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心灵成长训练营 - 基于国际青少年正念自我关怀MSC-T课程开设
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青少年正念自我关怀（MSC-T）（原名《与自己交朋友》）由Karen Bluth & Lorraine Hobbs博士改编自由Kristin Neff博士和Chris Germer博士创作的成人版的正念自我关怀。
“At long last, a self-compassion training for teens! This delightful, innovative program captures the essence of self-compassion for an age group that needs it the most. Wholeheartedly recommended!
终于有了一个为青少年专门设立的自我关怀培训课程! 这是一个令人振奋的创新，将自我关怀的精髓带给最需要的青少年群体。倾心推荐！"——MSC创始人Christopher K.Germer
时间和主题
共8次课程，第一次和第八次为2小时，其它时间为1.5小时）
周末班循环开设
近期周五、周六班（6月9日，10日，16日，17日，23日，24日，30日，7月1日）
暑期班A班：7月19日-8月11日，每周三、周五晚上20:00——21:30
暑期班B班：7月22日-8月13日，每周六、周日晚上20:00——21:30
课程费用及收获
国际标准8期训练营，团体共修，终身受益，每班限制15个名额...
两人团报：2480元
每位学员将会收获深圳大学心理学院赠送的自我关怀专业测评两次，报名学员家长可同时享受TheOne其它成人课程会员优惠。
为部分有需求学员提供助学金
参加课程满6次及以上可获取证书
（证书样本）
·适合参与人群
本期训练营适合 8-19岁 青少年参与。
希望身心健康成长的青少年；了解青春期烦恼的青少年；学习更好的接纳真实的自己；友好应对各种情绪的青少年；探寻自我价值播种梦想种子的青少年。
少年班：8-11岁
基于MSC-T课程并针对这个年龄段少年，融入更多游戏和互动，让孩子开始学会辨识善意的种子并浇灌其成长。
青春班A：11-14岁
基于MSC-T课程并针对进入青春期的孩子融入更多了解自身的科学内容及分享环节，让孩子开始建立自己的人生价值观，探寻自我关怀和智慧。
青春班B：14-19岁
基于MSC-T课程并更多融合情感分享和对未来挑战的复原力练习，给自己更多的勇气，接纳和拥抱生活，为即将走向社会做准备。
可关注微信公众号：Jane梦梦 了解更多。
报名成功后，24小时内会有老师联系，您也可以直接添加老师了解详情及缴纳余款。 雨林老师微信：MindfulTree999
·参与形式
腾讯线上
·退款政策
该活动不支持退款，请理性消费。
1、本课程旨在帮助青少年建立内在力量资源，但无法替代心理咨询与治疗。如果青少年已经在精神专科就诊或最近因情绪不稳定而严重影响日常学习生活，不建议参加本次课程，建议寻求更专业的咨询与治疗帮助，待康复后再考虑参加。
2、学员报名课程即代表本人同意遵守课程保密原则。网络直播课需全程开启摄像头，特殊情况提前沟通。
3、请家长和孩子仔细阅读报名表，确认符合报名条件后再提交。
4、该活动不支持退款，请理性消费。需要发票的学员需另外加300元税费。
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