艺术家合作创作的，是一种神奇的自我探索和解决困惑的心灵工具，是一个探索人的潜意识的心理卡片。

在80年初，OH卡首度在加拿大被应用于心理治疗领域，由此开始推广于世界各地，至今，已经有超过22种语言的版本，在全球各地被广泛地使用着，应用于心理治疗、教育界、医疗界，甚至企业管理等范畴中。

现在的OH卡已经是个大家庭了，有各种不同用途的卡20多套，方便人们用来做心理探索。

OH卡之所以能发展的这么迅速原因之一就是它非常好用，它是客观呈现潜意识，是你真实的内心世界的反映，它能够像心灵魔镜一样，看到你不曾留意却能掌控你命运的一些想法。为什么这么说呢？

就像开头瓶子的问题一样，她想获得亲密关系，然后又不断的在亲密关系里冲突、证明爱，然后失望。后来在和瓶子OH卡个案的时候发现，她的意识想获得亲密，潜意识却在排斥亲密，为什么排斥亲密关系？后面还有更深层的原因，这些都可以用OH卡去做探索。

我们会发现，你现在的遇到的问题不会是现在才有的，第一次焦虑无助烦躁不安，第一次害怕，第一次愤怒，是因为曾经在某些时候，你的愤怒、恐惧、委屈被制止被压抑后，但是它们并没有消失，而是深深的在潜意识里生根发芽，产生了信念，开始了不断循环的模式，我们的生活就被深深的影响，这种影响在表面没有办法解决改变的，就需要到潜意识中去改变了。我们通过OH卡疗愈就是回到过去看清楚究竟发生了什么，我们的问题都是“压抑”出来的，回去，将它释放，问题就没有了。

荣格说：“潜意识就是命运”，看到了你的潜意识也就看到了你的命运，想改变命运必须先改变内在。

二、课程亮点

1、精品小班授课，学员上限12人

2、高品质学员，全程高频高品学习交流

3、资深导师，十几年欧卡使用经验传授

4、打破一套欧卡限制，四套卡牌尽情体验

5、疗愈学习就业相融合，心能量不断提升

三、OH卡可以解决什么问题？

OH系列图卡，是一种简单而实用的工具，是心理咨询的有效工具，对于心理治疗、自我探索、心灵沟通、潜能开发、创意联想、精神分析、团体辅导、家庭、夫妻、亲子互动中都可以应用。让我们发出那些来自内心深处最想表达的强烈声音，帮助自我觉察，自我成长。

· 突破自我困境：发现内在情结，疗愈自我；

· 克服心理困扰：发掘潜在危机，突破僵局；

· 梳理人际关系：增进人际沟通，和谐关系；

· 契合两性关系：击破亲密盲点，恩爱满分；

· 促进亲子沟通：跨越交流鸿沟，亲子和谐；

· 释放心理枷锁：扭转既有创伤，展望未来；

· 探索未知领域：扫除阴影雾霾，明朗前行。

四、什么人适合学习？

1、渴望成长的内心探索者

OH卡可以自我觉察、探索、了解自己潜意识、管理情绪，减压放松对心理探索感兴趣，获得心灵成长。

2、学生家长

可以使用它引导孩子倾听孩子内心的真实想法，促进亲子关系的和谐发展，协助孩子表达自我和人格发展。同时可以调节家人之间的亲密关系，促进家庭的和谐发展。

3、企业管理人员\人力资源管理者等

在职场中使用，可以提升工作技能、同时解决工作场景内的关系困扰及效率问题。

4、心理咨询师\学校心理健康老师\教育工作者

可以使用OH卡与来访者快速建立信任与亲和，并能快速切入来访者的核心问题。

五、导师介绍

侯淑敏

心理咨询师

NLP执行师

OH卡心灵图卡督导师

家庭系统排列师

家庭教育指导师

最强大脑高级教练

六、课程安排

时间：2月13日第11期开始，每周一下午14:30-20:30，共3周。

随时插班，连续3次。每期最后一次课，不接受新训学员插班，可待下一期第一次课进课。

费用：原价2980元! 

*活动优惠价:新训980元/期，含一期复训。老学员复训199元/期。

授课内容：四种常见OH卡的N种玩法

地点：厦门市湖里区宜宾路23-1号408室

课程联系人：侯侯老师13950185398

七、往期课程