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1器械,有氧减脂区,固定器械区,自由重量区,各种器械锻炼,明星教练团队

2室内阳光泳池25 X 30泳池,,24小时循环过滤水设备,

3舞蹈(拉丁、爵士、肚皮舞、民族舞,尊巴等二十几种舞蹈课程!

4 (流瑜伽,阴瑜伽,哈他瑜伽,塑形瑜伽,燃脂瑜伽,空普拉提。

5莱美团操(蹦床操健身操搏击操有氧操)等十几种操课

6拳击,格斗,跆拳道。

7少儿体适能

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9会所内设有亲子淋浴间,桑拿,搓澡。

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四季恒温室内超大半标游泳池

游泳池超豪华装修,一年四季恒温。我们采用的德国进口的24小时水循环过滤系统,臭氧消毒,空气源热泵加温,水质 达到正常饮用(农夫山泉)的标准! ph值控制在7.0- -7.2之间



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健身有以下好处:

1、可以增强人体内肌肉的含量,减去体内多余的脂肪,塑造完美的身材。

2、增加身体的抗病能力,提高身体各脏器器官的功能,特别是心血管系统、消化系统、呼吸系统的功能,经常健身的人很少得冠心病、呼吸系统疾病及胃肠道疾病。

3、健身可以消除人体的疲劳、消除烦恼、愉悦人的心情。经常健身的人可以保持一个快乐舒畅的心情,这样也有利于生活、有利于工作。

4、健身特别是适度的健身,可以促进睡眠,保持一个良好的睡眠状态。当然健身一定要遵循循序渐进的原则,采取科学的健身方式,不可盲目.


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