由于山体滑坡，道路阻断，赛事取消，报名费用已经退回

北灵山又名韭山，位于北京门头沟江水河村与河北省涿鹿交界，河北省界内，由于山势较高，植被垂直分布明显，高山草甸，桦树林，山上野韭菜遍布，很多人都会带着小剪刀、手提袋，割野韭菜回家包饺子。         

线路海拔都在1400米以上，气温比北京低十度以上，是夏季运动的绝佳场所

（一）活动组织

① 活动名称

2023爱越野-北灵山

② 活动时间

2023年8月19日（星期六）6点-14点

③  起点位置

江水河村闫老板院内              

（二）活动项目

① 8公里休闲徒步

星期六早晨7：30出发，线路爬升423米，13：30点关门，需要6小时内完成。徒步线路成熟安全

终点补给，中途没有补给站

补给站物资：烧饼加肘子，罐装八宝粥，沙琪玛，香蕉，素烧饼，卤蛋，榨菜，可乐，水

② 15公里组

星期六早晨7：30出发，线路爬升570米，13：30点关门，需要6小时内完成。徒步线路成熟安全

中途10KM有1个补给站

补给站物资：烧饼加肘子，罐装八宝粥，沙琪玛，香蕉，素烧饼，卤蛋，榨菜，可乐，水

③ 23公里 ITRA1分。「具体以ITRA审核为准」

星期六早晨7：00出发，线路爬升973米，14点关门，关门时长7小时。

中途10KM，18KM有2个补给站

补给站物资：烧饼加肘子，罐装八宝粥，沙琪玛，香蕉，素烧饼，卤蛋，榨菜，可乐，水

④ 33公里ITRA2分。「具体以ITRA审核为准」

星期六早晨6:00出发，线路总爬升1788米，14点关门，关门时长8小时。

中途11KM补水站，20KM，28KM二个补给站，

补给站物资：烧饼加肘子，罐装八宝粥，沙琪玛，香蕉，素烧饼，卤蛋，榨菜，可乐，水

（三）活动特点

① 红路标多

红色路标密集，请大家时刻注意红布条的指示，跟随红色路条前行，每到三岔路口时，请大家一定要仔细观察路标方向。

② 招牌补给-烧饼夹肘子

补给充足，尤其烧饼夹肘子更是灵魂补给。在之前举办的20几场活动中，深受赞许，是爱越野的金牌标志

④ 照片

途中会有摄影师拍照，照片会发入群内

⑤ 活动证书

活动结束2天内，群里下载电子版证书

⑥ 线路

线路轨迹活动前5天，微信群公布，大家可以导入手机或者手表

⑦  物品免费寄存服务

组织者将会在起终点，免费提供物品寄存服务，活动结束后到寄存区领取个人存放的物品。

（四）报名时间 

① 报名费用8月5号前享受早鸟价格

8公里少年组（9-17岁）报名费196元，有成人小号的T桖，背包。有奖牌，证书，名次排名。

2023年8月12日17:00报名截止。报名成功后添加wq86667684进入选手群

报名退费规则：

1、赛前10天外，参赛选手退出报名，按所交报名费的80%退还。

2、赛前10天内，参赛选手退出报名，按所交报名费的50%退还。

3、赛前3天内，参赛选手退出报名，不退报名费。赛后3天内联系组委会邮寄参赛包，如不联系，就当放弃参赛物品，邮寄到付

退费途径：发邮件到583247815@qq.com申请，组委会收到申请邮件后，赛后3天，统一退款。邮件标题：北灵山退费+姓名。邮件正文：支付宝账号（账号姓名）+报名平台+退费金额。 

② 团队报名

组队5人以上（不分组别，够人数即可）,早鸟价九折。组委会微信号：wq8986 

（五）活动要求

① 参加者年龄

18至65岁。

其他年龄段，如没有参加过本主办方的活动，需要微信联系主办方WQ8986，提交之前徒步及跑步经历，单独审核报名。 

② 温馨提示

本次活动必须是有户外爬山经验，没有爬山经验，严禁参加活动

③ 有以下身体状况者不宜参加

a. 先天性心脏病和风湿性心脏病

b. 高血压和脑血管疾病

c. 心肌炎和其他心脏病

d. 冠状动脉病和严重心律不齐

e. 血糖过高或过低的糖尿病

f. 其它不适合运动的疾病

    （六）领物须知 

①  时间地点

赛前一小时或者赛前一天20点至22点，在活动起终点领物，为大家节约时间，方便参与活动

②   领取注意

领物时请出示组委会号码簿短信或身份证

（七）活动奖励

① 积分

爱越野组委会作为国际「 ITRA 」会员，线路获得ITRA积分认证，33公里和23公里为ITRA积分2分和1分。「具体以ITRA审核为准」

② 精美奖牌

每人一块精美纪念奖牌

③ 定制速干服

每人一件：价值68元的短袖速干超薄T恤，穿着舒适大方

④ 超轻便携折叠包

每人一个：价值59元的SAMSTRONG「杉木山装」超轻折叠包

徒步时可以使用，可携带组委会强制装备，两瓶水和食物

（八）活动规程

a. 参加者须以个人力量完成，不得抄近路，违者取消活动资格

b. 必须携带组织方要求的强制装备

c. 按红色路标行进

d. 需自备水壶或水袋装水

（九）强制装备

① 号码簿佩戴在前胸；

② 起点出发时，自备1升以上的水或运动饮料；

③  携带500大卡以上的食物或者能量胶；

④ 必须携带充足电量的手机和充电宝；

⑤ 必须携带保温毯雨衣或者防雨冲锋衣；

⑥ 手腕上佩戴好计时手环，如果手腕太细，手环容易掉，可以放在背包里，完赛拱门处退回组委会，丢失收取成本费50元

建议装备：越野跑包、越野跑鞋、登山杖、帽子、防晒霜、墨镜、手套。比赛服根据赛前3天气预报准备，赛前3天组织方也会在选手群给出建议

注：出于绿色环保考虑，赛事不提供一次性纸杯，请自备饮水容器。

（十）保险

本次活动为大家购买活动当日保险（建议自己购买全年意外伤害险，给自己和家人一份安心） 

（十一）乘车方式

①自驾

从北京出发，3小时左右到达，导航地址门头沟江水河村，路边免费停车，不贴条，不要挡住住户家门即可

②往返大巴

路程3小时左右，两天往返费用150元（大巴车费用需单独缴纳），活动前3天停止购买，现场不购票，请大家确认行程后再购买。注意发车时间，过时不候。

③发车地点

北京公主坟新兴宾馆门口 

④ 去程发车时间

2023年8月18日（周五）下午19:00发车,往返费用为150元

⑤ 返程大巴发车时间  

2023年8月19日（周六）中午15点发车 回北京公主坟

（十二）联系方式

① 客服微信：wq86667684

报名后请进群

② 住宿联系电话：闫老板13641372108微信号相同

灵山江水河村好在来大酒店，各种房型，非常火爆，提早预订

选手评价