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心力之源ll 身心合一的奇迹力量(生命的觉知)

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     有位作家说,"身体是灵魂的圣殿,灵魂栖息之所就是身体,灵魂需要身体的支撑,需要圣殿的供奉。"此刻我们思考一下,你就是一个灵魂在向你自己发问,"现在你住在你身体这个圣殿里这么久,住的舒服吗?住的舒适吗?住的开心吗?……愿意长期住下去吗?"你的答案又是什么呢?这个答案非常值得我们每个人深思。


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        【 什么是“身心合一 ” 】

     一个人的身心健康尤为重要,也意味合一的状态指数。身与心是相互依存,相互协调作用的,身体状态好,心态相对也会好;心理状态好,身体也相对更好。一个终日忧心忡忡的人;一个不断抱怨又负面消极的人;一个天天委屈巴巴的人,身心从肉体层面是共同支撑躯体,事实上心已在讨厌自己,讨厌身边的人,由内而外的散发着低频能量。当他想全力以赴工作创造价值时,是无法专注、用心的与人与事相融合,因此创造价值非常低,反之更加负面。所以,一个人无论在哪个领域里,想要创造最大价值,就需要达到身心合一的状态,自己也更愉悦,工作也会更顺利。

     思考一下,我们每天所想的和所做的是一致的吗?当我们想让自己身体健康时,我们是否为身体健康做出努力,做出时间上的投资呢?当我们想创造财富的时候,我们是否真的按照我们想要的而展开行动呢?所谓的身心合一就是身与心高度一致,也是意识与潜意识处于共鸣共振。把合一所蕴藏的内在力量充分地发挥出来,把这种力量用于现实生活中就可以创造价值,就意味着创造出更多的成功和内在的快乐。

         【身心合一 生命必修课】

     所以"身心合一”是生命中非常重要的功课,可以改善个人家庭内部和谐关系,工作中的同事关系,社会中的综合人际关系,提升个人印财富指数。从而,不断提升企业管理中管理者的综合能力,提升企业团队的综合素质和工作效率,全面推动企业的文化传承,助力企业全面的发展。人生最好的状态就是身心合一的状态,也是每一个人一生的必修课。

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     【当下我们身心的状态呈现】

     世界卫生组织:70%以上的疾病与负面情绪有关!从健康角度来讲,闲气、怨气、闷气、赌气、怒气这五种气,不仅让人心情变差,还会在身体里留下“ 不良印记”,从而引发各种情绪疾病,直接影响财富关系。
   
      不良情绪对个人身心健康造成巨大伤害,导致生命中各种关系陷入崩溃状态,降低个人及身边人的生活品质,影响个人的工作节奏,找不到生命存在的价值和意义。失去了健康,身心自然分离,更谈不上力量,对家庭、工作、人际关系、财富关系带来巨大影响。

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          【情绪模式及对生命的影响】

     情绪分为显性负情绪和隐性负情绪,显性负情绪一般能及时表达,在言词、表情上比较激烈、夸张,有攻击性,甚至支配肢体攻击来宣泄愤怒或悲伤的情绪。有些人无法控制自己,一旦情绪爆发的频率过高,对周边人的内在、外在伤害非常大,直接影响自身人际关系网。

      而隐性负情绪的往往不易被看见,长期的潜伏在自己的内心世界里,虽然对周边人的直接伤害不大,但仍然像慢性侵蚀的毒药一样,一直影响着自己的生活和人际关系。当累积到极限时会转化为显性,以爆炸式、戏剧式、残忍式、完全失控的各种极端的方式来表达。此时的伤害有时是不可逆转的,甚至是毁灭性,有时不但是自己付出的惨重代价,连亲人、朋友及社会也同样付出惨痛的代价。

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            【了解引发不良情绪的根源】

     
     如何让我们的人生获得正向情绪价值和输出正向的情绪价值。正向情绪对家庭其他成员带来更积极健康的心理影响,反之,负面情绪也会影响家庭成员的心理,让家庭的夫妻关系、亲子关系、长辈关系难以融洽,也影响自己的社交关系。

     情绪它有一些内在的和外在的因素,如生理因素、心理因素、社会因素和性格因素,都会影响我们的不良情绪。生物因素包括生物内分泌,这是由脑部神经系统及其相关细胞和激素协同发挥作用,对血液流动速度、压力、体温、血糖水平等一系列机体代谢过程产生影响,从而影响了人的情绪。社会因素则包括家庭养育成长过程、受教育的程度、生活和工作压力等等,都会导致不良情绪的根源。此外,我们的原始性格模式,看待生命的认知维度,思维的贯性模式,都会是我们不良情的因素。

     引发情绪的根源正如《金刚经》说,"云何应住,云何降伏其心"。我们要怎样安住我们的心?如何才能使自己身心清净?才能更好的调整情绪,控制情绪。在生活中,当我们遇到烦恼困惑时,多数是责怪环境或别人或社会,少数人做深刻反省自己和综合思考,同时有意识的训练自己来调整情绪。


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          【训练身心合一,提升认知力和觉知力】

      一个身与心都处分崩离析的状态,自然认知的角度偏执,再多的劝嘱要么头脑短暂性的停止行为,要么就是十头牛也拉不回来的固执己见。训练身心合一,来发现每个人行为模式背后隐藏的黑手,加以认识并给予调整和疏导。不断提高对情绪根源的深度认知,回归心的平静来滋养身体,身体健康更能促进心中爱的流淌来滋养环境及他人。训练身心合一,改善生命中的各种关系,提高工作的效率,促进家庭与工作双向进步。

      训练身心合一,让我们有足够的觉知力,“觉”是一个感触或触碰的过程,知是一个回应的果,就如同触电的“觉”是接触的方式,“知”是麻木反应。生活中我们的身体、头脑都在觉的层面时,眼、耳、鼻、舌、身、意的六个感官都是“觉”的感知器官。

     而觉知的能力就是看见充满贪婪、愤怒、憎恨、欲望的头脑或这个人,但你能够成为一个观看者。你经历着觉和知的过程,但是又能够清晰的看着这个过程,伴随这个过程,最后结束这个过程。身心合一的训练,让你的觉知的能力不断提升,慢慢的将自己分离的身心不断的聚合,从而挖掘自己的潜能,让自己更有创造力。

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           【 训练身心合一  清理情志毒素】

    
     用高情绪价值托起的家庭,能减少生活中的大半苦难。归根结底,一个家庭最好的资源,就是情绪价值。
    
     父母的情绪里,藏着孩子的未来。父母的好情绪,才是孩子成长最好的土壤。积极的情绪,就是一个家庭兴旺的密钥。

      情绪价值对个人来说至关重要,情绪体验的好坏会影响个人感受到的幸福和满意度。正向情绪价值,是治愈一切的良药。 正向情绪价值,是幸福的人生的基石。 正向情绪价值,是生命进程的阳光雨露。 

    训练身心合一可以抚平内在的创伤,调整自己的正向情绪值。当强化训练身心极静的状态,感知力就特别的灵敏,就可以将更多潜伏在深处的创伤自见,即见便可清理。由静态至动态,再从动态至纯净,才生出爱与和谐的共生状态,也是最佳的状态。内在不再投射,外在不再接收,生命发生了逆转。才有可能改善人生的家庭关系,情感关系,亲子关系,人际关系,财富关系。有效的提升个人的协调沟通能力、增强自我的管控能力,得到更多人的信任、认可与尊重。

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        【训练身心合一 改善自我人际关系】

     来一场心灵的洗涤,抚去生命中散落的尘埃,唤醒沉睡的灵魂,找回真实的、勇敢的、坚强的、温暖有爱的,有力量的自己,才能勇敢的直面生活的磨难。训练身心合一来修复生命里错综复杂的关系网,改善你的人际关系网,让情感、财富自然流动来提升能量场,让内心充满力量,一个内心有力量的人才能应对生活的挑战,更有力量肩负起生命里应尽的责任和义务。

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         【训练身心合一  实现生命的富足】

   
    一个人内外高度融合时会爆发出惊人的力量,也就是所谓的内外合一的状态。面对今天的大环境下,我们多数人内在世界都身心俱疲,获取物质财富的力量也大大减弱。我们要充分的觉察到与物质财富的关系,解决自己与物质财富障碍,颠覆对自我生命里对财富的认知,这也就如何训练自己达到合一的状态,释放自我生命的潜能。

   "身心合一"就是创造完美的身心和谐共生,带给每个人、每个家庭、每个企业的和谐有爱良性循环。每个人更坚定的成长自己,让生命力更加顽强,有勇气、有信心面向未来,全力创造物质财与精神财富共赢,让我们的生命更加富足。
     


                  【特邀分享导师·刘灏青


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从2000年始不间断地接受心理学、音乐治疗的培训,由于长年专注服务于体制内的公务员的心理咨询和心理测评,采用的咨询方法严谨而科学、效果显著且稳定;
2014年始为深圳警队及其他公务员队伍开展音乐心理减压服务;
2017年在音乐心理减压的基础上,研发创建沉浸式音乐党课,在北大等多个大学、中学、公务员部门巡讲,受到各级党组织好评;
2019年国庆70周年大庆前夕,所研发的音乐党课《不忘初心·牢记使命---用音乐向党致敬》被时任深圳市委书记高度认可
2022年担任北大心理与认知科学学院《情绪障碍跨诊断治疗UP》专业督导。


                    【特邀分享导师  ·全小敏】


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全小敏 导师  国家二级心理咨询师

高级催眠疗愈师
生命能量高级导师
高级健康管理咨询师
国家认证资深心理咨询师
中国专业人才库全国心理学考评管理中心专家委员
她拥有近三十年的身心灵成长体验,是位多年的个人和团体疗愈的带领者,国内最早研习身心灵课程的分享者、课程带领者。
终极大愿是:“用生命陪伴生命、用生命服务生命”。



                  【平台导师 · 陈伟红】


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陈伟红导师  国家二级心理咨询师

从事心理咨询18年
珠海博爱心理咨询机构创始人
毕业于北京科技大学
高级积极心理咨询师系统式家庭治疗师
婚姻家庭咨询师【学会任职】
中国专业人才库全国心理考评管理中心专家委员
珠海市心理健康促进会理事
珠海市心理咨询师协会理事525心理网专家级心理咨询师和督导师
曾任北京师范大学珠海分校 继续教育学院应用心理学导师【咨询流派】家庭咨询、精神分析、家庭系统排列【个案积累】咨询时长达20000小时。



                  【平台导师·马心若】


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 马心若  导师   囯家认证二级心理咨询师
 
 职业高级教练培训导师
 心理健康教育辅导师
 慧美传奇教育咨询有限公司创始人
 圣美丽斯健康管理公司企业顾问
 连锁品牌运营管理指导顾问
 企业店务数据化管理实战顾问
 家庭婚姻关系指导师

    从事教培工作1 5年之久, 独立创办企业咨询公司,有丰富的管理实战经验。擅长企业团体咨询管理,家庭咨询管理,青少年厌学,焦虑抑郁的咨询辅导。对情绪情感困惑,自我认知提升,婚姻关系问题,社交恐惧症问题,长期高压心理调试等方面的心理咨询辅导。对青少年、成年人抑郁辅导的个案经验丰富,具备团队咨询售课实战经验,一对一辅导咨询辅导经验。



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     每个人都需要修炼“身心”的和谐共生,“身心合一”提升一个人的幸福指数,让工作或事业相对更顺利。欢迎大家走进我们的课程,让我们有能力成长自己,支持身边人,勇敢的直面人生!一起成长,我们不见不散!


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【以下温馨提示】
1.课程期间不接受空降,请提前报名参与;
2.所交费用含场地、服装费,食宿请自理;
3.课程期间请着休闲装,平底鞋,不戴首饰;
4.参会前,请与家人、公司沟通课程事宜;
5.参会学习期间,本人保持身体健康状况良好;
6.报名后未参与,可延期参与,不做退费处理;

【定位费】1980元/人(不含食宿交通)
【课程费】6980元/人(3人同行, 2 位免课费)
【时   间】4月23 -25 日(早 9:00报到)
【地   点】深圳市龙华区春华四季园4栋3A
【主办方】同心荟平台
【协办方】慧美传奇教育咨询有限公司
              深圳市星母书院文化有限公司
              珠海博爱心理咨询机构
            
             
           



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