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5\/30｜北灵山｜徒步醉美北灵山，采野韭菜，高山草甸休闲观景一日
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活动亮点：北灵山摘野韭菜环穿
适合人群：线路难度简单，适合户外小白用户参与；
（凡有心脏病及高血压请勿报名户外活动）
美景徒步：大自然的鬼斧神工，形成了独特的生态旅游景观，摘野韭菜！
一日活动车费89元/人；如产生其它进山费用大家AA处理；
活动报名人数超过20人成型，报名请自购保险；
【活动地点】北灵山
【活动强度】休闲，强度0.8 ，累计爬升 740米，行程11公里。
【集合地点】惠新西街南口A 公主坟新兴宾馆
【报名咨询】17310633483
【手台频率】409.740
【注意事项】灵山山顶比较冷，大家注意防风保暖！！！
【活动介绍】
灵山天然景观独特，夏季气候变幻莫测，山间云雾缭绕，既有暖温带植被又有西伯利亚寒冷地带亲缘植被，生长着杜鹃、丁香、白桦林和榛子、黄花、玫瑰等植物，尤以高山草甸最为著名，是新疆细毛羊、伊犁马、青藏牦牛在北京唯一的天然繁衍养殖场。
灵山自然风景区位于京西门头沟的西北部，距京城122公里，奇顶峰海拔2303米，是北京的第一高峰，北京的屋脊。
北接河北的涿鹿县；西与龙门森林公园毗邻；东与龙门涧景区相连；南与109国道相通。由于海拔高度所致，使灵山在方圆25平方公里范围内形成北京地区集断层山、褶皱山奇峰峻峭、花卉无限的风光为一体的自然风景区。
《北灵山·韭菜山》当地人称北灵山为韭菜山，因每年春夏之交北灵山高岭长满野韭菜。
【活动强度】
行程约10公里，爬升600米
【活动行程】
7：00惠新西街南口地铁A口前路边大巴车集合
7：30公主坟新兴宾馆前集合准时出发
10：30到达目的地整理装备开始上山。
12：30上山午餐
15：30下山
17：00山下集合，乘车回城返回到市里时间约为晚上19:30左右（以上为预计时间）
因现在过检查站，检查比较严，预计回城时间预计会晚；
【联系方式】
活动联系：蜗牛（电话：17310633483 ）
报名方式：短信、电话（姓名+性别+联系方式）
【装备要求】
1、手台，参加人员最好携带，没手台要跟住有手台的走，手台是安全装备，也是帮助其它遇险驴友的工具。
2、鞋袜：防滑、防水的登山鞋；
3、帽子+太阳镜+手套。
4、衣裤：冲锋衣、速干衣裤、最好内衣也为速干。(请注意防风保暖)
5、背包：而且一定要配备防雨罩。
6、登山枚和护膝。
7、食品：请备好路餐午饭；可备些巧克力、糖果等高热量食品（可以带一些消毒湿巾）
8、饮用水：男3.0升女2.0升以上，天气变凉可以根据情况带水，最好带着热水壶带点热水。
9、雨具：天有不测风雨，预防万一，请带备用雨衣雨裤！
10、证件类。身份证或其它有效证件，公交卡，包车用零钱。
11、下载GPS轨迹。
12、垃圾袋。不要留下垃圾，不要总是说别人素质低，每个人管好自己。
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