随着现代女性意识的觉醒，越来越多的人注重身材管理，而普拉提因入门简单，习练高效，对身材体态的打造更加精准而越来越受广大女性的欢迎，随着普拉提器械的普及，无论是在产后修复，维秘塑型，运动康复都收获了越来越多的粉丝欢迎，入行5年更加坚定了我得从业信心，如果你也有梦想，也想学到一技之长，普拉提老师就是一个非常好的选择，入门简单，培训周期短，不需要一字马，后弯与倒立，没有高难体式，习练起来更加动感而深受年轻女性欢迎，当下运动市场，普拉提以及器械老师越来越稀缺，而且好的老师更加稀缺，如果你也有梦想而无从下手，大环境影响又让你无所适从，那么去学习一门技术，尽早入行，提前规划，未来的市场一定会有你的一席之位，泮水瑜伽普拉提的教练培训，没有套路，一定让你收获满满！

第一：你会收获一个健康美丽的体态，普拉提在身材塑型方面公认的更加高效，孩子的每一次的结业演出，你都会是最瞩目的焦点，你得从业能力更是孩子的自豪。

第二：精准定位，普拉提课程动态感会更强，更适合有塑型需求的女性，目前各瑜伽馆垫上普拉提，以及普拉提大器械的老师需求旺盛，就业层面更加宽广，有了垫上的普拉提基础，转私教老师，转运动康复师更加轻松应对（下图是年近50岁的学员的私教代课风采）

第三：普拉提的训练原则主要是轴心盒子的训练，普拉提更是一项控制术，也就是深层稳定肌的稳定，所以不必耗费大量时间开髋，开胯，拉筋，简单来说加强核心稳定性，做好上肢与下肢大排列去加强核心训练就好。

第四：垫上普拉提的学习周期短，入门级、初级、中级动作40多个掌握就可以完成一堂垫上普拉提的排课，不要觉得简单的动作没有吸引力，普拉提动作即使是初级也需要在严格的身体排列下完成，简单来说，动作要点很简单，也非常容易掌握，但是想完成高效稳定就需要每天强化练习，所以培训完之后每天必须跟馆练习，1-3个月时间就可以掌握，到时候会给予成品课，进行动作考核与上课实操考核（学员学习实操场景）

泮水普拉培训课程以传统普拉提为基础，结合解剖学、生理学、生物力学和肌肉控制科学，并结合康复医学动作的科学理论和技巧。

泮水·瑜伽普拉提系列培训课程为馆内明星课程，更为深入的指导原则、技术和实践。包含多种私教手法，体态评估，康复训练思路，本课程包含了100个原始及演化后的普拉提动作，以及数以百计的变化与调整。

第五：普拉提的培训是为您教练之路的双向加持，垫上认证过关后，普拉提是私教模式的培训，内容涵盖最常见的体态问题调整，圆肩驼背，轻度脊柱侧弯，骶髂功能紊乱，腹直肌分离，妈妈臀，假胯宽，X型O型以及XO型腿的调整，从体态调整的底层逻辑到私教手法再到动作序列，让你收获每一种体态问题形成的原因及运动处方，学完即可直接私教授课！考核达标颁发场馆普拉提专业证书。

第六：产后康复课程覆盖

&盆底肌训练    

*产后漏尿，阴吹、子宫脱垂、私密松弛，阴道前后壁膨出子宫脱垂的问题。

*认识盆底肌如何精准评估

*盆底肌感知训练（快慢肌训练方法）

*课程编排思路

*完整的盆底肌综合修复流程及私教课堂授课示范

&腹直肌闭合

* 腹直肌分离的原因

*手法检测及注意事项，

*手法细节讲解

*课程编排模板及完整的【腹直肌分离】私教课堂授课示范

&骨盆修复

*产后骨盆旋转、侧倾、前后倾原因

*骨盆旋转、侧倾、前后倾调整思路、调整方案

*评估、手法细节讲解

*课程编排思路及私教课堂授课示范

&呼吸重建

*呼吸评估技巧

*4种有效产后呼吸

*私教场景示范如何应用呼吸

*每种呼吸法应用技巧及气血调理编排、应用、细节讲解

&腰骶疼痛修复

*产后腰骶疼痛原因

*腰痛穴位及功能讲解

*腰骶疼痛快速缓解的手法实操

*腰骶疼痛课程编排思路

*私教课程授课示范精讲

&产后综合修复与塑形

*如何在产后修复板块完成后继续给妈妈们上课

*呈现3套通用版产后修复及塑形模板

*举一反三可一套多用

*3套模板及私教授课示范精讲

原价6800元场馆培训

        钜惠5800元   

泮水瑜伽普拉提期待您的加入！

详情请加老师微信：

13864925953泽亚老师

           15169500377姗姗老师