【德天下户外】-276期东莞德商汇期三水线徒步活动

一、活动主题：

户外徒步锻炼拥抱大自然 ，拥有健康快乐人生

东莞德商汇德天下户外276期惠东大南山徒步穿越活动，必须每人带上头灯或手电和水等，12月11日由我们领队带队大家三水线徒步穿越活动。 为了促进队友之间团结合作，提供队友们互相交流的机会，增加我们徒步俱乐部凝聚力，亲和力。活动目的为了创造更多的交流机会，促进队友间的交流，特组织此次徒步 活动。

本期惠深驴毕业路线 三水线挑战经典穿越步活动，难度比较大，需时8-11小时。

报名本活动的朋友需有较好的体能，一定有户外活动经验，能爬坡，能下长陡坡。

拒绝：未成年小孩，户外小白和身体差或身体不适等。

约伴同行，责任自负，请购户外高风险保险。

出发时间：2022年12月11日早上6:10点从凤岗出发，本次活动包车出行

集合时间：12月11日早上8:00在广东惠州惠阳区小桂村（到达小桂高速路出口），下车、上厕所，热身操，集合出发

目的地：广东惠州市广东惠州惠阳区小桂村集合出发

途径景点：从惠阳区小桂村→徒步2公里上山→第一个高峰三杆笔是最难的→火烧天→土地庙→金龟村→绝望坡→水祖坑游泳池→上车回家，全程大约20公里，大约耗时8-10小时每人带上头灯。中途没有补给，自己必须带一些食物和水。
起点：惠州惠阳区小桂村集合出发  ，终点地址：深圳水祖坑游泳池，稍微休整后往左沿水泥路朝水祖坑客家饭店出发，可以解决晚餐AA吃饭或汤粉。

特别说明：

  行程按活动内容确定，不排除突发特殊情况而适当做改变和调整，领队会在有利于大家安全的情况下，尽量不影响活动安排！（特殊情况包括：天气有重大变化或不可预知的事情）

【强度指数】★★★★

【难度指数】★★★★

全程20公里，计划8到10小时完成。

备注：

本活动不适合新驴，体弱人士参加，需要具备一定户外经验及独自下撤能力；

本活动不接受孕妇参与；

本活动谢绝心脏病、癫痫病等人士参加；

本活动可报名的年龄范围为18-62岁；

安全责任提醒：全程由各自承担风险。

【活动路线】

爬山起点：惠州惠阳区小桂村，  终点：深圳市坪山区水祖坑（公交站）集合，不走回头路。

6:45从凤岗出发惠州惠阳区小桂村

08:00 到达小桂高速路出口，下车、上厕所。

08:10 徒步2公里村道到码头空旷处，休整，合照，热身操，行进纪律说明，环保说明

08:30 出发上山，第一个高峰三杆笔是最难的，又热又陡，直接给大家一个下马威。

09:10 到达三杆笔之后，一直朝大笔架山、火烧天、土地庙出发。注意保持自己节奏，深呼吸，小休息不超过5分钟。

11:30 到达土地庙。休整吃午餐，然后继续朝界碑、绝望坡、水祖坑游泳池出发。

13:00 前未到达土地庙的，强制下撤(自行坐公交车回家或坐公交车去终点找大部队汇合)

14:00 到达龙岗53号界碑，16点前未到达龙岗53号界碑的，自行下撤到金龟村（自行坐公交车回家或坐公交车去终点找大部队汇合）。 

15:30 白老石之后下山，注意看好脚下的路，山路一直下山往左是废弃的水祖坑游泳池。

17:00 大部队到达水祖坑游泳池，稍微休整后往左沿水泥路朝水祖坑客家饭店出发，可以解决晚餐AA吃饭或炒粉。

18:30 等待后队齐人上车返回市内（如自行脱队回程，需告知领队）

以我们发布报名链接报名后，邀请入临时群沟通细节。

本活动属于AA

本次活动路线行程难度比较大，因此不接受未成年小孩和平时没有参加户外活动的小白等参加；尤其畏高者或身体不适的请不要报名参加活动，体力不支者请慎重报名。

特别说明：

1. 登山防滑鞋或军用登山防滑鞋(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，八宝粥、可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

报名要求：

（1）参加任何活动都具有一定的风险性，实名制报名参加活动，必须以实名制自购意外保险减少风险损失，也可以报名集中一起代购买意外保险。如提供错误身份信息导致无法购买保险或理赔的，一切后果自负。

（2）年龄：18岁～62岁身体健康人士，本期不接受未成年小孩出行。
（3）要求身体健康，没有重大疾病，有团队意识，有组织纪律观念、奉献精神。

（4）尊重组织者的组织、安排，整个活动过程中，必须无条件服从领队。

（5）无论你是什么身份、地位、阶层、到了户外大家都是平等的，请互相尊重。

（6）谢绝个人英雄主义，无环保意识，过分娇气，无团队意识斤斤计较的伪徒友请谨慎报名

（7）孕妇和身体有病痛的人，及身体其它不适请不要报名参加活动。

（8）户外徒步活动要求大家穿运动鞋，自备户外活动所需装备

（9）着装：为了区别徒友与途人和您的安全着想，有队服的请统一穿着队服参加活动。

（10）特别强调:免责声明！参加者自愿报名参加活动，在活动期间一切行为安全由个人承担，如因此产生的人身安全及财产损失等一切法律责任均由个人自行承担，与活动组织者和其他参与者均无关。报名前须知悉活动的安全免责声明，请谨慎报名。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

本次活动途经的风景介绍